Giusta motivazione per rimanere in buona forma da Christina Applegate
Data di nascita: 25 novembre 1971 (Età: 45 anni)
Altezza: 5’5″ (165 cm)
Peso: 121 lbs (55 kg)
Christina Applegate misure del corpo:
Petto: 35″ (89 cm)
Vita: 25″ (63,5 cm)
Fianchi: 35″ (89 cm)
taglia del Reggiseno: 32C
numero di Scarpe: 7(US)/37,5(UE)
colore dei Capelli: Blonde
Colore degli occhi: Verde
Purtroppo, a volte solo dopo gravi problemi ci rendiamo conto della necessità di rimanere in forma e in buona salute. Lo stesso è successo con Christina Applegate dopo aver superato il cancro al seno.
La star di Married…With Children ammette che dopo l’intervento comprende pienamente la necessità di fare sforzi per mantenere una buona forma fisica e mantenere un sano equilibrio.
Ha confessato che le attività fisiche richiedono molto tempo, ma per gli attori è troppo difficile trovare un po ‘ di tempo in più per qualcosa tranne che per il lavoro. Tuttavia, Christina non manca mai l’allenamento e aderisce a un’alimentazione sana.
Dopo la malattia, l’attrice ha seguito la dieta macrobiotica per 4 anni. Tale dieta include cereali, legumi, verdure, frutta, piccola quantità di pesce e noci. A volte, Christina poteva permettersi di fare la sua dieta non così rigorosa. Oggi, lei non lo segue come anni fa, ma sapendo che la fa riempire meglio, l’attrice mantiene ancora i principi fondamentali.
Inoltre, Christina Applegate è una vegetariana convinta da 15 anni e non mangia nulla che possa danneggiare il suo organismo. Ancora, lei condivide che le piacciono queste cose come la pizza, anche se lei preferisce essere senza glutine.
Tutti i membri della sua famiglia mangiano cibo biologico. Senza conservanti o tossine. È impossibile.
Prima di essere una mamma, era più facile trovare il tempo per l’allenamento. Poteva frequentare lezioni di danza, allenarsi con un allenatore personale o passare un po ‘ di tempo in bicicletta. Ma dopo che Sadie è apparsa, tutto è cambiato.
La stella fa molti esercizi cardio: tapis roulant, ciclismo, corsa, ellittica. Inoltre, insieme a un allenatore, Christina fa allenamento con i pesi e alcuni altri esercizi per sviluppare la forza. Sembra che voglia diventare una supermamma.
Un altro elemento importante nel rimanere in forma è la motivazione. L’attrice l’ha trovato in se stessa. Non invidia le ragazze delle riviste gloss; invidia se stessa quando aveva 20 anni. una volta pensava che fosse irraggiungibile tornare alla forma precedente dopo aver dato una nascita, ma si sbagliava.
Christina sembra grande oggi, anche dopo tutte le sfide che ha attraversato.
