Hai provato di tutto per il tuo eczema e non riesci a liberartene?

Di Bronwyn Potts, Skincare Specialist – Flannerys Organic& Wholefood Market

L’eczema può essere una condizione frequente che irrita e infiamma la pelle causando macchia, prurito e rosso e, a volte schiacciante doloroso. Ci sono molti diversi tipi di eczema con vari gradi di intensità e cause.

Questi possono includere:

• Ereditaria
• disfunzione Immunitaria
• Una risposta a ingredienti nel corpo e prodotti per i capelli o i vestiti
• sostanze Irritanti nell’ambiente di casa, come i prodotti per la pulizia, mobili di controllo dei parassiti e trattamenti
• Cibo e impianto di allergie
• stress Cronico

Alcuni dei tipi più comuni sono:

1. La dermatite atopica.
   Questa è la forma più comune di prurito, pelle infiammata. Una risposta del sistema immunitario del corpo ai trigger nell’ambiente che sono spesso ereditari.
2. Dermatite da contatto.
   Prurito, arrossamento e bruciore si verificano quando la pelle è venuta a contatto con una sostanza irritante in un prodotto, pianta, abbigliamento, pulizia o altra sostanza chimica ambientale.
3. Eczema seborroico.
   Sono generalmente macchie squamose giallastre (simili alla forfora) sulla testa o sul viso che possono essere una condizione genetica causata da stress o condizioni meteorologiche.
4. Neuro dermatite.
   È l’infiammazione della pelle causata dal graffio-prurito-ciclo da un morso o altro antagonista come lo stress.
5. Dermatite da stasi.
   Una condizione circolatoria lenta che colpisce la parte inferiore delle gambe di solito si verificano nelle donne sopra i 50 anni.

Alcuni eczemi possono assomigliare alla psoriasi e alla rosacea, tuttavia queste sono condizioni diverse e possono o non possono rispondere positivamente.

Inoltre, ci sono altri tipi meno comuni di eczema che sono più correlati dal punto di vista medico di cui non ho parlato in questo articolo.

Sfortunatamente, non esiste una soluzione immediata a una condizione cronica di eczema, tuttavia, ci sono modi per alleviare e ridurre la gravità di ciò che potrebbe essere diventato a volte, una condizione insopportabile.

Gli alimenti possono anche essere trigger e causare persistenti irritanti fiammate. Le reazioni più comuni si trovano in alcol, agrumi o frutta seminata, noci, frutti di mare, coloranti, additivi e talvolta grano & latticini. Se ritieni che la connessione sia legata al cibo, parla con uno dei nostri naturopati per aiutarti con una dieta di eliminazione.

C’è anche un forte legame con l’eczema legato al lievito e la riduzione dell’assunzione di questi due ingredienti può ridurre le fiammate aggressive.

Vale la pena provare i seguenti suggerimenti per vedere se uno o più rimedi aiutano a ridurre un attacco di eczema.

Internamente:

• Assumere integratori di vitamina B rinforzanti per la pelle.
• Aumentare gli acidi grassi omega e gli oli di pesce.
• Includere alimenti ricchi di vitamina A ed E.
• Utilizzare un probiotico che contiene il ceppo lactobacillus rhamnosus.
• Controlla se la tua dieta è collegata al tuo focolaio – tieni un diario alimentare e annota quando si verificano fiammate.
• Ridurre lo zucchero e il lievito.

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Etica Nutrienti eczema sollievo

Nordic Naturals olio di fegato di merluzzo (contiene acidi grassi omega Vitamina A e D)

Esternamente:

• l’Uso di profumi prodotti che includono ingredienti come il burro di karité,
  calendula, farina d’avena e liquirizia.
• Evitare saponi duri, agenti schiumogeni, profumi e conservanti nei vostri prodotti.
• Utilizzare prodotti semplici con un elenco minimo di ingredienti.
• Cerca di non usare l’esfoliazione con principi attivi.
• Nuota in spiaggia ed esponi la tua pelle a un po ‘ di sole.
• Riduci il calore della tua doccia, poiché rimuove gli oli naturali dalla pelle e la irrita ulteriormente, invece fai il bagno in acqua tiepida e aggiungi sale dell’Himalaya.
• Utilizzare impacchi umidi freddi.
• Applicare un olio o una crema completamente naturali dopo la doccia mentre la pelle è ancora calda.
• Evitare l’uso di detergenti o prodotti chimici domestici, nocivi e da giardino.
• Utilizzare guanti con fodere di cotone.
• Controllare il detersivo per il lavaggio per solfati e altre sostanze irritanti per la pelle.

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