Pulizia del colon: 7 Miti Busted

Se stanno comprando prodotti o vedendo un professionista di medicina alternativa, alcune persone stanno svuotando i loro due punti nella speranza di migliorare la loro salute.

Alcuni utilizzano metodi di pulizia del colon fai-da-te — come lassativi, clisteri o rimedi a base di erbe — mentre altri sono sottoposti a irrigazione del colon (noto anche come idroterapia del colon o colonici) e permettendo galloni di acqua da lavare attraverso un tubo nel loro retto, per presumibilmente rimuovere le tossine nocive ed eliminare il vecchio materiale fecale

Sebbene gli annunci per prodotti e servizi di pulizia del colon suggeriscano che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, migliorare il benessere e aiutare la perdita di peso attraverso la “disintossicazione”, non c’è molta scienza per sostenere queste affermazioni.

“Devo ancora vedere uno studio ben progettato sulla pulizia del colon in una rispettabile rivista medica per sostenere le sue affermazioni sulla salute”, ha detto il dottor Ranit Mishori, professore associato di medicina di famiglia presso la Georgetown University School of Medicine di Washington, DC.

E c’è sicuramente il potenziale di danno, specialmente con l’idroterapia del colon, ha aggiunto Mishori.

Nel 2011, Mishori ha pubblicato un articolo sul Journal of Family Practice, avvertendo i medici sui possibili effetti collaterali della pulizia del colon, dopo aver osservato questi pericoli in due pazienti nel suo ospedale e esaminato altri casi nella letteratura scientifica.

Mishori pensa che le pulizie siano popolari perché sono commercializzate bene – con l’idea che i regimi possano estrarre le cose cattive dal corpo e lasciare le cose buone dietro. Psicologicamente, una pulizia può anche espellere alcuni dei problemi che una persona sta lottando per superare, come pesare troppo o sentirsi male, ha detto.

Inoltre, ha detto Mishori, alcune pulizie possono uccidere i batteri buoni presenti nel colon insieme a quelli cattivi, il che è controproducente e potrebbe persino indebolire l’immunità.

Affermazione: pulizia del colon ti fa perdere peso senza sforzo.

I regimi di pulizia potrebbero indurre diarrea o indurre una persona a fare più pipì, ha detto Mishori. Ma i chili persi con questi metodi sono il peso dell’acqua e le feci, il che significa che la perdita di peso non durerà, ha detto.

Questa perdita di acqua e feci può anche significare disidratazione e una perdita di elettroliti importanti, come sodio e potassio, ha osservato.

Reclamo: La pulizia del colon rende la pelle luminosa.

Gli appassionati di pulizia del colon suggeriscono che, dopo una pulizia, la pelle apparirà liscia e luminosa perché il colon ora funzionerà in modo più efficace, il che significa che il corpo rimuoverà le “tossine” attraverso il colon piuttosto che attraverso la pelle. Ma Mishori ha detto che non ci sono prove a sostegno di queste teorie.

Affermazione: Il corpo perde l’eccesso, creando energia mentre ripristina la chiarezza e la luminosità.

I sostenitori della pulizia suggeriscono che il rilascio di tossine dal corpo libera energia che sarebbe stata utilizzata per la digestione e l’eliminazione dei rifiuti, e devia quell’energia in altre aree del corpo per promuovere la salute e la guarigione. Ma non ci sono dati per eseguire il backup di queste idee.

Dopo aver fatto una pulizia del colon, le persone usano spesso parole come “più leggero”, “pensiero più chiaro” e “più energico” per descrivere i suoi effetti.

Alla domanda sul perché la pulizia possa ringiovanire le persone, Mishori ha detto: “Non sottovalutare l’effetto placebo”, insieme al fatto che probabilmente hanno fermato alcune delle loro abitudini malsane per alcuni giorni.

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