Il freddo può innescare l’herpes labiale?
Herpes labiale può accadere in qualsiasi momento dell’anno, ma molte persone trovano che possono essere particolarmente fastidioso nei mesi più freddi.
Quali sono herpes labiale?
” Le herpes labiali sono piccole vescicole che si sviluppano intorno alle labbra o alla bocca, causate dal virus dell’herpes simplex (HSV)”, afferma il dottor Anjali Mahto, consulente dermatologo e portavoce della British Skin Foundation.
” Di solito si risolvono senza trattamento in sette-dieci giorni. Le vesciche possono spesso essere precedute da formicolio, prurito o bruciore nella zona interessata.”
La maggior parte delle persone sarà infettata da uno dei virus che causano herpes labiale (HSV-1 e HSV-2) ad un certo punto. Alcune persone non hanno mai alcun sintomo o hanno solo un focolaio di mal di freddo mai. Altri possono sperimentare focolai ricorrenti con vari trigger.
Mentre l’herpes labiale è autolimitante, il che significa che guariscono da soli, possono essere dolorosi e scomodi, in particolare se si verificano frequenti epidemie. Ci sono cose che puoi fare per accelerare la guarigione e ridurre qualsiasi disagio, ma, ove possibile, la prevenzione è meglio di una cura. Quindi, quali trigger si dovrebbe guardare fuori per ed evitare nel periodo invernale?
Clima invernale
Il freddo stesso può essere la colpa per il tuo focolaio di mal di freddo invernale. “Il freddo potrebbe riattivare il virus del mal di freddo”, afferma Mahto. “I cambiamenti di temperatura come passare dal freddo all’aperto al caldo delle case interne possono essere causali.”
Il clima più freddo e le forti variazioni di temperatura influenzano la pelle, in particolare se è ventosa o amara. “Le labbra sono probabilmente secche e screpolate in inverno. Ciò può causare problemi con la funzione di barriera e rendere le condizioni adatte alla replicazione di HSV”, afferma.
Semplicemente passando dalla gelida all’aperto in una casa riscaldata è abbastanza traumatico per la pelle di essere fornito con l’ambiente perfetto per il virus mal di freddo a divampare.
“Il virus del mal di freddo giace dormiente molto lontano dalle labbra, nei gangli nervosi dietro lo zigomo. Ma è sensibile ai cambiamenti nell’ambiente dell’altra estremità superficiale del nervo”, spiega il medico specializzato e giornalista medico Dr. Patricia Macnair.
” Sia il freddo che il riscaldamento centralizzato possono asciugare la superficie delle labbra. Le terminazioni nervose della pelle sono influenzate da questo cambiamento, innescando il virus per iniziare a replicarsi di nuovo e viaggiare lungo il nervo per scoppiare sulla pelle. Alcuni hanno suggerito che questo è un meccanismo di autoconservazione per il virus-percepisce le cose che cambiano nel suo ospite (l’umano) e quindi fa un bullone per la pelle e una via d’uscita per trovare un nuovo ospite più sano.”
Usa il balsamo per le labbra per tutto l’inverno per evitare che le labbra si secchino ed evitare danni alla pelle. Cerca di proteggere le tue labbra dietro una sciarpa quando ci sono venti invernali rigidi, per evitare che diventino screpolate in primo luogo. Assicurati di non condividere il tuo balsamo per le labbra con altre persone in modo da non catturare o trasmettere HSV o altre infezioni.
Cosa fare quando si sente un mal di freddo in arrivo
Herpes labiale sono più comuni di quanto si possa pensare. In Gran Bretagna, circa 7 persone su 10 hanno preso piede…
Sistema immunitario e malattia
Il sistema immunitario spesso prende un po ‘ di una battuta nei mesi invernali. Con meno ore di luce diurna, non prendiamo tanta vitamina D e potremmo non uscire per fare esercizio fisico mentre è freddo e buio. Le nostre diete potrebbero anche allontanarsi da insalate estive verso carb-pesante comfort food nei mesi invernali, il che significa che potremmo non essere sempre tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno su base giornaliera.
Con un sistema immunitario impoverito, il corpo è più suscettibile alle malattie, incluso il comune raffreddore, e quindi l’herpes labiale, dice Mahto.
“L’aumento della frequenza delle infezioni del tratto respiratorio superiore come il virus del raffreddore comune provoca una riattivazione del virus dell’herpes simplex sulla pelle.”
Avere un raffreddore e di essere generalmente malessere o run-down tutti aumentare il rischio di un mal di freddo in via di sviluppo. “Ridurre il rischio di infezioni del tratto respiratorio superiore può aiutare a prevenire i focolai di herpes labiale”, spiega.
Il corpo non può combattere altre infezioni con la stessa facilità quando il sistema immunitario è indebolito o combattere altre malattie.
“Ancora una volta, il virus rimane latente nel ganglio nervoso, probabilmente tenuto sotto controllo in parte da un sistema immunitario sano”, afferma Macnair. “Ma tutto ciò che indebolisce il controllo immunitario dell’ospite consente al virus di iniziare a riprodursi e tornare in azione. È la stessa teoria-se il sistema immunitario dell’ospite sta fallendo o la malattia sta prendendo il sopravvento, il virus deve uscire e trovare un nuovo ospite.”
Prendere precauzioni durante i mesi invernali per evitare di prendere il comune raffreddore, tosse, mal di gola e l’influenza. Questo a sua volta può impedirti di sviluppare un’epidemia di mal di freddo, oltre a farti sentire bene.
“Interventi fisici come il frequente lavaggio delle mani e l’uso di disinfettanti per le mani alcoliche, integratori di zinco e probiotici hanno dimostrato in alcuni studi un possibile effetto benefico nel ridurre il rischio di sviluppare infezioni del tratto respiratorio superiore”, afferma Mahto.
Stress
“Lo stress durante il periodo delle vacanze può essere un contributo”, afferma Mahto.
Per quanto possa essere divertente la stagione festiva, sappiamo tutti che può farti sentire stressato, sia a causa dei preparativi per il Natale, essere rinchiuso dentro con i bambini o lavorare la pressione nella spinta finale verso il nuovo anno.
Non solo lo stress contribuisce a focolai di mal di freddo, ma più a lungo ti senti stressato, più è probabile che svilupperai un mal di freddo. Lo stress influisce anche sul sonno e sul sistema immunitario, contribuendo a farti sentire in esaurimento.
Cerca di evitare di essere esaurito e esaurito alla fine dell’anno riposando, esercitando e praticando la consapevolezza o altre tecniche di distensione.
Abbronzatura invernale
Se sei una persona a cui piace abbronzarsi, potresti aver intenzione di andare in un salone per “ricaricare” il tuo bagliore estivo durante il periodo natalizio più scuro.
Esporre la pelle al sole e utilizzare lettini abbronzanti non è mai una buona idea in quanto aumenta significativamente il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Ma non solo è pericoloso, potrebbe anche innescare un focolaio di mal di freddo come luce UV danneggia il sistema immunitario.
Questo vale per qualsiasi esposizione al sole o ad altre forme di luce UV durante tutto l’anno. È importante proteggere la pelle, comprese le labbra, usando SPF e riapplicando regolarmente se ti stai dirigendo verso un paese caldo o da qualche parte innevato (poiché la neve riflette i raggi UV).
“Questi possono tutti cambiare il sistema immunitario dell’ospite o l’ambiente locale intorno alla terminazione nervosa, che innesca il virus di nuovo in azione”, afferma Macnair.
A meno che non si esce mai di casa, l’esposizione a sbalzi di temperatura, luce solare e varie malattie invernali è praticamente inevitabile. Ma ridurre il rischio e di essere consapevoli dei vostri trigger andrà un lungo cammino nella prevenzione di herpes labiale. E se tutto il resto fallisce, assicurati di iniziare a trattare il tuo focolaio il prima possibile per ridurre al minimo i sintomi e accelerare la guarigione!
