7つの非常に効果的な展開通信への重要な部品

展開への最大の課題の一つは、それがあなたの関係とあなたの配偶者と通信するためにあなたの能力に影響を与える方法です。 サービスメンバーがインターネットを持っていないことを知っているときのように、展開通信の問題が予想されることがあります。

しかし、サービスメンバーがいつもよりも遠くに行動しているときや、ビデオ通話中に常に戦っているときなど、他の問題は予期せずあなたに忍び寄ることができます。

多くの展開を経験してきた軍事配偶者として、私は常にこのトピックに関する他の軍事配偶者や重要な他の人から質問を受けます。

サービスメンバーの行動が正常かどうかを知りたい場合があります。 他の人は、通信の問題は、関係が運命づけられていることを意味するかどうかを知りたいです。

そして、軍の妻やガールフレンドの中には、毎日テキストを送っていた愛する人が、毎週の電子メールと毎月のビデオチャットで満足しているときに、自分自身を混乱させている人もいます。

いくつかの理由で展開通信の問題について話をするのに苦労しているようです。 まず、それは個人的なものです。 誰も右、あなたの関係の詳細を知っていませんか？

だから、彼らはあなたの愛する人の心の中で何が起こっているのかをどのように伝えることができますか？

第二に、軍の配偶者は、多くの場合、配備の利益のために犠牲を払うことを喜んでいます。 物事がひどくなっているとき、彼らは展開の問題としてそれを肩をすくめ、帰国後にそれがうまくいくことを願っています。

そして最後に、それは怖いです。

あなたが愛し、何年も知っている人が突然世界の反対側にいて、無関心な行動をしているとき、あなたは何を考えて、どのように対応するか分かりません。

だから、これらの懸念はすべて脇に置いてみましょう。

沈黙を破り、展開中の通信問題の原因に飛び込みましょう。 私たちは、あなたがそれを処理する方法を、期待するものを知ってほしい、そして最も重要なのは—どのような通信動作が大丈夫ではありません。

通信の問題は、多くの場合、展開前に開始されます。 実際、展開前の段階は、展開の中で最も困難でイライラする部分の1つになる可能性があります。

サービスメンバーが去る1ヶ月ほど前から、ほとんどの軍のカップルは、ストレス、緊張、議論、欲求不満を増加させたと報告しています。 残念ながら、これは展開サイクルの通常の部分であり、回避することは困難です。

展開の準備をするとき、サービスメンバーは彼らの使命に焦点を当てています。 彼らは梱包し、彼らが行うために訓練されていることを行うために自分自身を整理しています。 その間に、自宅の配偶者は、展開を恐れています。

彼らはすべての瞬間を一緒に保持したいと思っている間に揺れるかもしれませんが、同時に時間がスピードアップして展開が始まり、終わることがで 感情のジェットコースターを経験するのは一般的です。

サービスメンバーも複雑な感情を持っていることを覚えておいてください。

お互いに怒っているのではなく、お互いをサポートし、それぞれの”任務”の準備に集中してみてください。”

展開中、ほとんどのカップルは時間帯の違いと限られた通信に苦労しています。 あなたが同時に両方の目を覚ましていないように感じるならば、時間差は疲れている可能性があります。 少し早く起きても、もう一人が少し遅く寝ても、あなたのそれぞれのために働く時間について議論し、同意してみてください。

毎晩午前3時まで電話を待って過ごしないでください。

サービス会員がインターネットを持っていても、予期せず外出したり、一週間ほど通信なしで現場に入ることがあります。 訓練任務を行うときにユニットがすべての通信をシャットダウンすることがあるのは普通です。 これは”リバーシティ”と呼ばれています。”これは邪魔ですが、それは通常、何かが間違っているという意味ではありません。 あなたのサービスメンバーから聞いていないときに心配しないようにしてくださ 深刻な何かが間違っていた場合、あなたはそれについて聞くだろう。 これが、私たちが”いいえニュースは良いニュースではありません。”

展開後、いくつかのカップルは、社会復帰段階が厄介でイライラすることができます見つけます。 両方の人々は、展開中に変更されており、カップルとして一緒に戻ってきて、再び同じ家に住んでいることに調整することは困難な場合があります。

展開中にスケジュールを伝えたり説明したりすることができればするほど、再統合が容易になります。 新しい趣味、友人、食事療法、またはスケジュールの変更にあなたの配偶者に警告することを試みなさいそうすればblindsided感じない。

通常の展開通信の問題、およびそれらを処理する方法

十分な通信がありません。

あなたのサービスメンバーが時折チェックインしているだけであれば、それが彼らが持っている唯一の時間と技術アクセスだからかもしれません。 または、彼らが家に電話するたびに、彼らはその後ホームシックを感じるので、それはまた、可能性があります。 より頻繁にそれらから聞きたいと思えばより多くのコミュニケーションが可能であるかどうかそれらに尋ねなさい。

なぜそれがあなたにとって重要なのか説明してください。 彼らは単に多くの時間やアクセスを持っていないことを説明した場合、あなたの期待に現実的である。 以前のサービスメンバーは、ここで彼女の展開通信のヒントを共有しています。

コミュニケーションが多すぎます。

配備された場所の中には定期的にインターネットにアクセスできるようになったので、配備された部隊の中には毎日ビデオ通話を行うことが可 もちろん、これは刺激的なことができますが、それはまた、負の側面を持っています。 多くのカップルは毎日話すために新しい何かを見つけるのに苦労しています。

彼らは一緒に時間を過ごしたいと思っていますが、一定のビデオ通話は仕事やその他の活動を妨げる可能性があります。 サービスメンバーと配偶者の両方が、延長通話後の満足度が低いと報告しています。 ここで「Skype letdown」を処理するためのより多くのアイデアがあります。

展開の課題を比較するという危険な罠に陥らないでください。 時には、サービスメンバーは、彼らが友人との時間を楽しんで彼らの配偶者を見ての嫉妬を得ることができる疲れと奪わスケジュールを持っています。

一方、自宅で複数の子供をジャグリングする若いお母さんは、サービスメンバーが”地下鉄で食べるのに飽きて疲れている”と言うと、不満を感じるかもしれません。”

あなたの否定的な闘争をお互いにダンプするだけではありません。 お互いに共有するために良いと刺激的なものを見つけるようにしてください。 それが小さく、取るに足りないようであっても、”よい原料を捜すことは”あなたのコミュニケーションに肯定的な回転を置くことができる。

多くのカップルは、彼らの展開の会話がドラマ、引数、または些細なことの上にニットピッキングに悪化すると文句を言います。 これらの問題は、通常の生活の中で他の場所で起こってストレスによって引き起こされます。

それぞれの人は、そのストレスを関係にもたらし、愛する人にそれを降ろしています。 これが起こると、お互いにスペースを与えたり、数日間休憩したりするのが良いことがあります。

静かな扱いをしたり、黙ったりしないでください。 ちょうどあなたがお互いを気に知っていることを表現し、多分あなたは再びお互いにチェックインする前に睡眠に追いつく必要があります。 私達はそれを取扱うための半敏感なバランスからのこれらの先端を好む。

赤旗: 展開通信が大丈夫ではないとき

展開通信の問題が正常であることを知っていない、我々はまた、ラインを横断する状況を議論する必要があります。 展開中に欲求不満と時折の戦いを経験するのは普通です。

虐待的な行動や脅威を経験するのは普通ではありません。 サービスメンバーまたは配偶者がこれらの状況のいずれかを経験している場合、彼らは家族、信頼できる友人、または追加のサポートのためのプロのセラピスト （これはサービスメンバーおよび配偶者のための自由な勧める資源のよいリストである。）

どちらの当事者も、軽蔑的な言葉、ヘイトスピーチ、または常に屈辱的な言葉を使用することによって、他の当事者を失望させるべきではありません。 議論の間でさえ、非難をして誰かを悲惨にするよりも、あなたがどのように感じるかに焦点を当てる方が良いでしょう。

静かな治療。

一時的に通信が切れていることは、意図的に誰かを無視することとは異なります。 どちらの当事者も、定期的に電話、メッセージ、または電子メールを無視すべきではありません。 それは応答する良い時間ではない場合は、それらはあなたが利用できない知ってみましょう。 しかし、メッセージを無視すると、問題がエスカレートします。

展開中に重要な決定を下す必要がある場合があります。 交渉し、他の人を脅かすことはありません妥協する方法を見つけます。 にもかかわらず、または制御を主張しようとする試みで変更を加えるために脅かすことは大丈夫ではありません。 これには、家についての脅迫的な行動、持ち物の販売、あなたの体に劇的な変化をもたらし、子供を引数にレバレッジとして使用することが含まれます。

展開通信は難しい課題です。

ほとんどの人は、彼らが異なって扱うことができた何かの否定的な話を持っています。 しかし、良いニュースは、展開通信が学習体験であるということです。 それは限界へのあなたの関係をテストすることができますが、それはまた、それを強くすることができます。

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