Frullato di torta di carote
Denso, cremoso e incredibilmente delizioso, questo frullato di torta di carote ha il sapore di una fetta della tua torta preferita! Ricco di tonnellate di sostanze nutritive, probiotici e SUPERFOOD, questo frullato di carote è l’eccellente colazione, spuntino o anche dessert. + È fatto senza zuccheri aggiunti. Un modo nutriente e sano per iniziare la giornata.
Oh sì! Sono veramente in torta di carote tutto umore ultimamente. Perché la torta di carote simboleggia la primavera e la primavera significa felicità. Torta di carote significa felicità troppo. Ha senso? … Comunque, ora che la primavera ha finalmente mostrato in tutta la sua bellezza … il tempo è bello, gli uccelli cantano e sto sbocciando come fiori nel mio cortile … tutto quello che riesco a pensare è carote e dolce torta di carote.
Le carote sono piccole verdure dolci. Colorato e così SANO. Onestamente, non mi sento in colpa (né vergogna) di avere la torta di carote durante la notte Avena per la prima colazione e poi rosicchiare questi incredibili biscotti di farina d’avena carota aromatizzata all’arancia. No. Entrambe queste bellezze sono la cosa più sana + deliziosa DI SEMPRE. E avere questo sapere che sto facendo qualcosa di buono per il mio corpo è liberatorio.
Questa ricetta frullato di carote è super sano, senza sensi di colpa e davvero incredibile troppo. È caricato con sostanze nutritive e pieno di sapore di torta di carote. Ci si sente come una fetta di torta di carote in una forma di bere. Mi piace! Soprattutto al mattino. E ‘ un’opzione per la colazione davvero gustosa, se me lo chiedi. Dolce, cremoso, denso e semplicemente bello.
Come fare un frullato torta di carote
Per fare questo frullato torta di carote avrete solo bisogno di pochi ingredienti semplici:
- Banana: Banana matura funzionerà meglio qui. Darà allo smoothie un’incredibile cremosità ma anche dolcezza, quindi non è necessario aggiungere più zuccheri aggiunti in seguito. Se ti piace il tuo frullato EXTRA cremoso, puoi usare una banana congelata.
- Latte: Il latte di mandorla è la scelta migliore per fare questo frullato di carote. Il suo sapore leggermente dolce e nocciola si abbina perfettamente con la carota e tutte le spezie. Non consiglio di usare latte vaccino o latte di cocco qui. Il frullato non ha un buon sapore usando quel latte.
- Yogurt: Per aumentare il frullato con sostanze nutritive extra ho anche aggiunto yogurt. Ho usato yogurt probiotico di soia a base vegetale, ma sei il benvenuto a usare lo yogurt greco se ti piace. Tangy yogurt equilibrato banana dolce e carote e ha contribuito alla cremosità complessiva sorprendente. Anche lo yogurt ha aggiunto anche alcuni probiotici gut-friendly, trasformando questo frullato in una potente bevanda che stimola il metabolismo.
Per rendere questo frullato di carote extra speciale, ho anche gettato in alcuni SUPERFOOD:
- Cannella di Ceylon che ha dato questo profumo incredibile e sapore bello.
- Zenzero fresco che ha speziato un po ‘ il frullato, ma ha anche contribuito notevolmente al gusto generale.
- Noci per la spinta extra di nutrienti, proteine e grassi sani per il cuore.
Ma la stella principale di questo frullato di torta di carote sono belle, dolci e ricche di antiossidanti CAROTE fresche che sono ora di stagione e semplicemente bellissime. Le carote sono una buona fonte di beta-carotene, fibre buone per la perdita di peso e la digestione sana, vitamina K, potassio e potenti antiossidanti, oltre a diverse vitamine del gruppo B.
Questo frullato di torta di carote ricco, dolce e cremoso è come il sogno che si avvera, davvero. Una miscela nutriente di cibi integrali che ha un sapore proprio come una fetta di torta di carote. Gnam! È molto nutriente, caricato con proteine e grassi sani e fibre buone per la digestione ma senza calorie in eccesso, SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI. È un’opzione perfetta per la colazione sana. + E ‘ super facile da montare! Fidati, non vuoi perderti questa bellezza.
Se sei un fan della torta di carote, dai un’occhiata anche a queste fantastiche ricette:
- Muffin torta di carote
- Palle di energia torta di carote
- Biscotti di farina d’avena torta di carote
Buon divertimento!
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Torta di Carote Frullato
Ingredienti
- 1 banana matura
- 1 tazza di carote tritate (circa 1 grande)
- 1 tazza di latte di mandorla
- 1/2 tazza di soia, yogurt probiotico
- 1/4 di tazza di noci
- 1 cucchiaino di cannella Ceylon
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1/4 di cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- pizzico di noce moscata
Istruzioni
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Aggiungere tutti gli ingredienti nel vostro frullatore e di processo fino a che liscio.
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Versare il bicchiere e aggiungere i condimenti. Bevi immediatamente.
Note
Nutrizione
Xoxo, Natalie
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