Il mio costante esaurimento è normale?

Chiedi ai medici

D. Mi sento come se fossi stanco tutto il tempo. È solo una parte normale dell’invecchiamento?

A. La risposta breve alla tua domanda è, no. Invecchiare può significare che hai meno resistenza di prima e potresti sentirti stanco a volte, proprio come chiunque altro, ma se stai vivendo una fatica quotidiana di lunga durata, potrebbe esserci una causa medica sottostante.

Alcuni segni di un medico dovrebbe valutare la vostra fatica è quando si interferisce con la vostra vita e non è più possibile godere di attività che usati; sei stanco quando ti svegli la mattina, anche dopo una notte di buon sonno, il respiro, oltre alla fatica; o a riposare durante il giorno o la sonnolenza durante la guida o durante altre attività.

La buona notizia è che molte delle condizioni sottostanti che causano affaticamento persistente sono curabili. Le possibilità includono l’anemia, che è spesso causata da una carenza di ferro; una ghiandola tiroidea underactive; una condizione che colpisce il sonno, come l’apnea del sonno; alcuni farmaci; un disturbo dell’umore, come ansia o depressione; o altre condizioni di salute, tra cui malattie cardiache. Una visita dal medico può aiutare a ottenere la vostra energia indietro.

— di Hope Ricciotti, MD e Hye-Chun Hur, MD, MPH
Editors in Chief, Harvard Women’s Health Watch

Immagine: © Peopleimages/Getty Images

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