La disidratazione può portare a gravi complicazioni

La disidratazione si verifica quando si utilizza o si perde più liquido di quello che si assume e il corpo non ha abbastanza acqua e altri fluidi per svolgere le sue normali funzioni. Se non sostituisci i liquidi persi, ti disidraterai.

Le cause più comuni di disidratazione includono l’esercizio fisico vigoroso, soprattutto nella stagione calda; diarrea intensa; vomito; febbre o sudorazione eccessiva. Non bere abbastanza acqua durante l’esercizio o nella stagione calda, anche se non si sta esercitando anche può causare disidratazione. Chiunque può diventare disidratato, ma i bambini piccoli, gli anziani e le persone con malattie croniche sono più a rischio.

Di solito è possibile invertire la disidratazione da lieve a moderata bevendo più liquidi, ma una grave disidratazione richiede un trattamento medico immediato. L’approccio più sicuro è prevenire la disidratazione in primo luogo. Tieni d’occhio quanto liquido perdi durante il caldo, la malattia o l’esercizio fisico e bevi abbastanza liquidi per sostituire ciò che hai perso.

COMPLICAZIONI

– Lesioni da calore. Se non bevi abbastanza liquidi quando ti alleni vigorosamente e sudando pesantemente, potresti finire con una ferita da calore, che varia in gravità da lievi crampi da calore a esaurimento da calore o colpo di calore potenzialmente pericoloso per la vita.

– Gonfiore del cervello (edema cerebrale). A volte, quando si sta ottenendo fluidi di nuovo dopo essere stato disidratato, il corpo cerca di tirare troppa acqua di nuovo nelle cellule. Ciò può causare alcune cellule a gonfiarsi e rompersi. Le conseguenze sono particolarmente gravi quando le cellule cerebrali sono colpite.

– Convulsioni. Gli elettroliti, come il potassio e il sodio, aiutano a trasportare segnali elettrici da una cellula all’altra. Se i tuoi elettroliti sono fuori equilibrio, i normali messaggi elettrici possono confondersi, il che può portare a contrazioni muscolari involontarie e talvolta a una perdita di coscienza.

– Basso volume di sangue shock (shock ipovolemico). Questa è una delle complicanze più gravi – e talvolta pericolose per la vita-della disidratazione. Si verifica quando il basso volume di sangue provoca un calo della pressione sanguigna e un calo della quantità di ossigeno nel corpo.

– Insufficienza renale. Questo problema potenzialmente pericoloso per la vita si verifica quando i reni non sono più in grado di rimuovere i liquidi in eccesso e rifiuti dal sangue.

– Coma e morte. Una volta non trattata prontamente ed appropriatamente, la disidratazione severa può essere fatale.

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