Insalata di spinaci agli agrumi di Apple con condimento all’arancia rossa
Insalata di spinaci agli agrumi di Apple con condimento all’arancia rossa aka il mio nuovo modo preferito di affrontare un sacchetto di spinaci! Questa insalata di spinaci veloce è a spillo con frutta, noci e formaggio poi condita con il più delizioso condimento fatto in casa!
Quindi non è un segreto che ho una quantità folle di condimenti ricetta insalata qui sul blog ze. Ho praticamente smesso di contare dopo 20 perché non sto mostrando segni di arresto qui quando si tratta di aggiungere al nostro arsenale.
Non sono abbastanza nella squadra “mai mangiare la stessa insalata due volte” ma ti sto dicendo, potrei facilmente non mangiare mai la stessa insalata due volte con tutte le infinite opzioni di topping, mix-in e dressing da armeggiare.
Le saladbilities sono infinite, yo!
Ok che era troppo formaggio anche per me. Perdonami e ti darò la ricetta per il mio delizioso condimento all’arancia rossa e anche la ricetta per questa fantastica insalata di agrumi di mele!
Apple Agrumi Insalata di Spinaci con Sangue Arancia
Questa insalata di spinaci freschi caratteristiche mele, arance, feta e noci pecan (che sono tutti ahhhhhmazing insieme), vestito con un dolce, limone, di arancia, di vestire.
serving suggestions + swap
Stai cercando di rendere questa deliziosa insalata laterale un pasto? Sarebbe ottimo da abbinare a pollo, bistecca o gamberetti e gli hub ze hanno anche suggerito di aggiungere crostini fatti in casa per dargli un’atmosfera panzanella se hai voglia di carboidrati.
Per le noci pecan hai 3 opzioni gloriose: servirle semplici e crude, tostarle per una maggiore nuttiness, o montare alcune noci pecan candite di 5 minuti per addolcire ulteriormente l’affare. Se non sei un amante delle noci pecan o semplicemente non ne hai a portata di mano, puoi intoppo noci, mandorle affettate o persino provare semi di girasole tostati che sarebbero un’ottima opzione senza noci se ne hai bisogno.
Sooo…. Sto proprio divagando. In poche parole: un sacco di opzioni, un sacco di prelibatezza, rendono questa insalata giusto miagolio!
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Apple Agrumi Insalata di Spinaci con Sangue Arancia
Questo veloce insalata di spinaci è a spillo con la frutta, le noci, il formaggio e poi conditi con i più deliziosi fatti in casa condimento!
Ingredienti
- 5ozfresh di spinaci baby
- 1-2oranges(io ho usato arancia e cara cara)
- 1apple(tritato)
- 1/4-1/3cupcrumbled formaggio feta
- 1/4cuppecans(canditi, nocciole tostate, o regolare)
- 2-4TBSPdried mirtilli
SANGUE ARANCIA
- 1/4cupfreshly di spremuta di arancia juice1 arancione
- 1/4tsporange scorza
- 2TBSPfresh di limone juice1 limone
- 1/3cupavocado olio
- 1clovegarlic, distrutti e tritato(ca. 1 cucchiaino)
- 1TBSPdijon senape
- 1TBSPhoney
- 1/2tspfine sale marino
- 1/4tspblack pepe
Istruzioni
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Prima, facciamo il nostro condimento! Prendi un’arancia rossa e la scorza di circa 1/4 di cucchiaino dalla crosta. Arrotolare l’arancia sul bancone per aiutare a rilasciare il succo, quindi tagliare a metà e succo. (Io uso un alesatore di agrumi per ottenere fino all’ultima goccia)
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Unire il succo di arancia rossa (stiamo cercando 1/4 di tazza di succo qui) con gli altri ingredienti in un barattolo di muratore e agitare bene. Per una medicazione completamente liscia, ho usato un frullatore ad immersione. Puoi seguire l’esempio con un frullatore / processore a tua scelta o lasciare l’aglio così com’è – entrambi i modi funzionano alla grande!
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Lavare e asciugare gli spinaci e aggiungere in una grande ciotola. Dare il vostro condimento un’altra scossa e massaggiare qualche cucchiaio nelle foglie di spinaci per rivestirli.
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Top spinaci con fette di arance fresche (ho usato una combinazione di cara cara e arancia rossa) così come la mela tritata, feta, noci pecan e mirtilli secchi. Condisci il condimento extra per assaggiare e immergerti!
Note sulla ricetta
La medicazione all’arancia rossa può essere preparata in anticipo e conservata in un barattolo di vetro in frigorifero. Agitare bene prima di servire.
Niente noci pecan? Nessun problema! Anche le noci funzionano alla grande. È anche possibile utilizzare noci pecan canditi o noci candite e ottenere tutti fantasia con esso; prendono solo 5 minuti per fare!
La ricetta produce 2 insalate grandi o 4 insalate laterali.
Valori nutrizionali di seguito sono stimati utilizzando un calcolatore di nutrizione ricetta online. Regolare se necessario e godere!
Non riesco seriamente a superare questi splendidi toni gioiello! Assicurati di riempire il tuo viso con il maggior numero di arance rosse e arance cara cara che puoi mentre sono matte mature e di stagione — non stavano scherzando su tutta quella cosa della “caramella della natura” – YUM!
