Pollo insalata Pitas
- Yummly
- Mix
Questi facili Pitas insalata di pollo fanno per un pranzo leggero perfetto in una giornata calda! Ci vuole la vostra insalata di pollo classico su una tacca!
Pranzi estivi
Durante i mesi più caldi, le insalate fredde sono ciò che bramo ogni giorno per il pranzo. Penso che le insalate abbiano un brutto rap di essere noiose e insipide.
Ma sono qui per dirti che le insalate sono tutt’altro che noiose! Con la giusta combinazione di verdure, sapori e un buon condimento, sono sicuro che anche tu sarai d’accordo con me!
Non puoi sbagliare con un’insalata verde a foglia verde, ma ci sono anche insalate di pasta, macedonie di frutta o anche insalate di carne fredda (come tonno, pollo e prosciutto. Ecco dove arriva questa ricetta di Pitas di insalata di pollo.
Se non hai mai avuto pitas, sono magici! Sono come piccole “tasche” per riempire tutti i tipi di bontà del panino. Perché sono così sottili, sono più bassi di carboidrati rispetto al grande croissant soffice o normale fetta di pane che di solito si potrebbe fare un panino con insalata di pollo.
Insalata di pollo Pita Ingredienti
L’attuale parte di insalata di pollo di questa ricetta è la stessa della mia classica insalata di pollo con uva. Ecco gli ingredienti che mi piace usare nel mio:
- maionese
- pollo cotto
- sedano
- cipolla
- uve rosse
- noci
- succo di limone
- senape di digione
- sale marino
- pepe bianco macinato
SUGGERIMENTO PRO: Per risparmiare ancora più tempo in cucina, utilizzare un mini robot da cucina per tritare finemente il sedano e cipolla dolce.
Il mio segreto per rendere questo out-of-this-mondo facile insalata di pollo Pitas ricetta sta usando sia senape di Digione e succo di limone per illuminare il mix. Quasi ogni famiglia ha un “ingrediente segreto” e ci piacerebbe sentire il vostro nei commenti!
Insalata di pollo leggera
L’insalata di pollo tradizionale utilizza la maionese, che ha un ottimo sapore ma ha molti grassi e calorie. Se stai guardando la tua figura, lo yogurt greco semplice è un ottimo sub per mayo quando si preparano questi leggeri Pitas di insalata di pollo. Puoi anche usare avocado super maturi e purè o un mix dei due.
Per il pollo, è possibile utilizzare avanzi di pollo tritato, pollo in scatola, negozio comprato pollo rosticceria o anche deli pollo. Alcune persone hanno subbed in tonno in scatola o anche salmone.
Come preparare l’insalata di pollo Pitas
Questa ricetta non potrebbe essere più semplice. E quando si hanno i bambini per intrattenere e sole per godersi questa estate, pranzi facili sono un must!
Dopo aver cucinato il pollo (o aperto la lattina, o tagliato il negozio comprato girarrosto,) combinarlo con il resto degli ingredienti in una grande ciotola di miscelazione.
Quindi, taglia le verdure che vorresti mettere sul tuo panino. Mi piace usare pomodori a fette e lattuga, ma cipolle rosse a fette o anche sottaceti sarebbe troppo grande.
Mettere quelle verdure in lato della tasca pita, e quindi aggiungere l’insalata di pollo. Sarete sorpresi di quanta bontà si inserisce in quelle tasche!
E il gioco è fatto! E ‘ facile peasy, leggero e rinfrescante, e totalmente delizioso. Potrebbe essere il tuo nuovo pranzo estivo.
Assicurati di tornare e lasciare un commento facendoci sapere come ti è piaciuta la tua insalata di pollo Pitas! Si può anche fare questi low carb utilizzando avocado o pomodoro metà o anche roba loro insalata di pollo al curry.
Cosa ti serve
Tagliere in legno – il legno non opacizza i tuoi coltelli come la plastica e, se trattato correttamente, ha proprietà antimicrobiche naturali.
Buon coltello – Global è il mio preferito! Valgono il prezzo, te lo prometto. Sono un po ‘ ossessionato da loro e li conservo nascosto in modo che nessun altro possa usarli. Compreso maritino. Giù le mani dalla mia roba buona!
Grande ciotola di miscelazione-Utilizzare una ciotola di miscelazione un po ‘ più grande di quanto si pensi che avrete bisogno. C’è meno pressione per tenerlo nella ciotola. Puoi sempre trasferirlo in una ciotola da portata più piccola in seguito. Personalmente cerco quelli con coperchi in modo da poter ridurre i rifiuti di involucro di plastica e foglio di alluminio.
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Insalata di Pollo Pita
Ingredienti
- 1/2 tazza di maionese
- 1 ½ tazze di pollo cotto tritato o sminuzzato
- ¼ di tazza di sedano , tritate finemente
- 2 cucchiai di cipolla dolce , tritata
- 1/4 di tazza di uva rossa , squartato, opzionale
- 1/4 di tazza di noci tritate, opzionale
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaino di senape di Digione
- 1/4 di cucchiaino di sale marino multa
- 1/4 di cucchiaino di pepe bianco macinato
- Bibb o burro lattuga
- pomodoro Fresco
- 4 Pita pane tagliato a metà
Istruzioni
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Unire la maionese, il pollo cotto, il sedano, la cipolla dolce, l’uva, le noci, il succo di limone, la senape di Digione, il sale marino fine e il pepe bianco in una grande ciotola. Mescolare per combinare.
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Stuff 1 pezzo di lattuga e una fetta di pomodoro in ogni pane pita dimezzare.
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Cucchiaio in insalata di pollo.
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Se hai provato questa ricetta, per favore torna e facci sapere come è stato!
Note
Usa yogurt greco o avocado al posto della maionese per un’insalata di pollo più leggera.
