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Una pietra miliare dello sviluppo standard nei bambini è imparare a saltare, e questo di solito accade all’età di 3 anni. Alcuni possono sviluppare questa abilità anche prima di 3 e per alcuni un po ‘ più tardi di 3. Imparano a saltare alle proprie tariffe. il 50% dei bambini impara a saltare con entrambi i piedi da terra quando ha 24 mesi e quasi il 75% dei bambini impara questo da 27 mesi.

Jumping-Developmental Milestone

Questa è una pietra miliare dello sviluppo del motore che richiede equilibrio e forza con la consapevolezza del corpo e della pianificazione motoria. È importante assicurarsi che durante la pratica di questa abilità siano esposti a diversi ambienti. Fare questi piedi nudi permetterà al bambino di interagire con trame diverse e uniche del terreno.

È meglio iniziare la pratica su superfici morbide come erba, stuoie imbottite, moquette, e poi iniziare a fare loro sul legno duro. In questo modo ogni superficie si stacca come una sfida unica per i bambini. Puoi anche usare altri bambini come esempi, poiché è necessario giocare tra pari per raggiungere questo traguardo motorio. I bambini spesso tendono ad osservare e imparare dagli altri bambini. Quindi quando i bambini iniziano a saltare?

21-24 Mesi

• A questa età, i bambini saltano fuori con entrambi i piedi in aria.
• Possono saltare in avanti per almeno 3 pollici

24-30 Mesi

Durante questi mesi, i bambini possono saltare con entrambi i piedi dal gradino inferiore di atterraggio.

30-36 mesi

Ora possono saltare su piccoli oggetti fissi e ostacoli.

3 Anni

Possono saltare in avanti per una lunghezza minima di 26 pollici con il decollo e l’atterraggio fatto con i loro due piedi.

4 Anni

Quando diventano 4 anni, iniziano a saltare su un piede almeno 3-5 volte.

5 Anni

• Iniziano a saltare e girare di 180 gradi nell’aria.
• Iniziano a saltare la corda
• Iniziano a saltare 8 volte su un piede e possono passare all’altro piede e saltare 8 volte.

È importante non affrettare l’abilità di ogni bambino perché questo processo avviene in modo graduale. I bambini iniziano questo processo sperimentando prima lo spostamento del peso, saltando su e giù, saltando, saltando su un piede e infine saltando alternativamente su una gamba singola e gambe doppie, hopscotch. Tutte queste pietre miliari avvengono in una sequenza, ed è importante sostenerli e incoraggiarli mentre crescono e sperimentano.

Suggerimenti e attività per incoraggiare il salto

La mancanza di queste abilità di base potrebbe comportare bassi livelli di forma fisica man mano che i bambini invecchiano. Quando tali competenze non vengono acquisite, la loro partecipazione alle attività diventa più difficile che potrebbe anche causare l’isolamento sociale come gli altri bambini potrebbero iniziare a evitarli.

Attività come il salto spesso iniziano spontaneamente, ma è meglio esercitarsi in modo da padroneggiare queste abilità. Come insegnare a un bambino a saltare? La cosa più importante che puoi fare per incoraggiare il salto è dare ai bambini tempo, spazio e le opportunità di muoversi.

Le seguenti cose possono essere fatte per incoraggiare il salto:

Therapy Ball Jumps

Puoi iniziare a usare le therapy ball stabilizzandole con il tuo corpo contro un muro o nell’angolo della stanza. Puoi sostenere il bambino con una pressione verso il basso sui fianchi mentre li incoraggi a rimbalzare su e giù delicatamente. Questo rafforza le articolazioni degli arti inferiori.

Trampoline Jumps

Saltare su un trampolino con una barra è un modo eccellente per i bambini di sviluppare le loro abilità di salto in modo indipendente. Fino a quando non sono pronti a dipendere dalla forza della loro parte bassa della schiena per saltare verticalmente, possono reclutare il supporto della parte superiore del corpo con questo trampolino.

Salti animali

Puoi infondere un’espressione più creativa nel salto e renderli più divertenti giocando a molti movimenti di animali. Puoi provare salti di rana, salti che includono squat profondi o salti di canguro – salti verticali verticali.

Hippity Hop Jumps

Questo tipo di salto fornisce aiuto nella pianificazione motoria perché il bambino salta usando una palla. Praticano anche piegando le ginocchia e usando i piedi per spingere dal pavimento.

Footprint Salti

È possibile utilizzare impronte tattili per aiutare a designare un colorato inizio e fine posizione per il bambino. Le impronte sono di una texture unica e delicata che aiuta ad attivare i muscoli unici del tuo bambino mentre cercano di fare una presa salda sul pavimento.

Platform Jumps

Possono saltare giù da basse altezze. Qui è possibile utilizzare un fascio di equilibrio di schiuma a causa degli ingressi propriocettivi che fornisce ai loro piedi nudi. Macchie colorate anche dare un vivace spunto visivo promuovendo anche ridotto base di sostegno quando si salta.

Salti a nastro colorato

Questo tipo di salto è un grande precursore degli ostacoli. Offrono segnali visivi necessari per sviluppare le capacità di pianificazione motoria che sono essenziali per saltare.

Salti a ostacoli

Puoi incoraggiare un salto più verticale posizionando gli ostacoli dopo che il bambino ha imparato a saltare sui nastri. È possibile aumentare l’altezza degli ostacoli gradualmente fornendo al bambino nuove sfide in modo che sviluppino forza insieme all’equilibrio e al controllo nelle loro abilità di salto. Puoi anche aggiungere impronte colorate per aiutare ad affrontare l’allineamento degli arti inferiori durante il salto.

Hoop jumps

La scala hoop è ideale per praticare il salto in quanto promuove una base di supporto ristretta. I cerchi colorati motivano anche il bambino a piantare i piedi all’interno del confine. La scala a cerchio è un altro ottimo modo per promuovere questa abilità come cambiare la configurazione insegna al bambino salti open – close in preparazione per hopscotch.

Hopscotch

Questo tipo di puzzle può essere utilizzato per aiutare con open – close salti, salto in avanti e lateralmente mentre il bambino progredisce al numero successivo, e, infine, singolo a doppio stile gamba di salto.

Attività per praticare il salto:

• Puoi ritagliare forme divertenti, bug o lettere e lasciarli praticare saltando da una forma all’altra
• Soffiare bolle e far scoppiare il tuo bambino saltando è un altro modo divertente per praticare questa abilità
• Mantieni molti oggetti come ostacoli sul pavimento e chiedi a tuo figlio di saltarci sopra. È possibile posizionare una corda per saltare, hula hoops, un tubo da giardino, bastoni e persino giocattoli.
• Appendere una palla in aria e avere il vostro bambino toccarlo saltando su.
• Il bambino può anche provare strumenti divertenti come hopscotch, trampolino e corde per saltare.
• Il vostro bambino può anche saltare sopra o nelle pozzanghere per rendere la pratica più divertente.

Durante il salto il bambino dovrebbe:

• Concentrare i loro occhi in avanti o verso l’alto durante il salto
• Tenere le braccia dietro il loro corpo e la loro ginocchia accovacciato
• Oscillare le braccia verso l’alto e in avanti con forza
• Raddrizzare le gambe quando si è in aria
• Terra sulle palle dei loro piedi e le ginocchia piegate in modo che assorbono lo shock da sbarco
• Controllare il loro atterraggio sul pavimento con un massimo di un passo in qualsiasi direzione.

Se il bambino non inizia a saltare intorno 2.5 – 3 anni quindi è meglio contattare il pediatra o un fisioterapista pediatrico. Cercare un medico se il bambino inizia a mostrare altre difficoltà durante il salto come salto asimmetrico, manca il potere mentre spinge fuori, cadere frequentemente, e un’indicazione di ansia o frustrazione.

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