大学の食事プラン101

ヒント&最も手頃なプランを見つけるためのトリック

それは大学の選択肢になると、右の食事の計画を選ぶことは、おそらくほとんどの学生のto-doリ しかし、それは右の計画を選ぶために支払うことができます。 Hechingerの報告書によると、平均的な大学や大学は、食事計画のために年間約4,500ドルを請求し、多くの学校ははるかに多くを請求しています。 食事の計画は、多くの場合、新入生のために必須ですが、いくつかの他のものよりも費用対効果の高い、から選択するオプションの様々な通常があります。 右の計画を選択するためのヒントと保存する方法を含む大学の食事の計画のさまざまなタイプのローダウンを取得します。

Meal-Plans-101

大学の食事プランになると、そこには多くの異なるオプションがあります。 大学のためのパンフレットそしてウェブサイトは食事の計画の新人が確認しない、各学校に多分選択の異なった組合せがある言葉を使用するかもしれない。 ここでは、一般的に使用される用語を含む食事の計画の基本は、次のとおりです。

知っておくべき用語Dining Hall

大学のキャンパスの食堂は、しばしば食堂のように構成されており、学生が食べ物を注文することができます。 食事ごとのプランがあるキャンパスでは、学生が食事パスを使ってホールに入ると、ダイニングホールが食べ放題として機能することがあります。

フードコート

特に大きなキャンパスでは、大学のフードコートはショッピングモールにあるフードコートと非常によく似ています。 独立したレストランやファーストフードの飲食店の範囲は、大学の上または近くに動作し、支払いの方法として学生の食事の計画を受け入れることがで

ゲストパス

学生の食事プランには、学生を訪問している友人や家族に渡すことができるパスが付属している場合があります。 ゲストミールパスは、ポイントプランではなく、食事ごとのプランを持っているキャンパスでより一般的です。

一食/スワイププラン

学生には、一日、週、または学期ごとの一定数の食事のパスが与えられます。 学生は何を食べても食べに行くときに食事パスを使用するので、四コースの夕食はオートミールのボウルと同じ費用がかかります。

ポイントプラン

学生は学期の初めに食事ポイントを購入し、年間を通してそれらのポイントを使います。 大学やキャンパス内の施設で販売されている食事や食べ物は、購入するたびに学生の口座から差し引かれるポイントの異なる量を要します。

部屋&ボード

学校やプログラムは、この用語を住居と食べ物の両方を意味するために使用します。 具体的には、部屋は宿泊施設または寮の部屋を意味し、ボードは食事計画を意味します。

食事プランの種類

Light

Light mealプランのコストは低くなりますが、学校が計画をどのように構成しているかに応じて、学生に食事ポイントや食事ス たとえば、軽いプランでは、週に14回の食事（週末を含む1日2回の食事を意味します）へのアクセスを学生に与えることができます。

Medium

Mediumプランでは、食事スワイプまたはポイントを通じて、毎日の標準的な食事（朝食、ランチ、ディナー）を利用できます。

Heavy

Heavy meal plansは、標準的な毎日の三食プランを超えて食べるのに十分なポイントやスワイプを学生に与えます。 いくつかの大学でも、これは他の潜在的な計画よりも大幅に多くの費用がかかるが、学生が同じくらい、できるだけ頻繁に彼らが望むように食べるこ

通勤/オフキャンパス

このタイプのプランは、”軽い”プランの下のステップです。 学校によっては、キャンパス内の食事のために十分なポイントやスワイプを学生に与えることができます。

アラカルト

一部の大学では、他の場所（キャンパス外の自宅など）で食事をする学生は、完全な食事プランの外で必要な食事スワイプやポイントを購入することができます。 直接現金でどのくらいの食事の費用に応じて、学生は時折使用するか、不足している食事計画を補うためにポイントやスワイプの少量を購入するこ

正しいプランの選択方法

間違った食事プランを選択すると、未使用の食事スワイプや大きすぎるプランからのポイント、または小さすぎるプランに追加の食事を追加するコストのいずれかで、学生に数百ドルの費用がかかることがあります。 学生は、最良の計画を決定するのに役立つ次の質問を自分自身に尋ねることができます。

食事制限&宿泊施設

大学は、多くの場合、キャンパス内に住む学生（およびキャンパス外に住む学生でさえ）に食事プランを購入する必要があります。 これは、学校が完全に収容することができない食事制限を持つ学生のための課題を提示することができます。 特に厳しいまたは珍しい食事制限を持つ人は、学校の食事と食事サービスが彼らのニーズを満たすことができるかどうかを判断するために、次の点を

コーシャダイニング&食事プラン

多くの大学キャンパスでは、特に過越祭などの宗教的な休日にコーシャダイニングオプションを提供しています。 ボストン大学やメリーランド大学のようないくつかの大学は、カレッジパークは、コーシャキッチン、さらにはコーシャの食事の計画を持っています。 残念ながら、いくつかのキャンパスではコーシャの食事を提供していないので、ユダヤ人の学生は食事計画にコミットする前に、大学の食事サービスに連 まだ大学選択プロセスの個人のために、Hillel InternationalとHeart to Heartの両方が、ユダヤ人の学生のための広範な大学ガイドとディレクトリを提供しています。

ハラールダイニング&食事プラン

一部の大学では、多くの場合、コーシャオプションと組み合わせてハラールダイニングを提供しています。 残念なことに、2010年にアメリカのイスラム食品栄養評議会は、いくつかの大学のコーシャハラルキッチンは名前だけでハラールであったことを発見しました。 うまくいけば、イスラム教徒の学生のための食事の宿泊施設はIFANCAの調査結果以来改善されていますが、イスラム教徒の学生は、食事計画を購入する前にdhabihaが適切に実行されていることを保証するために大学が取った措置を知りたいかもしれません。

食物アレルギー&不寛容

セリアック病などのよく知られたアレルギーや不寛容を持つ学生は、キャンパスの食堂ですでに利用可能なオプションを見つ より専門化された食餌療法の必要性のために、大学は頻繁にアレルゲンなしの食事および食事の機会を作成するために学生と働く。 例えば、マーケット大学のダイニングサービスは、他のすべての成分とは別に重度のアレルギーを持つ学生のための成分を保存することにより、交差汚染 大学選択プロセスにまだある重要なアレルギーの学生は大学キャンパスの食物アレルギーそしてグルテン自由な方針のアレルギーの生活の登録簿を探検

食事プラン免除は受けられますか？

各大学は、学生が義務的な食事計画から免除されるべきかどうかを決定するための独自の方法を持っています。 これらの決定はしばしばケースバイケースで行われ、医師（または宗教的な食事制限の場合はラビやイマームなどの宗教指導者）からの文書を必要とするか ある大学が免除をどのように処理するかの例については、Evergreen State Collegeの食事計画免除プロセスを見てください。 大学は、一般的に、彼らができる限り多くの宿泊施設を拡張し、最後の手段として免除を扱います。

食事プランの節約方法

食事プランは高価な場合があるため、学生はこれらのコストの一部を避けるために軽いプランを選択することができます。 学期の終わりに軽い計画により多くのポイントか強打を加えることと関連付けられる料金を避けるためには、学生は代りに家か寮調理された食事を前もって計画することができる。 学生が事前に食事ポイントを予算化したり、スワイプしたりした場合、突然拒否された食事カードに驚かれることはありません。

研究資金援助

経済的に必要な学生は、食事プランを割引料金で受け取ることができます。 カリフォルニア大学バークレー校の食糧援助プログラムは、短期的および長期的なニーズの両方を持つ学生を助け、ルイビル大学やエバーグリーンステートカレッジのような学校は、重大な経済的負担や苦難を持つ学生のための必須の食事計画を放棄することができます。

食料品店に行く方法を見つける

学生はライドシェアプログラム（または車を持つ友人）を使用して食料品を買いだめすることができるので、食事計画だけに頼る必要はありません。 これにより、学生はより軽い食事計画にサインアップすることができ、長期的には（食料品のコストを含めて）お金を節約する可能性があります。

家電製品への投資

ミニ冷蔵庫や電子レンジなどの一般的な寮の部屋の家電製品は、最初に購入したときにお金がかかるかもしれませんが、大学生

寮のダイニングを試してみてください

大学で初めて料理をしている学生のために、基本を歩いて、簡単で安価なレシピを含むことができる数十のガイ インスピレーションのための寮の部屋のレシピに私たちのガイドをチェックしてください。

レジデンスホールのリソースを活用

レジデンスホールは、多くの場合、学生が自由に使用できるキッチンを持っています。 時には彼らは以前の住民によって残された調理器具で事前に貯蔵されていることさえあります。 寮の部屋に住むことは必須の食事計画を伴うことができますが、頻繁に寮のキッチンを使用する学生は、軽食計画を購入し、自分の食事の多くを準備

先に計画

食事計画だけに頼ることを計画していない学生は、自宅で準備された食事がどうなるかを計画するようにしてください。 これは、意図したよりも多くの食事のスワイプを誤って使用し、学期の終わりに多くのスワイプを購入することを防ぐのに役立ちます。 さらに、事前に準備された食事を計画することは、食料品が使用される前に台無しにしないことを確認するのに役立ちます。

ラーメンを忘れないでください

ラーメンは、その低コストのために大部分が象徴的な大学の定番ですが、それは簡単に健康的でより多くの充填物にアッ Buzzfeed、FoodBeast、およびHerCampusは、両方の予算でラーメン麺を変更し、強化するための有用なガイドを持っています。

• 7 大学で食べ物にお金を節約する方法スタンフォード大学の学生運営のブログからこの記事大学のパズルは、学生が自分の財布を空にせずに食べるために使用することができます方法の範囲をカバーしています。
• 大学生のフィットネスと栄養大学のスケジュールと予算に合わせて健康に滞在し、よく食べる方法。
• 大学フードバンク-アライアンス食事計画に依存している学生は、休暇中や食事計画がなくなった場合、食事なしで自分自身を見つけることができます。 これらの課題から学生を保護するために、いくつかのキャンパスでは、フードバンクを設立しています。 学生は自分のキャンパスにフードバンクを設立するのを助けるためにCUFBAに手を差し伸べることができます。
• ハラールフードこの検索エンジンは、ユーザーが代理店、レストラン、食料品店などの近くのハラール施設を見つけるのに役立ちます。
• 義務的な大学の食事計画が終了した後に食べ物を節約する方法ペニー Hoarderは、大学生が安く食べ物を見つけ、購入し、準備する方法のための有用なヒン
• 空腹なら勉強するのは難しいこのニューヨーク-タイムズの記事では、学生が余分な食事ポイントを共有したり寄付したりすることができず、仲間の学生にスワイプしたりするなど、キャンパスの食事システムの欠陥のいくつかについて説明している。 著者はまた、この問題に対処するために学生が取っている手順についても説明します。
• My Halal Kitchenこのウェブサイトは、大学生専用のページを含むハラールを調理し、食べるためのチュートリアルやアドバイスを提供しています