Dovrei menzionare la depressione / Ansia sulla mia domanda di College?

A volte ci vogliono eventi indicibilmente tragici per portare l’esistenza di un problema diffuso nella conversazione nazionale. Negli ultimi dieci anni, i suicidi altamente pubblicizzati a Penn, Hamilton College, MIT, NYU e Cornell, tra gli altri, hanno spostato la discussione sui servizi di salute mentale nel campus in prima linea nel discorso sull’istruzione superiore.

Per fortuna, questi sono, ovviamente, casi estremi di sfide per la salute mentale, ma lo spostamento dell’attenzione potrebbe avvantaggiare il numero massiccio di studenti che entrano al college ogni anno con depressione/ansia. Secondo un sondaggio del CDC, il 32% degli adolescenti americani riferisce di provare persistenti sentimenti di tristezza e disperazione; il 17% ha dichiarato di aver considerato il suicidio ad un certo punto della loro vita. Forse più sorprendente è che le statistiche nazionali sulle diagnosi e sul trattamento di tali disturbi sono basse, con solo il 12% degli adolescenti effettivamente trattati per un episodio depressivo maggiore.

In questo pezzo, offriremo raccomandazioni per affrontare la depressione/ansia sulla tua domanda di college, ma forse ancora più importante, condivideremo ciò che gli esperti di salute mentale e la ricerca attuale dicono sono considerazioni importanti per gestire la tua malattia nel campus.

*Disclaimer: Intendiamoci, siamo esperti di pianificazione del college, non esperti di salute mentale-stiamo semplicemente riassumendo le considerazioni sulla salute mentale come relative alle ammissioni e alle presenze all’università. Il tuo fornitore di salute mentale può offrire ulteriori consigli in base alle specifiche della tua situazione.

Impatto sulla tua carriera scolastica

Per molti, affrontare una condizione di salute mentale avrà un impatto negativo sulla loro carriera scolastica in qualche modo, potenzialmente influenzando aree come il rendimento scolastico, la frequenza scolastica, le relazioni con gli insegnanti e il coinvolgimento extrascolastico. Ci sono ampie prove statistiche a sostegno di questo-gli studenti con fobia sociale hanno il doppio delle probabilità di fallire un grado come quelli senza. Gli studenti con una diagnosi di depressione sono stati trovati a guadagnare voti significativamente più bassi rispetto ai loro coetanei similmente abili.

Dato l’impatto della malattia mentale sugli accademici di un adolescente, un numero significativo di anziani delle scuole superiori si trova di fronte a una scelta difficile ogni anno-devo rivelare la mia condizione sulla mia domanda di college? Non c’è una risposta generale che guiderà ogni richiedente. In definitiva, la decisione di rivelare la tua condizione è del tutto personale.

Il tuo rendimento scolastico ha sofferto?

Forse i tuoi problemi di salute mentale sono stati gestiti con successo e non hanno mai influenzato i tuoi voti. Se questo è il caso, ti consigliamo che non c’è motivo di rivelare la tua condizione su un’applicazione. Si dovrebbe, tuttavia, ancora controllare i nostri consigli su come controllare i servizi di salute mentale di un college (sotto).

Se il tuo rendimento scolastico ha sofferto a causa della tua condizione e scegli di condividere le tue sfide con i potenziali college in un saggio e / o intervista, ti consigliamo di considerare di inquadrare la tua esperienza in uno dei seguenti modi:

L’angolo “superare gli ostacoli”

Superare le sfide e citare prove di crescita personale può essere un arco narrativo vincente. Se un attacco di depressione durante il secondo anno ha contribuito verso voti falliti, ma hai ricevuto un trattamento e rimbalzato accademicamente l’anno successivo, quindi rivelando che il viaggio può essere estremamente utile per le tue possibilità di ammissione. Sapendo che hai affrontato una sfida significativa nella tua vita e emerso con successo da esso la dice lunga sulla vostra resilienza, maturità, e grinta, tratti che sono molto apprezzati dagli ufficiali ammissioni.

Debolezza come forza

Un altro approccio sta evidenziando la forza che attingi da ciò che altri chiamano una “malattia.”Un associato di Abraham Lincoln ha detto del nostro 16 ° presidente che la” malinconia gocciolava da lui mentre camminava.”Tuttavia, molti storici ritengono che la depressione per tutta la vita di Lincoln abbia scatenato una grande quantità della sua leggendaria saggezza, intuizione e brillante pensiero strategico. Lincoln non era affatto solo; molte delle menti più grandi e creative nel corso della storia erano, almeno in parte, guidate da condizioni mentali. Darwin, Michelangelo e Einstein erano tutti probabilmente malati di disturbo ossessivo compulsivo. Se dovessimo elencare tutti i grandi scrittori, artisti, comici, attori e registi che sono stati influenzati dalla depressione e dall’ansia, questo post sul blog sarebbe più lungo del romanzo di 1.017 pagine, Bleak House, scritto da Charles Dickens, che era lui stesso una vittima per tutta la vita di una grave depressione.

Lo spostamento semantico

I candidati prudenti potrebbero considerare semplicemente sostituendo il termine “condizione medica” per “malattia mentale.”Dopo tutto, depressione, ansia e simili sono condizioni mediche curabili allo stesso modo di mono, chirurgia renale o qualsiasi altra condizione che potrebbe interrompere la propria esperienza educativa. Semplicemente affermando che siete stati afflitti da una “grave condizione medica” che ha causato un temporaneo declino accademico e ha portato a voi smettere il giornale della scuola e la squadra di baseball sarà sufficiente.

Controlla i servizi di un college prima del tempo

In un recente sondaggio di studenti universitari con una condizione di salute mentale diagnosticata, il 45% ha valutato il loro rispettivo college come da qualche parte tra supporto e molto supporto. L’altro 55% ha ritenuto che l’assistenza sanitaria mentale nel campus fosse meno che ideale. I fattori che sono stati valutati come più importanti dagli studenti inclusi: accesso a uno psichiatra per la gestione dei farmaci, una hotline di crisi di 24 ore, connessioni della comunità a un’assistenza sanitaria mentale aggiuntiva e la cultura generale della scuola di capire che il college può indurre lo stress e che la salute mentale è fondamentale.

E ‘ essenziale che i genitori e gli studenti di ricerca i servizi di salute mentale nel campus prima del tempo. Check out ufficio di consulenza di ogni potenziale college on-line per ottenere un senso di ciò che è disponibile per gli studenti. Se un college non offre una terapia a lungo termine nel campus, i genitori dovrebbero prendere le redini e trovare un buon terapeuta privato situato vicino al campus che accetta la loro assicurazione. Questo dovrebbe essere fatto con largo anticipo.

I college stanno espandendo i servizi di salute mentale

Molte università statali, nonostante gli scricchiolii del budget, stanno riconoscendo la necessità di espandere le loro offerte di salute mentale. Ad esempio, nell’autunno del 2017, UCLA ha iniziato ad offrire proiezioni online gratuite per la depressione; 2.700 studenti ne hanno approfittato. Ohio State ha aperto una dozzina di nuove cliniche di salute mentale in 2016. Penn State ha aumentato la loro spesa per la salute mentale in modo significativo negli ultimi anni. L’Università del Michigan e Virginia Tech, nel tentativo di rendere la salute mentale più accessibile, hanno incorporato consiglieri in edifici intorno campus, piuttosto che in una posizione centralizzata.

Amherst, Skidmore, Princeton, Drexel e Carnegie Mellon sono solo una manciata di scuole che ora offrono accesso a hotline di crisi 24 ore presidiate da colleghi o consulenti professionisti. Sfortunatamente, persistono tempi di attesa eccessivamente lunghi per un appuntamento di consulenza in molte scuole. Nelle scuole come Northwestern, Carleton College, Washington University di St. Louis e Creighton i tempi di attesa per vedere un consulente vanno da una a tre settimane.

statistiche Rilevanti sulla salute mentale al college

Solo per evidenziare alcune altre importanti statistiche sull’argomento:

• Solo il 50% degli studenti di college rapporto di divulgare il loro problema di salute mentale per la loro scuola
• Di quelli con una diagnosi di malattia mentale che ha abbandonato l’università, il 64% direttamente attributo di questo evento per la loro condizione/malattia.
• Solo il 36% degli studenti universitari con una malattia mentale sono sicuri che la loro università include informazioni sulla salute mentale uno il loro sito web.
• Il 39% degli studenti ha riferito un tempo di attesa superiore a cinque giorni per ottenere un appuntamento per servizi e supporti clinici.
• Il 73% di coloro che entrano all’università con precedenti problemi di salute mentale hanno sperimentato una “crisi di salute mentale” mentre si è nel campus.

College Transitions bottom line

Se hai intenzione di discutere la tua depressione, ansia o altre condizioni mentali nella tua applicazione, fallo in modo strategico allo scopo di illuminare incongruenze altrimenti inspiegabili nel tuo curriculum accademico. Una narrazione ben concepita e ben fornita sulle tue lotte con la malattia mentale può essere utile per le tue possibilità di ammissione; una divulgazione mal realizzata può avere l’effetto opposto.

Di ancora maggiore importanza è che fai la tua ricerca sui servizi di salute mentale offerti in ciascuno dei tuoi potenziali college—assicurando che i supporti necessari a tua disposizione possano essere fondamentali per il tuo benessere generale e per il tuo rendimento scolastico nei prossimi quattro anni.

Un consulente autorizzato e ricercatore pubblicato, l’esperienza di Andrew nel campo delle ammissioni universitarie e della transizione si estende per più di un decennio. In precedenza ha lavorato come consulente di scuola superiore, consulente e autore per Kaplan Test Prep e consulente del Congresso degli Stati Uniti, riportando su questioni relative alle ammissioni al college e agli aiuti finanziari.