Kids&Teens

便秘は小児の最も一般的な腸の問題の1つであり、小児科医へのすべての訪問の3％から5％を占めています。 それは症状であり、病気ではありません。 幸いなことに、幼児や子供のほとんどの便秘は、重篤な医学的疾患によって引き起こされるものではありません。 ほとんどの便秘の原因は機能的または特発性であり、実際の症状を説明するための傷害または感染、血液、または解剖学的異常の兆候がないことを意 子供たちは、便秘を予防または管理するために、両親から、時には医療専門家からの助けが必要です。

便秘の定義方法

すべての人に合った便秘の正確な定義はありません。 小児の便秘は、痛みを伴う便の通過または便の頻度の減少として定義することができる。 この定義の重要な特徴は、頻度にかかわらず、子供が痛みや便を通過するのが困難であるという認識です。 避難するときの痛みの経験は、腸の動きを回避することにつながる可能性があります。

小児における排便の平均平均頻度（BMs）

健康な子供では、腸の動きの数は年齢や食事とともに変化します。 新生児は、一日にいくつかの排便を平均することができます。 少数の健康な母乳で育てられた幼児で腸動きの間に週があるかもしれませんが腰掛けは柔らかいです。 4歳頃までに子供は一日一便の動きを平均することができます。

それにもかかわらず、毎日の排便が”正常”であると仮定するのは正しくありません。”腸の動きのない”右”の数はありません。 それぞれの人の体は、多くの要因に依存する独自の正常なパターンを見つけます。 一般に、1週間に2回以下の正常な排便が便秘の徴候である可能性があります。

便秘の原因

小児の便秘は、トイレトレーニング中の食事や水分摂取の変化、通常のトイレルーチンからの逸脱、肛門刺激、裂傷（皮膚の小さな涙）、発疹などの痛みのために排便の回避によって引き起こされる可能性がある。 他の要因は、毎日のルーチンの変化、ストレスの多い出来事、または衝動が感じられたときにトイレを使用して延期するなど、痛みを伴う排便を引き起こ

ある時点で、ほとんどの人が便秘しています。 ほとんどの場合、それは短時間続き、深刻ではありません。 便秘を引き起こす要因を理解することによって、それを防ぐのを助けるための措置を講じることができます。

便秘の予防または治療

あなたの子供が飲むもの、食べるもの、そしてあなたの子供がどれくらいの運動をするかに注意を払うことは、しばしば便秘 便の源泉徴収を防ぐための指導を提供し、トイレに行くための定期的な時間を確立するのを助けることも重要です。

より多くの繊維を食べる
繊維は柔らかくかさばる便を形成するのに役立ちます。 それは多くの野菜、果物、穀物に含まれています。 体がゆっくりと慣れるように、一度に少し繊維を加えてください。 アイスクリーム、チーズ、肉、チップやピザなどの軽食、インスタントマッシュポテトやすでに準備されている冷凍ディナーなどの加工食品など、繊維がほとん

一般的な食料源のリストを含む繊維についての詳細を学ぶ

果物や野菜ジュースや透明なスープなどの水やその他の液体をたくさん飲む。
液体は便を柔らかく通過しやすいようにするのに役立ちますので、十分な液体を飲むことが重要です。 消化器系を乾燥させる傾向があるカフェイン（多くの清涼飲料に含まれる）を含む液体を避けてください。

プルーン、梨、リンゴジュースなどのソルビトールを含むジュースは、便秘を減少させることができます。
6か月より古い幼児で。 しかし、あまりにも多くのフルーツジュースは、胃腸や他の問題を引き起こす可能性があります。 その消費量を適切に制限してください。

フルーツジュースについての詳細を学ぶ

運動
定期的な運動は、消化器系が活発で健康を維持するのに役立ちます。 人は運動する必要はありません。 自転車に乗ったり、毎日20-30分歩いたりすることができます。 毎日運動するためにあなたの子供を励ましなさい。
排便に十分な時間を与える
排便の衝動を無視しないことが重要である。 待っているだけで便秘が悪化します。 それらに学校の前に浴室を使用する時間を与えるにはあなたの子供を十分に早く朝に得ることを試みなさい。 食事、特に朝食や夕食後のトイレでの定期的な、ゆったりとした時間は、助けることができます。
医師と話す

次のいずれかに気づいた場合は、子供の医師に電話してください：便秘が持続的または再発する;症状が子供の日常活動を妨げる;便中または便上の血液;下痢;発熱;嘔吐;便に負担をかける;痛みまたはけいれんの苦情;過敏性;食欲不振;または服の汚れ。

医師は便秘の原因を特定したいと思うでしょう。 あなたの子供の医者は他の処置のアプローチを伴って下剤の使用を推薦するかもしれません。 医師があなたがすべきであると言った場合にのみ下剤を使用し、指示どおりにのみ使用してください。 下剤は多くの形で来て、あなたの子供の医師はあなたの子供に最も適したものを見つけるのを助けることができます。

あなたの子供の医者はまたあなたの子供のための腸の訓練プログラムを開発するのを助けるかもしれません。 子供たちは、学校や活動で忙しいなど、いくつかの理由でトイレの使用を遅らせることができます。 腸の再訓練は避難のための定期的で、予想できるスケジュールを開発するために新しい技術か作戦を教えることによって働く。

あなたの子供が取るかもしれない草の補足を含む規定そして店頭薬についての医者に必ず言って下さい。 いくつかの薬は便秘を引き起こす可能性があります。

結論

あなたの子供が年を取るにつれて、彼または彼女は腸の動きについて話すのが恥ずかしいかもしれません。 しかし、子供たちは、便秘のような腸の問題が事実上誰にでも起こることを知る必要があります。 彼らが健康的な選択をするのを助けます。 安心して、腸の習慣についての実際の方法の問題で話します。 重要なのは、あなたの子供の発達段階を認識し、必要に応じて、子供の視点を考慮した治療を計画するためにあなたの子供の医師と協力してください。