Film Terapia

La terapia di film, anche conosciuta come terapia di cinema, comprende la visione terapeuta-diretta dei film per gli scopi terapeutici. La combinazione di elementi tematici-musica, dialogo, illuminazione e immagini—può spesso evocare sentimenti profondi negli spettatori, consentendo sia una riflessione personale che una nuova prospettiva sugli eventi esterni.

I film potrebbero essere utilizzati come parte della terapia individuale, della terapia di gruppo o della terapia familiare, ma la terapia cinematografica ha dimostrato di essere particolarmente utile come parte della consulenza di coppia.

• Che cos’è la Movie Therapy?
• Come la terapia del film può facilitare la guarigione
• Chi fornisce la terapia del film?
• Preoccupazioni e limitazioni della Movie Therapy

Che cos’è la Movie Therapy?

La metafora, il simbolismo e le immagini potrebbero essere spesso utilizzati dai terapeuti in quanto aiutano coloro che sono in trattamento a esplorare pensieri e sentimenti e ad affrontare le aree di preoccupazione. Alcuni terapeuti lavorano con le persone in trattamento per esplorare e analizzare i sogni, per esempio, e altri possono utilizzare immagini guidate come tecnica terapeutica. Quindi, molti possono trovare logica l’integrazione di film e altre forme di media, in cui questi e altri elementi letterari sono spesso diffusi. Non solo i film contengono simboli, ma potrebbero anche generare empatia, aumentare le capacità comunicative e consentire a quelli in terapia di diventare più consapevoli dei propri sentimenti e desideri. La visione di film consente agli spettatori di impegnarsi in diversi modi: linguisticamente, visuospatially, interpersonally e intrapsicically. I fautori della terapia del film ritengono che questo possa essere utile perché l’apprendimento ha dimostrato di verificarsi più rapidamente quando le informazioni vengono elaborate in più di un modo.

Terapia cinematografica sviluppata sulla falsariga della biblioterapia, che è l’uso terapeutico dei libri e della lettura nella pratica clinica. Il termine “terapia cinematografica” è stato usato per la prima volta nel 1990 da L. Berg-Cross, P. Jennings e R. Baruch, che ha definito la tecnica come una forma di terapia in cui un terapeuta seleziona film rilevanti per una persona nelle aree di preoccupazione del trattamento, che l’individuo potrebbe vedere da solo o con altri specifici.

Il terapeuta e la persona in trattamento generalmente discuteranno prima come guardare il film in modo consapevole e come riconoscere ed esplorare le reazioni al film. Le reazioni al film sono in genere discusse in una sessione di terapia successiva, in cui il terapeuta può chiedere alla persona in trattamento di considerare le connessioni tra il film e la vita della persona. Se una coppia è in terapia insieme, può essere dato un elenco di domande da considerare e discutere insieme. I film possono spesso essere facilmente integrati nella terapia perché sono ampiamente disponibili e accessibili a molte persone. Inoltre, la maggior parte delle persone trova guardare un film per essere un’esperienza piacevole, e alcuni possono preferire questa forma di lavoro terapeutico ad altre modalità.

Come può la filmoterapia facilitare la guarigione?

Film può portare le persone a sperimentare una vasta gamma di emozioni. Chi non è uscito da un cinema sentendosi triste, spaventato, ispirato o comunque mosso? I film possono potenzialmente aprire gli occhi di una persona a nuove soluzioni a qualsiasi numero di difficoltà e possono fornire molti benefici terapeutici oltre all’intrattenimento. Potrebbero offrire speranza, fornire modelli di ruolo e riformulare i problemi. I personaggi del film possono anche servire a esemplificare diversi problemi che le persone affrontano. Una persona che affronta l’abuso di alcol in terapia potrebbe, ad esempio, trovare la visione di un film in cui un personaggio raggiunge il recupero dalla stessa preoccupazione di essere sia ispiratore che utile.

I film possono potenzialmente aprire gli occhi di una persona a nuove soluzioni a qualsiasi numero di difficoltà e possono fornire benefici terapeutici oltre all’intrattenimento.Inoltre, i film possono fornire un modo sicuro per le persone di discutere i loro pensieri e sentimenti. Domande dirette da un terapeuta possono essere intimidatorio per alcune persone, soprattutto quelli che hanno difficoltà a condividere apertamente i loro sentimenti. L’uso del film in terapia può fornire un modo meno travolgente per parlare dei sentimenti, in quanto consente alle persone di esplorare le preoccupazioni indirettamente mettendole in relazione con quelle dei personaggi del film. Alcuni individui potrebbero anche essere più propensi a rendersi conto della presenza di alcuni problemi nelle loro relazioni e nella vita personale quando li sperimentano per la prima volta in un film. Una persona in un rapporto emotivamente abusivo potrebbe non rendersi conto che il rapporto è abusivo, ma una rappresentazione fittizia di un rapporto inteso come abusivo può dare alla persona una maggiore comprensione di ciò che costituisce l ” abuso.

Film può aiutare a migliorare la connessione tra le persone. Può essere un ottimo modo per migliorare il rapporto tra il terapeuta e la persona in terapia, soprattutto se a prima discussione non viene facilmente. Le sessioni di terapia familiare possono anche essere migliorate dalla visione di film pertinenti: le famiglie possono trovare più facile iniziare la comunicazione quando discutono di famiglie fittizie che affrontano problemi simili ai loro prima di collegare ciò che hanno scoperto su queste sfide alla propria vita.

L’uso del cinema ha anche dimostrato di migliorare i matrimoni. Un recente studio ha rilevato che le coppie che guardavano film insieme comunicavano in modo più efficace e si sentivano più positivamente l’una verso l’altra entro cinque settimane. Basta guardare un film, assegnato da un terapeuta, una settimana e discuterne rispondendo a dodici domande ha avuto un effetto migliore sui matrimoni delle coppie nello studio. L’aumento dei livelli di comunicazione sana ha ridotto il rischio di divorzio per queste coppie del 50%.

Chi fornisce la terapia del film?

La movie therapy viene utilizzata da una vasta gamma di terapeuti di diversi orientamenti e modalità. Uno studio ha rilevato che il 67% dei terapeuti intervistati ha utilizzato i film per scopi clinici. Sebbene molti terapeuti integrino i film nel loro lavoro clinico senza alcuna formazione specifica su come farlo, ci sono corsi di formazione continua che i terapeuti possono prendere per diventare più abili nella terapia del film. I film sono usati tipicamente come supplemento al trattamento piuttosto che come il metodo principale di trattamento.

I film possono anche essere usati, senza la guida di un terapeuta, come forma di auto-aiuto. Proprio come i libri possono aiutare le persone a imparare e integrare strumenti terapeutici, così può film, e guardare film può spesso portare alla crescita e cambiamento positivo. Tuttavia, quando sono presenti problemi psicologici significativi, la terapia del film può essere utilizzata meglio con la guida di un terapeuta addestrato nell’implementazione della terapia del film.

Preoccupazioni e limitazioni della terapia cinematografica

Molti medici ritengono che i film abbiano un valore terapeutico. In alcuni casi, un film assegnato può avere scarso effetto. Un individuo potrebbe anche trovare aspetti particolari di un film di essere preoccupante o innescando, e un terapeuta addestrato generalmente esercitare attenzione quando si considera che i film possono essere efficaci per alcune preoccupazioni.

Alcune persone potrebbero non avere abbastanza tempo per guardare un film assegnato. Altri potrebbero non essere in grado di guardare film a casa perché non hanno un televisore o un computer. Pertanto, questa forma di terapia potrebbe non essere accessibile ad alcune persone.

Nonostante l’ampio uso del film in terapia, ci sono ancora ricerche limitate sull’efficacia della terapia del film e sulla sua applicazione. Tuttavia, non è noto per essere dannoso, e l’ulteriore pratica di questo tipo di terapia è probabile che generi una conoscenza più ampia sulla sua efficacia.

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2. Corr, K. (2008). Movie therapy: Credi nel potere curativo del cinema? Telegraph. Estratto dahttp://www.telegraph.co.uk/news/health/3330249/Movie-therapy-Do-you-believe-in-the-healing-power-of-film.html
3. Fleming, M., & Bohnel, E. Uso del lungometraggio come parte della valutazione psicologica. Psicologia professionale: Ricerca e pratica, 40, 641-647.
4. Hesley, JW, & Hesley, JG (1998). Noleggia due film e parliamo al mattino: usando film popolari in psicoterapia. – Wiley.
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6. Rapini, M. J. (2015). Può film terapia salvare il vostro matrimonio? Estratto da http://blog.chron.com/loveandrelationships/2015/08/can-movie-therapy-save-your-marriage
7. Wolz, B. (n.d.). Cinematherapy.com. Estratto da http://www.cinematherapy.com
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