Forno a microonde Farina d’avena-cannella Sapore di caffè

Vista laterale di farina d'avena in una ciotola rossa con un contorno di stecca di cannella.
Vista laterale di farina d'avena in una ciotola rossa con due bastoncini di cannella in cima.
Vista laterale del cucchiaio con farina d'avena in una ciotola rossa con un contorno di stecca di cannella.

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Lo sapevate che si può abbandonare i pacchetti e rendere il proprio caldo delizioso forno a microonde farina d’avena? È perfetto per una mattina fredda e super facile da fare!

Prima pubblicazione: 15 ottobre 2015… Ultimo aggiornamento: Ottobre 20, 2019
Vista laterale di cucchiaio con farina d'avena in una ciotola rossa con guarnire stecca di cannella.
Questa deliziosa ricetta vivacizzerà una colazione noiosa!

Forno a microonde Farina d’avena Ricette Colazione

Le foglie stanno girando bei colori e l’aria si sente fresco e fresco. Evviva, l’autunno è arrivato! Anche se potrei perdere le lunghe e soleggiate giornate estive (specialmente quando la mia sveglia si spegne alle 5 del mattino!), non mi mancherà il calore e l’umidità!

Con il clima più fresco arriva tutti i tipi di cibo caldo e confortante. Per la prima colazione, uno dei modi più veloci e semplici per gustare cibi caldi e confortanti è quello di preparare la farina d’avena.

Facevo affidamento su pacchetti di farina d’avena istantanea, ma poi mi sono reso conto che fare la farina d’avena con l’avena normale non è davvero molto più sforzo. Questa ricetta per la farina d’avena al caffè alla cannella è una delle mie preferite!

Aspetta?!? Vuoi dire che puoi cuocere a microonde la farina d’avena che non arriva in un pacchetto? Assolutamente!

È caldo e confortante e cento volte meglio della roba che viene porzionata individualmente in una borsa!

Ed è facile… te l’ho detto?!!

Conosci la differenza tra i vari tipi di avena? Puoi saperne di più in questo articolo sulla nutrizione nell’avena.

Vista laterale di farina d'avena in una ciotola rossa con due bastoncini di cannella in cima.
Questa ricetta è un tocco delizioso su una colazione di tutti i giorni.

Avena a microonde

Mi sento sempre bene a dare da mangiare alla famiglia una buona colazione abbondante e scommetto che lo fai anche tu. Ma non è necessario sacrificare la facilità e la convenienza quando si effettua questa ricetta!

Raggiungiamo i pacchetti per la vittoria a causa della convenienza. Tutto è già misurato e tutto quello che dovete fare è aggiungere acqua calda.

I pacchetti sono veloci da fare perché la farina d’avena è par-cotta, quindi essiccata per una cottura rapida.

Ma sono costosi e carichi di zucchero. Il marchio tipico avrà 3-4 cucchiaini! Molti sono confezionati con conservanti anche.

Se puoi risparmiare i 30 secondi in più per misurare la tua avena e un minuto in più o due per cucinare (evviva per le microonde!), è possibile risparmiare qualche soldo e avere più controllo sul contenuto.

Per me, ne vale la pena!

Ingredienti per l’avena a microonde

  • avena vecchio stile – abbondante e riempiente questo grano stick-to-your-ribs è una colazione eccezionale per iniziare la giornata.
  • caffè istantaneo-dà profondità
  • cannella-per sapore e spezie
  • zucchero o dolcificante – solo un po’!

Cerco di ridurre al minimo lo zucchero in questa ricetta, anche se un po ‘ è davvero delizioso! Ma sentitevi liberi di variare in base ai vostri gusti. Inizia dal lato conservatore però, perché puoi sempre aggiungere più tardi se necessario.

Colpo in testa di ingredienti - avena, acqua, caffè istantaneo, cannella e zucchero.
Con solo cinque ingredienti semplici, questa farina d’avena a microonde è facile e veloce!

Come fare cannella caffè forno a microonde farina d’avena – Passo dopo passo

Passo 1.

Unire tutti gli ingredienti in una ciotola sicura a microonde.

 Primo piano colpo di tutti gli ingredienti mescolati in una ciotola chiara.

Questa ricetta richiede solo cinque minuti per prepararsi!

Punto 2.

Posizionare la ciotola nel microonde…

 Vista laterale della farina d'avena mista in una ciotola trasparente centrata nel microonde.

Fai scoppiare la farina d’avena nel microonde e sei un passo più vicino a un pasto delizioso!

Punto 3.

…e zap esso!

 Vista ravvicinata del microonde impostata su due minuti.

Con solo due minuti nel microonde, questa ricetta di farina d’avena a microonde con un tocco è quasi pronta.

Punto 4.

Lasciare riposare fino a quando addensato.

 Colpo in testa di farina d'avena cotta in una ciotola chiara con un cucchiaio.

Questa ricetta di farina d’avena a microonde è quasi fatta!

Guarnire con un bastoncino di cannella e servire!

FAQ per farina d’avena a microonde al caffè alla cannella

Quali tipi di zucchero puoi usare?

  • zucchero bianco
  • zucchero di canna
  • miele
  • sciroppo d’acero
  • melassa
  • dolcificante a basso o nessun contenuto calorico di scelta

Quanto tempo impiega l’avena per cucinare in un forno a microonde?

Inizia con due minuti e poi microonde in intervalli di trenta secondi fino a quando è spessa come vuoi.

L’avena tagliata in acciaio può essere cotta nel microonde?

Sì, puoi anche tagliare a microonde la farina d’avena, ma ci vuole molto più tempo.

Come si fa a mantenere la farina d’avena da ebollizione nel forno a microonde?

Il forno a microonde riscalda la farina d’avena ad alta intensità. Perché succede così rapidamente che può bollire. Cucinare a intervalli di 30 secondi, mescolando e poi cucinando di nuovo aiuterà ad alleviare questo problema.

Essere sicuri di avere caldo pan titolari a portata di mano perché la ciotola sarà caldo che esce dal forno a microonde e si può bruciare le dita! O una buona ciotola accogliente è disponibile in super utile anche per questo!

Così domani mattina, accendere il forno a microonde e fare una ricca, deliziosa colazione calda per voi e la vostra famiglia!

Come preparare la farina d’avena a microonde

Variazioni per questa ricetta

  • Nessun caffè istantaneo? Nessun problema, basta aggiungere la cannella.
  • Utilizzare il latte al posto dell’acqua per aggiungere cremosità.
  • Aggiungi un pizzico di vaniglia per un po ‘ di sapore in più!
  • Qual è il tuo condimento preferito per la farina d’avena a microonde? Prova le mele tagliate a dadini, le pesche o le pere.
  • Toss in una manciata di uvetta, craisins, o mirtilli secchi per dolcezza naturale .
  • Aumenta la nutrizione con una spolverata di semi di chia. Questi piccoli semi sono RICCHI di grandi sostanze nutritive. Calcio, acidi grassi omega – 3 e ferro per citarne alcuni!

Ecco alcune altre ricette di farina d’avena da provare!

Per un’altra ricetta facile farina d’avena, check out Strawberry Overnight Oats o alcune di queste altre grandi opzioni!

Slow Cooker Maple Cinnamon Oatmeal

Prepara questa farina d’avena prima del tempo e conservala in contenitori monodose per una colazione veloce e abbondante!

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 Vista laterale di slow cooker maple cannella farina d'avena in una ciotola chiara con una forchetta su un panno di girasole.

Pumpkin Spice Overnight Oatmeal

Calda e deliziosa, questa farina d’avena cuoce durante la notte nella pentola di coccio e offre una sana e abbondante colazione per tutta la famiglia!

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 Vista laterale di zucca spice farina d'avena durante la notte in una ciotola bianca con un cucchiaio davanti.

Hai ancora fame di colazione?

Ecco alcune scelte deliziose!

Ricetta Smoothie con mela

Un dolce, crostata, cannella-y, e rinfrescante trattamento perfetto per un pigro pomeriggio d’autunno!

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 Frullato con cannella, mele tagliate e un bastoncino di cannella in cima, in un bicchiere trasparente, accanto a due mele granny smith.

Strawberry Muesli

Godetevi questo sano e abbondante Muesli alla fragola per la prima colazione, fatto da zero tra cui un metodo facile per asciugare le proprie fragole!

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 Primo piano colpo di muesli alla fragola in un gufo chiaro con banane a fette e fragole sullo sfondo.

Semplici panini per la colazione a base di waffle

Facili da montare nelle mattine impegnative e più gustosi delle versioni congelate!

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 Colpo in testa di tre panini per la colazione waffle su una padella di metallo.

Slow Cooker Cranberry Apple French Toast

Svegliati con l’aroma seducente di questa colazione calda e abbondante che sicuramente darà alla tua famiglia un ottimo inizio di giornata!

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 Vista laterale di crock pot French toast casseruola su un piatto nero su una superficie di legno con un tovagliolo nero e argenteria sul lato.

Forno a microonde Farina d’avena – Caffè Sapore di cannella

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Close up colpo di cucchiaio con farina d'avena in una ciotola rossa con guarnire stecca di cannella.

Cannella caffè forno a microonde farina d’avena

Ricetta Autore: Kristin
Caldo e confortevole, questa farina d’avena microonde facile e veloce è perfetto per una mattina fredda!
4.84 da 12 voti

Tempo di Preparazione 5 minuti
Tempo di cottura 4 minuti
Tempo Totale di 9 minuti

Corso B
la Cucina Americana

Porzioni 2
Calorie 154 kcal

Ingredienti 1x2x3x

  • ▢ 2/3 coppa vecchio stile avena
  • ▢ 1 1/3 tazze di acqua (o latte per il cremoso farina d’avena)
  • ▢ 2 cucchiaini di caffè solubile (normale o decaffeinato)
  • ▢ 1 cucchiaino di cannella
  • ▢ 2 cucchiai di zucchero o equivalente quantità di dolcificante (uso più o meno, a seconda dei vostri gusti)

Istruzioni

  • Unire tutti gli ingredienti in una grande al microonde ciotola.
  • Microonde in alto per 2 minuti. Guarda attentamente durante l’intero processo di cottura nel caso in cui la farina d’avena inizi a bollire.
  • Mescolare e microonde per un altro minuto.
  • Mescolare e microonde per un altro minuto.
  • Testare la farina d’avena per lo spessore. Se volete un po ‘ più spessa, tenere microwaving a intervalli di 30 secondi.
  • Farina d’avena sarà anche addensare un po ‘ in piedi.

Note

  • Fai attenzione, la ciotola diventerà molto calda!
  • Usa il latte di mandorla, o il tuo latte non caseario preferito, per la farina d’avena cremosa senza il caseificio.
  • È possibile sostituire il miele o un altro dolcificante naturale per lo zucchero.
  • Se questo metodo è troppo noioso per te, prova questo:
    • Usa una ciotola molto grande per microonde, per permettere alla farina d’avena di bollire un po’.
    • Microonde in alto per 2 minuti, mescolare.
    • Microonde al 30% di potenza per 4 minuti, mescolare.
    • Se la farina d’avena è ancora troppo sottile, microonde al 30% di potenza per altri 1-2 minuti.
  • Aggiungi un po ‘ di cacao se vuoi più di un’esperienza moka.

Nutrizione

Calorie: 154kcal | Carboidrati: 31g | Proteine: 3g | Grassi: 1g / Sodio: 10mg / Potassio: 133mg / Fibra: 3g / Zucchero: 12g / Calcio: 24 mg | Ferro: 1.2 mg

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