La mia vita come un fumatore armadio: Come ho nascosto la verità da quelli che ho amato, e me pure

Nfld. & Labrador Punto di Vista

Pubblicato il: aprile 28, 2019

“Il furgone di mamma e’ gia ‘ arrivato?”

Questa era la domanda che ho fatto ai miei amici del liceo ogni giorno per due o tre anni mentre fumavamo dietro il negozio autobody accanto al nostro liceo.

Mia madre era insegnante nella scuola elementare accanto e le ore di pranzo venivano trascorse a casa.

Come un orologio, lei sarebbe guidare dal negozio e quando qualcuno suonava l’allarme vorrei anatra e nascondere.

I miei primi giorni come un fumatore armadio.

Dopo il liceo, come molti “bay kids” fare, ci siamo trasferiti a “town” per il college e l’università. Avevo coinquilini e fumavamo regolarmente nel nostro bungalow con tre camere da letto ug

Durante quella fase, i miei genitori sapevano, e così ho fumato liberamente intorno a loro. A quel tempo mio padre era un fumatore e di tanto in tanto vorrei anche bum una sigaretta da lui.

A mio padre è stata diagnosticata una malattia cardiaca all’età di 48 anni. Avevo 22 anni all’epoca. Mentre scrivo questo, papà e mamma stanno facendo i bagagli per il viaggio a Ottawa per la valutazione finale per un trapianto di cuore. Siamo molto fiduciosi che un cuore nuovo porterà una maggiore qualità della vita.

Vent’anni fa, mio padre aveva la sua ultima sigaretta. Quello fu anche il giorno in cui ebbe il suo primo infarto.

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È davvero un’ispirazione e ha abbracciato la salute e il benessere. Papà ha mantenuto con successo un peso ideale, è rimasto senza fumo e continua ad essere fisicamente attivo quanto è in grado.

Non mi piaceva molto la mia vita. Sigarette e vino erano una via di fuga.

Anche se ho visto mio padre lottare con le malattie cardiache, non ero ancora motivato a smettere.

Ho fumato regolarmente fino a quando avevo circa 26 anni. A quel tempo il mio compagno di stanza e ho deciso di smettere insieme. Ci siamo sostenuti e incoraggiati a vicenda-e abbiamo avuto successo. Ero molto orgoglioso e condiviso il mio successo con i miei genitori, amici, e la famiglia.

Sono profondamente consapevole che le malattie cardiache sono genetiche e il fumo aumenta il mio rischio. Indipendentemente da ciò, quando avevo circa 30 anni, ho iniziato ad avere sigarette il venerdì sera quando stavo socializzando con gli amici.

Per diversi anni ho fumato solo nei fine settimana. Mi sono convinto che questo era OK e fumare il venerdì sera non era terribile.

Meccanismi di coping

Inizialmente, mi piacerebbe bum fuori amici, ma non volevo essere ‘quella persona’ così ho iniziato a comprare il mio. Li terrei nel congelatore (sai, per tenerli freschi) e li romperei di nuovo il fine settimana successivo.

A questo punto, ero in una relazione che era piuttosto tumultuosa e come meccanismo di coping, ho iniziato a fumare di nascosto dopo le discussioni, e per alcuni minuti, la mia ansia è stata ridotta.

Alla fine quella relazione si è conclusa e ho iniziato a rivolgermi alle sigarette sempre più come un meccanismo di coping, per affrontare la mia vita che cambia.

Ora avevo circa 35 anni. A parte i miei amici del venerdì sera, tutti nella mia vita pensavano che fossi senza fumo.

Ho fatto un accordo con me stesso che avrei fumato solo quando ho bevuto so così ho iniziato a bere di più. Ma questa è un’altra storia. Per alcuni anni avrei avuto una sigaretta al mattino, uno sulla strada di casa dal lavoro, e diversi, spesso con un bicchiere di vino in mano, la sera.

Non mi piaceva molto la mia vita. Sigarette e vino erano una via di fuga.

La dipendenza ha allevato la sua brutta testa

Nell’aprile 2015 ho cambiato lavoro.

Poiché nessuno mi conosceva e non avevo nessuno da deludere, ho iniziato a fumare durante la giornata lavorativa. A quel punto, ero fuori per le gare, ed era un full-on fumatore di nuovo-tranne – quando la mia famiglia o gli amici erano in giro.

La dipendenza era così potente che temevo visite ed eventi con familiari e amici. Mi si avvicinò con modi innovativi per mantenere l’odore fumatore a bada per paura di essere ‘catturati’.

Vent’anni fa, mio padre aveva la sua ultima sigaretta. Quello fu anche il giorno in cui ebbe il suo primo infarto.

Sono una persona intelligente che sapeva meglio, ma non ho potuto combatterlo. La dipendenza fisica ha sollevato la sua brutta testa e non riuscivo a smettere.

Quando i miei genitori hanno visitato hanno pensato che non li volevo lì. Se devo essere onesto-avevano ragione. Ero irritabile, storto e malcontento. Troverei dei motivi per scappare per poter fumare. Durante il tempo della famiglia, non ero presente, la nicotina era. Odiavo sentirmi cosi’.

In realtà mi piacciono molto i miei genitori. Sono fantastici, e mi piace particolarmente batterli in una partita a carte.

Ho pensato di confessare, ma non riuscivo a trovare il coraggio. Avevo un’idea preconcetta che ci sarebbero state lacrime, delusione, una conferenza e suppliche per smettere. Non ero pronto.

Vivere la mia vita migliore

A gennaio di 2017 ho riconosciuto di avere un problema con l’alcol.

Ho aderito a un programma di 12 fasi e sono stato sobrio da allora. Quando ho preso quella decisione è diventato chiaro che non stavo vivendo la mia vita migliore. Ho preso un’altra decisione di prendermi cura di me. Mi sono dato alcuni mesi per sistemarmi in una vita senza alcol, ma sapevo che smettere di fumare era il mio prossimo obiettivo.

Il fumo e l’uso di alcol erano intimamente collegati per me-andavano di pari passo. Riconobbi che se volevo astenermi dall’alcol, l’astensione dalle sigarette sarebbe stata vitale.

Ho letto del programma per smettere di fumare che la Scuola di Farmacia di MUN stava offrendo. Ho chiamato subito e nel giro di poche settimane, ho avuto il mio primo appuntamento e abbiamo escogitato un piano di smettere. Ho avuto appuntamenti settimanali durante i quali sono stati discussi gli ostacoli e sono state sviluppate strategie per superarli.

Prima che lo sapessi, il programma di 12 settimane era completo e non avevo fumato! Non è stato facile e ci sono state molte volte mi sono chiesto se avrei avuto successo, ma sapevo che sarebbe diventato più facile.

E lo ha fatto davvero.

Sono quasi due anni senza fumo. È semplicemente incredibile. La mia vita non ruota intorno a quella prossima sigaretta. La vergogna è sparita – e posso camminare su per la stupida collina del pilota dopo il lavoro senza sentirmi come se stessi per morire.

Sono presente nella mia vita ora.

Sono libero.

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