Sonno cosciente-Addormentato ma consapevole dell’ambiente

È possibile dormire e rimanere consapevoli e coscienti? Sadhguru parla di Shoonya, sushupti e di ciò che serve per sperimentare questo stato.

notturno stesso è possibile…….???

Interrogante: Namaskaram, Sadhguru. Durante il sonno, di solito siamo incoscienti. C’è un modo per rimanere consapevoli durante il sonno?

Sadhguru nel sonno

Sadhguru: Quando dormi, dormi e basta. Non cercare di fare qualcos’altro. C’è una bella storia. Per molti, molti anni, i Saptarishis, i sette saggi, vissero con l’Adiyogi, facendo sadhana, imparando e legandosi assolutamente con lui. La condivisione era così profonda che non conoscevano nessun’altra vita all’infuori di lui. Ma un giorno, ha detto, ” È ora di andare. Devi portare questo al mondo.”Disse loro di andare in posti lontani. Uno verso l’Asia centrale, uno verso il Nord Africa, uno verso il Sud America, uno verso il Sud-est asiatico, uno verso l’India meridionale e uno verso quella che oggi è la parte indiana dell’Himalaya. Solo uno è rimasto con lui.

Se 15.000 anni fa, hai chiesto a un uomo di andare in Sud America, è stato buono come chiedergli di andare in un’altra galassia. I Saptarishis hanno detto: “Non sappiamo dove stiamo andando, che tipo di persone esistono lì, come ci riceveranno e se sono pronti per questo o no. Se siamo in pericolo, o se non possiamo trasmetterlo come volete, ci sarete?”L’Adiyogi li guardò incredulo e disse:” Se sei nei guai, se la tua vita è in pericolo o il tuo lavoro è in pericolo, dormirò.”Hanno ottenuto il punto. Ma se ti dico questo, ti sentirai terribilmente insicuro e insultato. “Gli dico le mie difficoltà, e lui dice che dorme su di esso!”

Sonno cosciente

Per dormire consapevolmente, non dovresti avere il senso del corpo. Solo se la tua identificazione con il corpo è completamente rotta, dormirai consapevolmente. Quando siamo svegli, siamo coscienti, ma le nostre energie sono coinvolte e impegnate in molte cose. Dobbiamo sederci, parlare, lavorare, fare qualcos’altro. Ma se dormo consapevolmente, le mie energie sono completamente consolidate e sono ancora cosciente – questo significa che sono al mio massimo livello di prestazioni. Quindi, quando Shiva dice, “Se sei nei guai, dormirò”, significa, “Farò la cosa migliore possibile per te”, perché allora è al suo meglio.

Meditazione Shoonya

Quelli di voi che sono stati iniziati alla meditazione shoonya possono aver sperimentato alcuni momenti qua e là di ciò che nello yoga è chiamato sushupti – che significa essere profondamente addormentato ma completamente sveglio. Il giorno in cui questo stato di sushupti dura anche solo due o tre secondi, non sarai in grado di dormire la notte. Sarai brillante e vigile.

Solo se non sei identificato con il corpo, dormire consapevolmente diventerà una possibilità. In un certo giorno, una piccola tartaruga, con grande sforzo, meticolosamente, lentamente, impiegando 24 ore, si arrampicò su un albero, saltò dal ramo e cadde piatta. Di nuovo, lentamente, impiegando altre 24 ore, si arrampicò, saltò, cadde piatto – ancora e ancora. Dopo quattro giorni, uno dei due uccelli che erano seduti nell’albero opposto disse: “Penso che sia ora di dirgli che è stato adottato.”Così ho pensato che è il momento di dirti, per dormire consapevolmente, è necessario sforzarsi, ma non è abbastanza. La cosa più importante è che ti allontani dalla tua natura fisica.

Nota del Redattore: Trova più di intuizioni di Sadhguru nel ebook “Di mistici ed errori”, disponibile su Download Isha.

Una versione di questo articolo è stata originariamente pubblicata su Isha Forest Flower.