Non riesci a dormire? Potrebbe essere un problema digestivo
Dic. 15, 2004 Insomnia Insonnia e problemi digestivi sono compagni di letto comuni.
Un nuovo studio nel numero di questo mese di Mayo Clinic Proceedings mostra che la sindrome dell’intestino irritabile, l’indigestione e il bruciore di stomaco sono spesso visti tra le persone con insonnia.
Sia l’insonnia che i problemi digestivi sono estremamente comuni, osserva il ricercatore Santhi Swaroop Vege, MD, professore di gastroenterologia presso il Mayo Clinic College of Medicine di Rochester, Minn.
Diversi ricercatori hanno fatto una connessione simile tra i due, ma non hanno ancora capito il modello. Certamente, il mal di stomaco può causare insonnia. E l’insonnia può causare disturbi allo stomaco. Inoltre, entrambe le serie di problemi potrebbero avere qualche causa sottostante comune, come ansia, depressione o altre difficoltà emotive.
Per esplorare questo più, Vege ei suoi colleghi inviato questionari ai residenti scelti a caso in una contea del Minnesota.
Il sondaggio ha anche chiesto numerosi sintomi della sindrome dell’intestino irritabile (IBS), come gonfiore, gas, stitichezza o diarrea. Altre domande riguardavano problemi non digeribili, tra cui mal di testa, mal di schiena, asma, pressione alta, affaticamento, depressione, vertigini e debolezza.
Dei 2.269 residenti che hanno risposto, i ricercatori hanno scoperto che il 39% ha riportato insonnia almeno una volta al mese; il 6% ha dichiarato che la loro insonnia era grave o estremamente fastidiosa.
Anche:
- 15% riportato dolore allo stomaco svegliandoli dal sonno
- Il 15% ha dichiarato di avere IBS
- Il 10% ha avuto problemi digestivi
- Il 13% ha riportato frequenti bruciori di stomaco
La più forte associazione è stata osservata tra insonnia e IBS.
Coloro che avevano anche stress nella loro vita avevano il doppio delle probabilità di avere insonnia, IBS e bruciore di stomaco – ma non altri problemi digestivi, riferisce Vege.
Sono necessarie ulteriori ricerche per capire esattamente cosa sta succedendo, in particolare le interazioni tra stress e problemi intestinali, dicono i ricercatori.
