Insalata di pollo hawaiana

Insalata di pollo hawaiana, con cocco, ananas, noci di macadamia e un condimento cremoso con curry – questo è un delizioso sapore dei tropici. Un perfetto make-ahead insalata-grande per feste, potlucks, e pranzi avanzi! Gusti migliori il giorno dopo che i sapori e i succhi si sono mescolati insieme. Prova questo gustoso giro hawaiano su una ricetta tradizionale insalata di pollo. Così delish, tutti ameranno!

La perfetta insalata di pollo tropicale

Aloha! L’insalata di pollo hawaiana è un assaggio dei tropici che amerai! Una semplice ricetta make-ahead, questa insalata sana è perfetta per feste, grigliate e avanzi. Questa insalata di pollo a basso contenuto di carboidrati e keto sarà la tua nuova ricetta sana preferita. Tutti amano questa insalata sana!

Una ricetta perfetta per insalata di pollo

Insalata di pollo hawaiana facile e veloce

La nostra insalata di pollo ha un tocco tropicale hawaiano che amerai. Con pollo, ananas, uva, sedano, castagne d’acqua, noci di macadamia, cocco tostato, con un condimento cremoso, è una ricetta piuttosto semplice e semplice.

Questo ha letteralmente un sapore migliore se lo fai il giorno prima e lascia che i sapori si mescolino. Fix e non pensarci più-l’insalata perfetta se si hanno società sopra o uscire il giorno successivo a una festa o cookout. Non potrebbe essere più facile. Lo adoro!

Servire da solo, fare un involucro di lattuga, o roba sopra la metà di un avocado-COSÌ BUONO!

Insalata di pollo per una folla

Questa insalata serve da 10 a 12 persone, quindi è un’ottima insalata per una folla.

Questa insalata è costruita per potlucks e feste perché è così facile da fare! Se si vuole veramente ottenere fantasia, incanalare il vostro Martha interiore, e servire in un ananas scavato-out per una presentazione drammatica!

Fai la tua insalata!

Gioca facilmente con gli ingredienti! Se non ami le castagne d’acqua sostituisci il sedano aggiuntivo. Usa le mandorle al posto delle noci di macadamia. Usa bocconcini di ananas invece di pezzi.

Come servire l’insalata di pollo hawaiana

• Da sola, su un letto di lattuga
• Come un involucro di lattuga
• Roba mezzo avocado. Fai un’insalata di pollo hawaiana ripiena di avocado-yum!

Un’insalata a basso contenuto di carboidrati e Cheto

Con 31,8 grammi di grassi, 7,4 g di carboidrati netti e 16,2 g di proteine si adatta perfettamente a una dieta a basso contenuto di carboidrati e chetogenica. Evviva!

Ananas e uva contribuiscono ad alcuni dei carboidrati e contenuto di zucchero naturale, ma su una porzione da servire base è gestibile a seconda della vostra indennità giornaliera. Si può certamente ridurre la quantità di uva e ananas, se necessario. Ricordate, questo è un pasto in uno e rende un pranzo perfetto per il confezionamento!

Vuoi un altro facile ricetta insalata make-ahead? Dai un’occhiata a questa insalata a strati (Easy Overnight Layered Salad), (QUI)

Ingredienti di cui avrai bisogno per preparare la ricetta dell’insalata hawaiana con pollo

Ecco gli ingredienti di cui avrai bisogno:

Insalata

• 3 cups cotto petto di pollo, tagliato in 1/2 ” cubi
• 1 tazza di sedano a fette
• 3 oz. castagne d’acqua, fette poi tritati grossolanamente
• 1-1/2 tazza di uva senza semi
• 1 tazza tritate le noci di macadamia o di scaglie di mandorle (mandorle a lamelle sono troppo bene)
• 1 20 oz può ananas a pezzi o a bocconcini (senza zucchero aggiunto), scolate
• 1/2 tazza di crostini di fiocchi di cocco non zuccherato (riserva 1 cucchiaio per guarnire)

Medicazione

• 1-1/2 tazza di maionese
• 1/2 cucchiai. curry in polvere (regolare le preferenze di gusto)
• 1/2 cucchiaio. salsa di soia
• succo di mezzo limone
• 1/2 tazza di latte di cocco

Come Fare Insalata di Pollo Hawaiano

Qui sono i passi per rendere questo incredibilmente deliziosa basso contenuto di carboidrati e cheto insalata di pollo:

Prep e Montare i Tuoi Ingredienti

Cucinare il pollo, fresco, tagliato in 1/2″ pezzi. Lavare il sedano e tritare. Lavare l’uva e scolarla. Scolare l’ananas e le castagne d’acqua. Tostare la noce di cocco.

Suggerimento: in una padella antiaderente a fuoco medio-alto, toss cocco fino a tostato. Fai attenzione che brucia facilmente!

Aggiungere gli ingredienti dell’insalata alla ciotola

Aggiungere pollo, sedano, ananas, uva, castagne d’acqua, noci una ciotola di miscelazione

Mescolare il condimento

Mescolare la maionese, la salsa di soia, il curry, il limone e il latte di cocco insieme. Versare sopra gli ingredienti dell’insalata e mescolare.

Conservare in frigorifero

Coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero per almeno 8 ore o durante la notte.

Servire

Mescolare e condire con sale e pepe a piacere. Trasferire in una bella ciotola da portata e vestirlo cospargendo alcuni fiocchi di cocco tostati e noci in cima.

Ricette popolari vi innamorerete!

• Easy Keto and Low Carb Recipes Recipes (The Best Keto Recipes Recipes)
• Delicious Sugar-Free Brown Sugar Ham
• Tasty Low Carb and Keto Zucchini Recipe Roundup
• Luscious Low Carb Lemon Dessert Recipes
• The Best Baby Back Ribs!
• Insalata a strati durante la notte
• Mirtillo Cheesecake Keto Gelato

Ci piacerebbe sentire da voi!

Ci piacerebbe per voi per aiutarci a condividere questa ricetta! Ecco cosa puoi fare per aiutarti:

1 / RIVEDI LA NOSTRA RICETTA

Amiamo le recensioni! Si prega di lasciare tutte le domande e commenti qui sotto e non dimenticate di rivedere il nostro piatto!

2 | CONDIVIDI LE TUE FOTO

Mostraci che chef stellato sei! Scatta foto di questo piatto e condividerle! Ci piacerebbe vederli!

Pinterest

Carica una foto di questo piatto sul nostro Pinterest

Instagram

tag @seekinggoodeats e hashtag it #seekinggoodeats

3 | PIN IL NOSTRO PIN

Condividi il nostro pin e pin su Pinterest!

Mi Pin per dopo!