Lions Park Pool-Programmi ed eventi

Lezioni di nuoto

Girino (Genitore figlio)

Età: 6 mesi-3 anni con genitore

Questa classe enfatizza la regolazione precoce dell’acqua per il bambino con il genitore al loro fianco. Introduce le tecniche di nuoto per principianti attraverso attività acquatiche e canzoni.

Guppy

Età: 3-5 anni (senza genitore)

Questa classe si concentra sulla regolazione dell’acqua alle abilità di nuoto di base mescolate con divertenti attività acquatiche.

Giovani Swim Lezioni

Età: 5-12

Livello 1: Medusa

Medusa si concentra sull’acquisizione di fiducia in acqua da introdurre a livello di ingresso capacità di acqua come soffiando bolle con l’immersione del viso e assistita carri, e calci.

Livello 2: Minnow

Minnow costruisce la fiducia del nuotatore nell’acqua lavorando su calci e galleggianti non supportati. Freestyle non assistito & backstroke viene insegnato e le competenze sono sviluppate tra cui calpestare l’acqua.

Livello 3: Rana

I nuotatori si concentrano sull’ingresso in acque profonde con sicurezza, nuotando freestyle e dorso senza assistenza e introduzione alla rana e al calcio a farfalla.

Livello 4: Tartaruga

I nuotatori costruiscono la resistenza con il freestyle e il dorso e imparano la rana e la farfalla.

Livello 5: Delfino

I nuotatori sono condizionati in tutti e quattro i colpi; stile libero, dorso, rana e farfalla oltre ai giri di rotazione.

Scelta privata& Lezioni di nuoto

Questa opzione di lezione offre lezioni private ad orari flessibili per adattarsi al tuo intenso programma estivo. Un istruttore assegnato contatterà la famiglia per programmare le date e gli orari delle lezioni. Le lezioni vengono acquistate in un blocco di 3 ore che può essere suddiviso in sei (6) lezioni di 30 minuti o tre (3) lezioni di 1 ora. Le lezioni sono per un individuo e non trasferibili.

Stroke Clinic

Le stroke clinics sono progettate per i nuotatori che hanno già una solida base nell’ictus. Le esercitazioni avanzate sono introdotte per porre l’accento sulla tecnica corretta dal calcio alla posizione del corpo. Il formato di una settimana consente al nuotatore di concentrarsi su un tratto specifico.

• Freestyle Clinic
• Butterfly Clinic
• Backstroke Clinic
• Breaststroke Clinic

Diving

Little Jumpers Intro To Springboard Diving

I partecipanti impareranno le basi di trampolino di lancio immersioni. I partecipanti devono essere in grado di nuotare 15 metri ed essere confortevole in 12ft di acque profonde. Non è necessaria alcuna esperienza di immersione precedente.

Intermedio/Avanzato Trampolino di lancio Immersioni

i Partecipanti impareranno più avanzate immersioni (davanti, dietro, indietro, verso l’interno e mezza torsione). In base ai livelli di abilità individuali i partecipanti saranno introdotti alle immersioni per le immersioni a livello di competizione. E ‘ necessario prendere l’Intro per trampolino di lancio immersioni prima di questa classe. I partecipanti devono essere in grado di nuotare 15 metri ed essere confortevole in 12ft di acque profonde.

Campi estivi

Junior Lifeguard Camp

Trascorri una settimana al Lions Park Pool imparando le basi del bagnino, tra cui il primo soccorso, la rianimazione e le tecniche di salvataggio in acqua e molto altro. Le guardie Jr avranno una sbirciatina sull’importanza della sicurezza, del lavoro di squadra e delle capacità di leadership necessarie per diventare un bagnino certificato professionale. I partecipanti devono essere in grado di nuotare 1 giro (25 metri) di Freestyle ed essere fiduciosi in acque profonde 12 piedi. Il completamento non garantisce l’occupazione con Clarendon Hills Park District. Ogni partecipante riceve una maglietta.

Fluid Running

Fluid Running ha rivoluzionato il fitness portando la corsa in acque profonde che elimina l’impatto del land running fornendo grandi benefici cardiovascolari e muscolari. La classe è impostata su musica allegra guidata da istruttori certificati per farti passare un allenamento completo del corpo che aumenta la frequenza cardiaca e brucia calorie.

Splash e Musica con Miss Gretchen

Godere di un genitore e di un tot di tempo in Splash Pad inserire della musica, mentre ad esplorare l’acqua. Tots canterà canzoni e rime insieme al tempo dello strumento. Questa è una grande classe di avviamento per i bambini di avere un amore per l’acqua. Vestito per il gioco d’acqua.

Eventi speciali estivi

La più grande lezione di nuoto del mondo

Sei invitato a fare la storia come parte della più grande lezione di nuoto del mondo al Lions Park Pool. Questa è una lezione di nuoto gratuita di 30 minuti per aumentare la consapevolezza sull’importanza che i bambini imparino a nuotare per prevenire l’annegamento. Essere parte del Guinness dei Primati come parchi acquatici e piscine in tutto il mondo prendono parte a questo evento da record.

Dash-N-Splash

Questa divertente corsa inizia nel parcheggio della piscina di Lions Park e si dirige verso Byrd Court fino all’incrocio di Ann Street e torna alla piscina fino al traguardo. Tutti i gruppi di età eseguiranno il corso 3 volte che equivale a 0,7 miglia di distanza totale. I corridori post-gara potranno gustare pizza e bevande durante la cerimonia di premiazione e poi il tempo per la porzione splash con nuoto aperto da 7:00-8:00pm. Ogni corridore iscritto entro la scadenza riceverà una t-shirt. Premi per i primi tre classificati femminili e maschili in ogni fascia di età.

Cartone Barca da Regata

Afferrare la tua squadra e mettere la vostra barca costruzione di abilità alla prova. Tutte le barche devono essere costruite utilizzando solo cartone e nastro adesivo, minimo montaggio in loco è accettabile. Gli equipaggi sono cronometrati mentre remano le loro navi attraverso il corso nella piscina principale. Premi assegnati per “People’s Choice” e “Nave più veloce”. Tutti i conducenti di barche devono sapere nuotare o essere adeguatamente equipaggiati con un giubbotto di salvataggio approvato dalla guardia costiera. Colazione continentale fornita alle squadre.