Trattamento naturale della dermatite allergica

La dermatite atopica è una sensibilità cutanea estrema che le persone che hanno una storia di allergie nella propria persona o famiglia tendono a sviluppare.

Molti bambini soffrono di dermatite atopica, specialmente nel viso e nell’area a contatto con il pannolino. Spesso lo superano dall’adolescenza. Tuttavia, ci sono bambini che soffrono di questi disturbi nell’età adulta. I test allergologici possono confermare la diagnosi di eczema nella maggior parte dei casi, anche se ci sono tipi di dermatiti che condividono i sintomi con eczema ma non sono reazioni allergiche.

C’è anche la dermatite da contatto, dove la reazione allergica è molto più limitata ed è causata dal contatto con l’allergene. Gli allergeni più comuni sono di solito alcuni metalli, lattice, indumenti sintetici, prodotti chimici come formaldeide, legno, cloro o detergenti.

Se hai la pelle molto secca e soffri di allergie, o se un membro della famiglia ce l’ha, è molto probabile che tu soffra di focolai di dermatite o eczema per tutta la vita.

Anche se hai una predisposizione alle allergie, la tua pelle rimarrà sana se ti tieni lontano dall’allergene che ti provoca una reazione. Tuttavia, non è sempre possibile, come nel caso degli acari o del polline, e non sempre sappiamo quale sostanza causerà la reazione.

La dermatite atopica è un’allergia?

La medicina convenzionale ha dimostrato anni fa che l’eczema atopico non era realmente un’allergia, ma piuttosto un’ipersensibilità, perché non c’era alcuna relazione tra anticorpi IgE e dermatite e non c’erano mastociti (cellule correlate alle IgE) trovati nella pelle.

La comunità scientifica ha scoperto che gli allergeni che di solito causano asma, rinite o problemi digestivi hanno anche la capacità di innescare un’epidemia di eczema.

Questo è stato fino al 1986, quando la scienziata olandese Carla Bruynzeel-Koomen ha scoperto la causa dell’eczema atopico. Sono cellule di Langerhans, che divorano sostanze estranee presenti nella pelle.

Lo studio ha dimostrato che la pelle dei pazienti con dermatite atopica ha un numero sproporzionato di cellule di Langerhans caricate con anticorpi IgE. Queste cellule “catturano” le proteine allergeniche e altre cellule immunologiche che innescano la dermatite.

Questa scoperta ha guadagnato Bruynzeel-Koomen un premio dalla European Academy of Allergy and Clinical Immunology nel 1987.

Come si manifesta?

Nella dermatite atopica o nella pelle allergica, una risposta è spesso pervasiva. La pelle diventa secca e il pelo è causato dal processo infiammatorio. I sintomi più evidenti sono arrossamento, prurito, formazione di vescicole ed essudazione di esse. L’area interessata diventa pruriginosa e infiammata, causando al paziente di graffiare l’area che, a sua volta, rende la pelle gonfia e coriacea.

Graffiare continuamente l’area infiammata può anche provocare un’infezione e rendere i sintomi più complicati. Queste aree sono spesso sul viso, caviglie, ginocchia e gomiti, ma possono apparire in qualsiasi parte del corpo.

Sebbene l’eczema sia considerato un disturbo benigno, i malati hanno spesso problemi di sonno a causa di un intenso prurito. Questo affatica il corpo e provoca nervosismo, irritabilità e affaticamento.

Trattamento

In primo luogo, dato che c’è un più alto tasso di dermatite nei bambini piccoli, dovremmo affrontare qualsiasi relazione con l’allattamento al seno. Certo, la cosa migliore che puoi nutrire un bambino è il latte materno. È un eccellente trattamento preventivo per le allergie nei neonati. È stato dimostrato che i bambini che allattano tendono a non soffrire di dermatite atopica. Inoltre, tra le madri che non bevono latte vaccino, la percentuale di bambini privi di eczema è molto più alta.

L’allattamento al seno è essenziale per rafforzare il sistema immunitario del bambino ed è consigliabile allattare il bambino il più a lungo possibile. All’interno del corpo della madre giace il segreto della buona salute, e l’allattamento al seno è una responsabilità che tutte le madri dovrebbero assumere, a meno che non ci sia qualche danno medico che non lo consenta.

Per quanto riguarda il trattamento della malattia, nell’eczema atopico e da contatto è fondamentale, come in tutte le malattie di origine allergica, cercare di evitare qualsiasi contatto con l’allergene e mantenere un atteggiamento mentale ed emotivo positivo. Lo stress e le emozioni negative sono quasi dannosi quanto l’allergene più potente.

Inoltre, è necessario seguire alcune regole di base per eliminare qualsiasi agente che può irritare la pelle. È necessario tenerli in considerazione nel caso di eczema da contatto in aree della pelle che toccano i vestiti.

È meglio non usare lana o materiali sintetici, perché le persone con dermatite di solito non li tollerano bene. Dovresti invece indossare abiti di seta o cotone. A volte i vestiti sono 100% cotone ma le cuciture sono state cucite con filo sintetico e possono causare allergie. Puoi identificarli perché sembrano più chiari. Inoltre, è necessario lavare i vestiti più volte prima di indossarli per rimuovere le sostanze chimiche utilizzate in fabbrica, ed è molto importante farlo a casa perché la tintoria utilizza anche sostanze chimiche che tendono a produrre irritazione. Dovresti usare sapone neutro o scaglie di sapone perché i detergenti regolari, compresi quelli biologici, spesso causano reazioni. Se siete allergici ai vestiti di cotone troppo, questo potrebbe essere dovuto a coloranti tessili.

Le scarpe possono anche produrre reazioni cutanee nelle persone. La pelle subisce diversi processi con sostanze chimiche. Inoltre, gli altri materiali per calzature usano la formaldeide, che può facilmente provocare eczema da contatto in persone sensibili alle sostanze chimiche. La soluzione è indossare calze spesse per isolare i piedi dalla pelle o dalla plastica.

È anche importante utilizzare lenzuola di cotone piuttosto che coperte o trapunte di lana. Le scelte migliori sono un materasso o futon fatto da materiale vegetale e una coperta di cotone.

L’acqua del rubinetto può produrre prurito a causa del cloro e di altri additivi. Poiché è difficile lavare con acqua di sorgente nell’ambiente urbano e l’uso di acqua in bottiglia può essere costoso, è meglio fare docce il più brevi possibile e solo a giorni alterni. Evitare tutti i cosmetici tranne quelli che sono completamente privi di profumi e additivi chimici. Consulta il tuo centro dietetico sui prodotti in base alla tua situazione.

Una delle cause più comuni di dermatite da contatto è il lattice. Devi stare particolarmente attento se hai bambini, perché il ciuccio o il capezzolo della bottiglia possono causare un breakout sul loro viso. Lo stesso può accadere con teethers o giocattoli.

Un’altra causa comune di dermatite atopica sono le sostanze chimiche utilizzate per la produzione di mobili, come la formaldeide. Se hai neutralizzato possibili allergeni ma continui a mostrare sintomi, potrebbe essere forse dovuto a questi prodotti.

Medicina convenzionale

La medicina convenzionale tratta i sintomi della malattia, piuttosto che l’origine. I medici spesso prescrivono creme idrocortisone per alleviare l’infiammazione della pelle, antistaminici per alleviare il prurito e antibiotici in casi come eczema che è stato complicato da infezione a causa di graffi.

Oltre agli inconvenienti degli effetti collaterali di questi farmaci, il trattamento con corticosteroidi e antibiotici può alleviare i sintomi, ma il sollievo sarà solo temporaneo.

I medici possono anche prescrivere aiuti per il sonno, poiché alcuni sintomi possono causare insonnia.

Terapie naturali

I medici in genere riservano farmaci per i casi più gravi, consigliando ai pazienti di utilizzare trattamenti domiciliari per alleviare il prurito. Di solito raccomandano saponi naturali o a base di avena, o sostituti del sapone, o un bagno caldo con due cucchiai colmi di farina d’avena aggiunti ad esso può aiutare a lenire la pelle. Fai brevi docce e tampona delicatamente la pelle con un asciugamano. Applicare un idratante naturale e ipoallergenico come unguento alla calendula o vitamina E, mentre la pelle è ancora umida.

Se si sente ancora molto prurito, applicare ghiaccio o succo di cipolla sulla zona interessata.

Dieta naturale

In alcuni casi, l’eczema atopico è innescato da allergeni come acari della polvere o polline, ma le statistiche mostrano che ci sono molti casi di dermatiti causate da allergie alimentari. Nel caso di un’allergia alimentare, è più efficace evitare che il cibo inneschi la reazione e seguire una dieta sana ed equilibrata.

Tuttavia, ci sono altri casi di dermatite atopica che non hanno origine chiara e che molti terapeuti dicono spesso coprire un’intolleranza alimentare. I nutrizionisti raccomandano una dieta di eliminazione.

Questo tipo di dieta non deve essere usato insieme a qualsiasi altro trattamento per le condizioni della pelle, nemmeno una terapia naturale. L’obiettivo è osservare i sintomi che si manifestano. Se si soffre di intolleranza alimentare, la pelle guarirà e smettere di prurito. Questi risultati possono essere piuttosto drammatici nei bambini.

Il primo passo in una dieta di eliminazione richiede circa cinque giorni di evitare completamente gli alimenti sospettati di causare la reazione. Limita la tua dieta ad alcuni alimenti che certamente non causano allergie, come il riso, per esempio. Per perseguire efficacemente questo trattamento, è essenziale contare sul consiglio di un nutrizionista.

Dopo aver trascorso cinque giorni su una dieta basale, i pazienti spesso vedono un notevole miglioramento delle condizioni della loro pelle. Successivamente, dovrebbero iniziare a reintrodurre gli alimenti che avevano eliminato, osservando qualsiasi reazione nella loro pelle. Se uno degli alimenti provoca un’intolleranza, l’eczema divamperà di nuovo. Può accadere dopo pochi minuti o dopo un giorno o due. Questi risultati aiuteranno il nutrizionista progettare un piano di dieta sana per voi che manterrà la pelle chiara di infiammazione e prurito. Alcune indicazioni che la tua pelle sta guarendo includono cambiamenti nella colorazione (la pelle che passa da un rosso intenso a un rosso bluastro) e un cambiamento nella consistenza causato dallo spargimento della vecchia pelle per far posto alla nuova pelle sana.

Puoi anche aiutare a identificare un’intolleranza alimentare facendo un test di allergia. In fase di test per le 120 allergie alimentari più comuni può aiutare a restringere la lista di “cibi proibiti” e trovare soluzioni ai vostri problemi atopici. Un altro fattore da tenere a mente quando si segue una dieta equilibrata è l’assunzione di vitamine. Assicurati di consumare frutta e verdure a foglia verde, lievito di birra e cereali integrali, che contengono alti livelli di vitamine B e C e calcio. La vitamina B si trova anche nelle uova e nel latte, ma ti consigliamo di evitare questi prodotti perché sono anche altamente allergenici.

Le alghe marine e d’acqua dolce sono grandi fonti naturali di vitamine, minerali e oligoelementi. Queste piante acquatiche ci forniscono una ricchezza di minerali molto importanti in una concentrazione molto più elevata rispetto ad altri alimenti naturali. Sono una parte importante della vostra dieta, ma dovrebbero essere introdotti con moderazione a causa del loro sapore forte e unico. Aiutano anche il corpo ad eliminare metalli e tossine dal suo sistema e mantenere la pelle in buone condizioni.

Elioterapia

La luce solare è la fonte della vita, aiutando a sintetizzare le vitamine e attivando e rafforzando la pelle — con moderazione, ovviamente. Se vivi in un clima soleggiato, puoi trarre grandi benefici da una passeggiata al sole ogni giorno. In estate, è meglio fare una passeggiata intorno alle dieci del mattino, piuttosto che nel primo pomeriggio quando i raggi del sole sono troppo forti. In inverno la procedura è invertita e non c’è niente di meglio di una passeggiata al sole di mezzogiorno. È necessario aumentare gradualmente l’esposizione dieci minuti alla volta, costruendo fino a un’ora nel corso di poche settimane.

Se il tuo stile di vita e il clima della tua regione non ti permettono di prendere il sole, puoi sempre usare le lampade solari, che forniscono un sole artificiale che ha benefici simili a quelli della luce solare naturale. Tuttavia, non rinunciare al primo se puoi.

Se si decide di perseguire un trattamento solare, è meglio scegliere una posizione vicino alla spiaggia. Il sole in alta montagna è anche molto benefico per condizioni come le malattie respiratorie. Inoltre, la luce solare stimola il metabolismo, migliora l’appetito e aumenta il sistema immunitario. Tuttavia, gli ambienti in riva al mare sono particolarmente adatti per aiutare a risolvere i problemi della pelle, a causa del più alto livello di umidità, della temperatura costante e dell’interazione dei raggi ultravioletti con lo iodio.

Ovviamente, se soffri di allergie solari non dovresti seguire nessuna di queste terapie, tranne che molto gradualmente e sotto lo stretto controllo di uno specialista.

Dermatologi e terapisti hanno notato che l’eczema atopico migliora con l’esposizione alla luce solare e i sintomi di secchezza cutanea, desquamazione e prurito sono alleviati. Questo perché il sole attiva la circolazione sanguigna, dandoti una maggiore quantità di ossigeno e sostanze nutritive per la pelle. Stimola anche la melanina, che rafforza anche la pelle.

Il sole stimola la secrezione di importanti ormoni mentre raggiunge l’ipotalamo attraverso i nostri occhi. Come sapete, questa ghiandola è il centro di controllo per molte funzioni del nostro corpo e della mente, quindi la luce solare ci fornisce anche importanti benefici.

Omeopatia

eczema Atopico può essere notevolmente migliorata grazie a rimedi costituzionali, quindi è essenziale che si sceglie un buon omeopata che può fare una diagnosi accurata, non solo per aiutare a discernere l’opportuno rimedio costituzionale, ma per evitare un maggiore “aggravamento omeopatico” che potrebbero compromettere la salute della vostra pelle all’inizio del trattamento.

Fitoterapia e impacchi

Le erbe possono anche aiutare a cercare di superare la dermatite. Inoltre, non solo forniscono benefici sotto forma di infusione, ma possono calmare il prurito e ridurre l’infiammazione se li si applica localmente, cioè direttamente sulla zona interessata. I cataplasmi a base di erbe hanno effetti antinfiammatori, emollienti, antibatterici e antipruriginosi, grazie ai loro principi attivi.

Il tuo erborista saprà consigliarti su quali specie diverse possono migliorare la tua condizione e come dovresti preparare le erbe per il trattamento.

Ortiche: ridurre il prurito.

Verbasco: previene l’infezione. Lessare le foglie e lavare l’area con l’acqua infusa.

Borragine: tonifica la pelle. Puoi prenderlo per via orale o applicare un’infusione per via topica dopo il bagno.

Alloro: previene l’infezione e rigenera la pelle. Macerare in olio d’oliva e applicare sulla pelle o aggiungere foglie all’acqua del bagno.

Malva: Un emolliente applicato con un impacco freddo imbevuto di un infuso di foglie e fiori.

Anziano: Ha proprietà antinfiammatorie. Applicare un impiastro di foglie giovani sulla pelle.

Amica: Ha proprietà analgesiche, antinfiammatorie e antibatteriche. Puoi prenderlo in infusione, usare nei bagni o applicare impacchi sulla pelle.

Foglie di Guava: L’applicazione topica migliora l’eczema a causa delle qualità antibatteriche e astringenti.

Luppolo: I suoi effetti lenitivi aiutano nel sonno e prevengono il prurito che potrebbe svegliarti. Inoltre, è molto adatto per il trattamento esterno dell’eczema a causa del suo alto contenuto di zinco.

Trifoglio: ha proprietà astringenti e curative che aiutano a ripristinare l’aspetto della pelle. Applicalo sulla tua pelle in un impiastro.

L’olio di enotera viene estratto dal fiore di primula. Questa sostanza ha molti usi nella fitoterapia, incluso il trattamento dell’eczema atopico o da contatto. L’applicazione di olio di primula alle aree interessate per tre o quattro mesi può alleviare il prurito e la secchezza della pelle. I suoi principi attivi possono essere equiparati alle creme e agli unguenti antinfiammatori che utilizzano corticosteroidi o immunomodulatori, fornendo una soluzione naturale altamente efficace per i sintomi fastidiosi della dermatite.

Agopuntura

L’antica tecnica di guarigione dell’agopuntura considera che la malattia provenga da un problema con il flusso di energia vitale che attraversa il corpo e lavora per riequilibrare e ripristinare la salute ai malati.

Questa terapia, che aiuta il tuo corpo sulla via dell’auto-guarigione, è usata per trattare più disturbi e malattie. Dermatite allergica da contatto ed è uno di questi.

Stimolando i punti terapeutici appropriati, l’agopuntore aiuta a idratare la pelle, aiuta a ridurre l’infiammazione e il prurito e ti aiuta a sentirti più rilassato. L’agopuntura rafforza anche il sistema immunitario, che aiuta a impedire che risponda in modo esagerato a sostanze innocue.

L’agopuntore raccomanderà anche altri trattamenti tradizionali cinesi, come la dieta o un particolare uso di alcune erbe medicinali che agiscono sinergicamente con l’agopuntura e aiutano a migliorare la tua condizione.

La dermatite allergica è considerata dalla medicina convenzionale una malattia cronica. L’agopuntura non fornirà risultati immediati, ma attraverso sessioni settimanali troverete come si controlla sulla pelle che i sintomi andranno via naturalmente e in modo permanente.

Oligoterapia

Le persone con eczema atopico o dermatite da contatto hanno spesso un basso livello di oligoelementi nei loro corpi. Anche se la dieta può fornire la maggior parte di questi, una dose extra può aiutare kickstart il recupero.

Importanti oligoelementi che mantengono la pelle sana sono zinco, magnesio, selenio e manganese. Dovresti sempre consultare un terapeuta esperto che può consigliarti il dosaggio corretto.

Riflessologia

Anche se a volte trascuriamo questo fatto, la pelle è l’organo più grande del nostro corpo. E come tale, può essere trattato con riflessologia per aiutare a controllare l’eczema.

Questa terapia cinese funziona bene per attivare la circolazione sanguigna, rafforzare il sistema immunitario e migliorare lo stato emotivo attraverso punti di pressione massaggianti nei piedi e nelle mani. L’obiettivo della riflessologia è quello di regolare il corpo e la pelle e consentire loro di iniziare a auto-guarire con i propri strumenti. Controlla con il tuo terapeuta il numero e la durata delle sessioni e sentiti libero di concederti massaggi ai piedi o alle mani per alleviare il tuo eczema.

Yoga

A prima vista può sembrare che una terapia basata sul movimento, rilassamento e controllo del respiro non possa davvero aiutare quando si tratta di un problema di pelle. Tuttavia, nulla è più lontano dalla verità.

Il nostro corpo e la nostra mente formano un’unità e sono in costante comunicazione. Tutto ciò che accade a livello emotivo rifletterà fisicamente, e l’eczema è uno dei casi più rappresentativi. E, infatti, le nostre emozioni negative, stress, nervosismo o depressione possono, e in effetti lo fanno, esacerbare episodi di dermatite allergica. Pertanto, è molto importante imparare a rilassarsi, prendersi cura della nostra autostima, nutrire la nostra visione positiva della vita, lavorare e praticare amare noi stessi e gli altri.

Se pratichi yoga su base giornaliera, può riequilibrare il tuo corpo in modo che funzioni meglio. È uno strumento completo che potenzia il tuo sistema immunitario, libera il tuo corpo e ti insegna a respirare profondamente per ottenere ossigeno in ogni ultimo angolo del tuo corpo. È anche una filosofia di vita che fornisce serenità e armonia interiore con i suoi insegnamenti sulla meditazione e il rilassamento. Tutti questi fattori possono aiutarti a recuperare l’equilibrio tra le tue emozioni e il sistema immunitario.

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Estratto pubblicato da Trattamento naturale delle allergie: impara come trattare le tue allergie con metodi sicuri e naturali di Ramón Rosello e Anna Huete con il permesso di Skyhorse Publishing.