ヘルシーレモンココナッツエナジーボール
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健康的なレモンココナッツエナジーボール-生のカシューナッツ、無糖の細断ココナッツ、日付、チアシード、レモンが満載、彼らは完璧なノーベークスナックやトリートです！
多くの人々のために、新年は新鮮な開始し、彼らのライフスタイルにいくつかの健康的な習慣を組み込む開始するのに最適なチャンスです。
これはあなたのように聞こえる場合は、あなたのレシピボックスにこれらの健康的なレモンココナッツエナジーボールを追加するんです。
これらの小さな咬傷は、少し甘く、食感と風味に満ちているあなたのための良い食材が満載されています。 彼らは古、ビーガン、グルテンフリーなので、ほぼすべての健康的なライフスタイルに適合します。
これらのエネルギー咬傷は、タンパク質、健康的な脂肪、繊維のブーストのためにカシューナッツとチアシードで作られており、このスナックに満足のいくクランチを与えています。 彼らは歯ごたえのある甘さのちょうどタッチのための日付とブレンドしている、その後、レモンとココナッツは明るく、ピリッとした味を追加します。 一緒に、彼らは見て、甘い味が魅力的な魅力的な御馳走を作るが、健康上の利点をたくさん保持しています。
これらのノーベークエネルギーボールについての最良の部分の一つは、彼らが作るために超簡単であり、数分で準備することができるということです。 フードプロセッサーで五つの成分をすべてブレンドし、ボールに転がし、細断されたココナッツをコートするだけです。
私は私が数えることができるよりも多くの時間レモンココナッツエナジーボールを作ったので、私はあなたと共有したいいくつかのヒントを持っています！
私は通常、生の無塩カシューナッツを使用していますが、実際にはピーカン、ピーナッツ、クルミ、またはあなたが選択した任意の組み合わせを含む、あなたが望む
Medjoolの日付が利用できない場合は、他の日付が機能します。 ボールを転がすときは、混合物が指に付着するのを防ぐために、わずかに湿った手で作業してください！
これらのスナックは、一週間まで冷蔵庫に含まれている気密に保存することができますが、彼らはまた、よく凍結します！ 彼らは私のお気に入りのスナックなので、私はいつも私の冷凍庫にバッチを保管し、私はいくつかの便利なを必要とするたびにそれらを解凍…す
あなたは通電前または後のワークアウトのスナック、午後の半ばピックアップ、または満足のいくデザート（それはあなたの食事を台無しにしません！）、健康的なレモンココナッツエナジーボールは、あなたの新しいお気に入りのレシピになります！ または、朝に朝食を食べる時間を見つけるのに苦労したり、家族が一日に健康的なスタートを切ることを確認したりすると、誰もがドアを出ていくと
大人、子供、健康ナッツは同様にこのレシピを楽しむので、あなた自身が共有し、楽しむためにバッチ後のバッチを作る見つけることができます。 ただ、それは彼らが作るのはとても簡単であることを良いことだ、と言ってみましょう！
あなたはこのレシピを試してみると、私はあなたが何を考えて知ってみましょう。 コメントを残し、それを評価し、写真を撮ると私のFacebookページ上でそれを共有したり、Instagramの上で＃aseasyasapplepieにタグを付けることを忘れないでください！ 私はあなたが思い付くものを見るのが大好き！
健康的なレモンココナッツエナジーボール-生のカシューナッツ、無糖の細断ココナッツ、日付、チアシード、レモンが満載、彼らは完璧なノーベークスナックや御馳走で
- 150
- 45グラム（3/4カップ）無糖千切りココナッツ分割
- 40グラム（1/4カップ）チアシード
- 1レモンからの皮
- 1527件中1-2件目
-
フードプロセッサーにカシューナッツを加え、みじん切りになるまで数回パルスします。
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日付を追加します,30グラム(1/2カップ)細断ココナッツの,よく組み合わせるまでチアシードとプロセス.
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レモンの皮+ジュースを追加し、すべての成分が生地を形成するために一緒に来るまで混ぜます。
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少し湿った手で、混合物の半分の大さじをボールに転がし、残りの細断されたココナッツに各ボールを転がす。
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エネルギー咬傷を冷蔵庫の気密容器に最大1週間、または冷凍庫に最大3ヶ月間保管してください。
日付が乾燥している場合は、ぬるま湯に30分間浸して軟化させ、排水します。
©アップルパイのように簡単です。 すべての画像&コンテンツは著作権で保護されています。 私の画像を事前の許可なしに使用しないでください。 このレシピを再公開したい場合は、自分の言葉でレシピを書き直すか、レシピのためにこの記事にリンクしてください。カロリー：88、脂肪：5g、飽和脂肪：2g、ナトリウム：2mg、炭水化物：10g、繊維：3g、砂糖：6g、タンパク質：2g
あなたはこのレシピを作ったのですか？
コメントを残すか、ハッシュタグ#aseasyasapplepieでInstagramの上で写真を共有します。 私たちは、あなたが思い付くものを見てみたいです！
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