Tecnica di boxe di Coach Joe: Il Check-Hook-BOXING AL DEPOSITO

Nella corrida, un matador attira un toro per caricare e attaccare mentre nasconde una spada dietro un mantello. Mentre il toro si precipita, il matador passi, gira e pugnala il toro mentre passa. Nei passaggi iniziali, il matador raccoglie dati sul comportamento del toro – la gamma del colpo di spada, la velocità e la tempistica degli attacchi in arrivo e dove intervenire per mantenere l’equilibrio. Se uno di questi viene calcolato male, il matador viene colpito dal toro. Nel pugilato, il check-hook è una tecnica simile alle tecniche utilizzate dai matador sui tori. Può essere utilizzato contro i combattenti di pressione, brawlers, e correre avversari che attaccano in linea retta.

Un gancio di controllo combina attacco e difesa. In poche parole, un check-hook è un gancio di piombo con gioco di gambe evasivo. Per questo pugno, gioco di gambe evasivo significa un perno sul piede di piombo o un piccolo passo laterale seguito da un perno. Per eseguire correttamente questa manovra, il pugile ha bisogno di conoscere la loro gamma, il tempo il loro avversario, e mantenere l’equilibrio.

Distanza.

Un gancio di controllo si basa sul pugile che rimane appena fuori dal raggio d’azione dell’avversario. Questa gamma potrebbe essere appena fuori i loro pugni, attirandoli a continuare l’attacco offensivo. Oltre ad attirare l’avversario, il pugile ha bisogno di conoscere la sua gamma di atterrare il check-hook. Il pugile dovrebbe conoscere la gamma del suo gancio lungo e gancio corto.

Esiste una relazione tra la potenza di un gancio di piombo e la distanza dal corpo. Un gancio lungo è meno potente con meno rischi difensivi, mentre il gancio corto è più potente con più rischi difensivi. Ciò significa che è più probabile che tu venga colpito lanciando un gancio più corto. La ricompensa per questo rischio è che si può atterrare un pugno più potente. Entrambi i ganci possono essere usati come ganci di controllo, ma servono a scopi diversi nella lotta. Inoltre, un buon pugile utilizzerà un gancio di piombo lungo per impostare un gancio di piombo corto e viceversa. Cambiando la gamma, il pugile ha più opportunità di confondere e cronometrare l’avversario. A Boxing at the Depot, i formatori vi insegnerà gamma per ganci utilizzando guanti di messa a fuoco, scudi pugno, trapani borsa antiscivolo, e borse.

Tempi.

Nel pugilato, il tempismo è sapere quando fare qualcosa. Il pugile deve conoscere le proprie capacità e deve imparare le capacità dell’avversario — questo informa il pugile su quando fare qualcosa. Imparare le tendenze di un avversario include sapere quando e come è probabile che l’avversario attacchi. Ciò include cose come la velocità dei loro pugni e i loro prevedibili schemi di gioco di gambe o finte. Mentre la velocità può vincere un combattimento, i tempi possono essere usati per neutralizzare la velocità (vedi Pac-Man v. Marquez IV; Duran v. Leonard; Chavez v. Taylor; Garcia v. Kahn; Cotto v. Mosley; ecc.). La velocità non importa quando l’avversario sa già cosa farai.

Un check-hook si basa sul boxer capire i tempi dell’avversario. Sapendo quando e come l’avversario sta per attaccare, il check-hook può essere lanciato per interrompere un attacco e bloccare lo slancio di un avversario. A volte finisce il combattimento (vedi Mayweather v. Hatton). Crea anche dubbi ed è utile per abbattere mentalmente l’avversario. Al Boxing at the Depot, gli allenatori insegnano i tempi in diversi modi. Le borse possono solo insegnare il tempismo così bene. Un modo migliore per imparare i tempi è attraverso sparring regolare controllato con molti stili diversi di pugili. Questo tipo di sparring è un fiocco di boxe presso le classi di pugilato competitivo del Deposito e ciò che differenzia la nostra palestra da troppo caro, wannabe, catene bag-beater!

Saldo.

Un pugile deve mantenere l’equilibrio per lanciare un gancio di controllo. Se il pugile non è in grado di mantenere l’equilibrio dopo aver lanciato un gancio di piombo, il pugile non sarà in grado di completare il gioco di gambe necessario per eludere il loro avversario. Il pugile deve praticare la punzonatura sull’equilibrio e ruotare sull’equilibrio. Se fatto correttamente, il pugile completerà il check-hook in una posizione che non solo fa perdere all’avversario, ma fornisce anche una frazione di secondo per mettere insieme una combinazione di pugni da un angolo vantaggioso. Al Boxing at the Depot, gli allenatori insegnano costantemente i fondamenti dell’equilibrio e del gioco di gambe. Ogni allenamento include diversi round di equilibrio efficace e esercizi di sviluppo del gioco di gambe.

Il check-hook è un pugno importante per tutti i pugili di imparare. Si incarna il colpo e non essere colpito mantra di boxe di alto livello. Unisciti a me la prossima volta mentre discuto l’arte del lustrascarpe!

Discussione:

Quali sono gli altri modi in cui un pugile può neutralizzare gli avversari aggressivi?

A proposito di Coach Joe

BA, M. Ed., USA Boxe Livello 2 Allenatore, USA Boxe Livello 1 Ufficiale, USA Boxe Livello 1 Arbitro