Stitichezza

La stitichezza è quando è molto difficile passare le feci (defecare): cioè, sbarazzarsi dei rifiuti alimentari digeriti (feci). La stitichezza può essere causata da molte cose. Uno è mangiare o bere troppi prodotti lattiero-caseari che utilizzano latte vaccino. Per risolvere questo problema molte persone usano un lassativo o mangiano cibi che inducono la defecazione come le prugne. Un’altra possibile causa potrebbe essere un’ostruzione da qualche parte lungo il tratto digestivo (il percorso che il cibo viaggia all’interno del corpo). Una persona soffre di stitichezza se passa le feci tre volte in una settimana o più raramente. Le persone che soffrono di stitichezza possono defecare solo una o due volte in una settimana e le loro feci sono molto solide e resistenti. Normalmente le persone defecano ogni giorno.

Quando una persona è stitica, lo stomaco inferiore e l’area intestinale saranno bloccati. Le persone di solito possono conquistare la stitichezza mangiando lassativi naturali come frutta, succo di frutta e integratori alimentari. Il liquido aiuterà a sbarazzarsi della stitichezza. La stitichezza può verificarsi mangiando cibi duri come formaggio o carne.

Un buon modo per prevenire la stitichezza è mangiare cibi che contengono fibre come il grano interopapaya e guava è molto ricco di fibre e il potassio dovrebbe essere consumato dopo il pasto quotidianosbarazzarsi di stitichezza .

I sette tipi di feci sono:

Tipo 1: separare i grumi duri, come i dadi (difficili da passare) Tipo 2: a forma di salsiccia, ma grumoso, e passandolo sembra molto doloroso,” come il parto ” Tipo 3: come una salsiccia ma con crepe sulla sua superficie Tipo 4: come una salsiccia o un serpente, liscio e morbido Tipo 5: blob morbidi con bordi tagliati: Pezzi soffici con bordi frastagliati, uno sgabello pastoso Tipo 7: acquoso, senza pezzi solidi. Completamente liquido

I tipi 1 e 2 indicano stitichezza, con 3 e 4 che sono le “feci ideali”, specialmente queste ultime, in quanto sono le più facili da defecare, e 5-7 tendenti alla diarrea.

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