子供の発達に有害な画面時間が多すぎる（特に5歳未満）

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それはすべて加算されます。 朝食を食べながら漫画。 あなたが夕食を調理しながらYouTubeを見て。 そして、再びベッドの前にお風呂の時間の後に？

就学前の年齢の子供たちは、アメリカ小児科学会によると、一日に一時間以上のスクリーンタイムを持つべきではありません。 しかし、新しい研究では、就学前の年齢の過度のスクリーン時間が子供の発達に影響を与えるかどうかを調べました。

この研究では、2,441人の子供と、出生から5歳までのスクリーンタイムの使用を調べました。

小児科医のSkyler Kalady、MDはこの研究に参加していないが、その結果は、早期曝露が未就学児の発達に影響を与えることを示していると述べている。

「24ヶ月の過度のスクリーン時間への早期曝露は、36ヶ月の発達転帰の低下を予測していた」とKalady博士は指摘する。 「同様に、36ヶ月でのスクリーン時間暴露の増加は、60ヶ月での発達結果の減少にも関連していました。”

なぜスクリーンタイムがそれほど有害であるのか

開発中の心は非常に早い時期に重要な段階にある、とKalady博士は説明しています。

子供たち、特に5歳未満の子供たちは、自分の環境を探索し、動き回り、好奇心を持つことによって運動能力を発達させる必要があります。 彼らは電子デバイスを見て自分の時間のすべてを費やしている場合、それは起こっていません。

カラディ博士は、親はしばしば、デバイスよりも子供たちによく教えることができるという十分な信用を与えていないと言います。

これらの小さな発達の手がかりのすべて、彼らは構築するのに多くの時間がかかります。 そして、善意の介護者の多くは、おそらく技術が自分の子供をより良く、より効果的に教えることができるかもしれないと考えていますが、実際にはそうではないようです。

対面時間の価値を過小評価しないでください

子供たちが両親や介護者と質の高い対面時間を過ごすためには、初期の年が重要です。 この時間は一緒に子供たちが口頭でも非言語的にも対話する方法を学ぶことができます。

「子供と一緒に座ったり、追いかけたりして、少し疲れていても環境を探索させたりしてください」と彼女は言います。 “彼らが静かなときは、本を読んだり、ブロックやパズルのような”古い学校”のおもちゃ、電子部品のないおもちゃで遊んだりしてください。 これにより、子供たちは探検し、好奇心を持ち、最高のことを学ぶことができます。「

限界と期待を早期に設定することは有用だ、とKalady博士は指摘する。 それはそれはあなたがすでに始まったら、スケールバックすることであるよりも、健康的な画面の時間の習慣でオフに開始する方が簡単だからです。

しかし、彼女は安心します、親は完璧ではないことを覚えておくことが重要です。 任意の時点で、あなたは常に戻って一歩を踏み出すことができ、再設定を行い、今後あなたの家族のために最適な新しい計画を立てることができます。

研究の完全な結果はJAMA Pediatricsで見つけることができます。