Kardamom ätherisches Öl Rezepte, Anwendungen und Vorteile – EO Spotlight

Kennen Sie Kardamom ätherisches Öl? Haben Sie dieses erstaunliche Öl verwendet und seine Vorteile genossen? Es ist vielleicht kein ätherisches Hauptöl, aber es lohnt sich, es kennenzulernen. Hier erfahren Sie die Verwendung und Vorteile von Kardamomöl sowie DIY Kardamom ätherisches Öl Rezepte, die Sie machen können.

Kardamom wurde von alten Kulturen als Medizin und Gewürz verwendet. Es bleibt ein wichtiger Bestandteil der traditionellen Medizin in Indien, China und einigen Ländern des Nahen Ostens.

Als ätherisches Öl bietet Kardamom ein wärmendes, kopfreinigendes und anregendes Aroma, das Sie sicher genießen werden.

Fakten zum ätherischen Kardamomöl

Traditionell wird Kardamomöl (Elettaria Cardamomum) als Verdauungshilfe und zum Würzen verwendet und ist als “Königin der Gewürze” bekannt. Kardamomgewürz verleiht Lebensmitteln einen großartigen indischen Geschmack.

Ätherisches Kardamomöl wird aus Kardamomsamen dampfdestilliert.

Ätherisches Kardamomöl ist vor allem für die Unterstützung des Verdauungssystems und der Atemwege des Körpers bekannt. Es kann auch emotionale Unterstützung bieten.

Die chemische Zusammensetzung des ätherischen Kardamomöls macht es zu einem beruhigenden und beruhigenden Öl, das in vielen Anwendungen nützlich ist.

Botanischer Name	Elettaria Cardamomum
Botanische Familie	Zingiberaeae
Aka	n/a
Aroma	Warm, würzig, weich, balsamisch
Hinweis	Mitte
Extraktionsmethode	Dampfdestilliert
Verwendeter Pflanzenteil	Samen
Haltbarkeitsdauer	5 Jahre
Kindersicher?	Ja, über 5 Jahre alt

Kardamom ätherisches Öl Sicherheitsvorkehrungen

Allgemein als sicher, nicht reizend und nicht sensibilisierend. Sehr aromatisch, also sparsam verwenden. Am besten nur verdünnt auf der Haut aufgrund seiner würzigen Natur verwenden. Kardamom sollte für Kinder über 5 Jahre verwendet werden.

Hauptbestandteile:

Terpinylacetat; 1,8 Cineol; Linalol; Linalylacetat; Limonen. Siehe ätherisches Öl Sicherheit für eine vollständige Liste der Bestandteile.

Kardamom ätherisches Öl Mischt sich gut mit

Kardamom mischt sich gut mit Zitrusölen und mehr:

• Zedernholz
• Weihrauch
• Zimt
• Nelke
• Ingwer
• Rose
• Jasmin
• Geranie
• Lavendel
• Neroli
• Ylang Ylang
• Sandelholz
• Patchouli
• Vetiver

Kardamom Ätherisches Öl Vorteile

• Aroma ist erhebend, erfrischend, anregend und belebend
• Hilft gelegentliche verdauungsstörungen und übelkeit
• Unterstützt magen-darm gesundheit
• Reduziert kleinere schmerzen und entzündungen
• Bringt gefühle von geistige klarheit und fokus
• Unterstützt atemwege gesundheit
• Beruhigt nerven und gleicht energie
• Fördert selbst-assurance und vertrauen

Kardamom Ätherisches Öl Verwendet

-Atmen: Gelten brust während blumen pflanzen oder schneiden gras für klare atmung

-Müdigkeit: Inhalieren von eine aromatherapie inhalator zu kampf geistige müdigkeit und erschöpfung

-DIY Produkte: Verwenden in seifen, cremes, parfums und schönheit rezepte für einige extra spice

-Arbeit Raum: Verbessert geistige leistung und genauigkeit durch diffusion in arbeit raum

-Beschwerden: Beruhigen schmerzende muskeln mit verdünnt kardamom angewendet, um topisch zu bereichen von anliegen

-Diffusor Schmuck: Ort auf eine ätherisches öl diffusor halskette und atmen in für gefühl der offenheit

-Verbessern Stimmung: Diffuse in hause zu erheben die Stimmung, während Sie ein frisches und würziges Aroma

– Staus Dampf: 2 Tropfen Kardamomöl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben, Dampf einatmen, um Schleim zu lösen und Husten zu lindern

– Offene Atemwege: Geben Sie kurz vor dem Einsteigen ein paar Tropfen auf den Duschboden, um die offenen Atemwege zu fördern.

Kardamom ätherisches Öl Rezepte

Schauen Sie sich diese Rezepte mit Kardamom ätherisches Öl und Kardamom Diffusor Mischungen. Achten Sie darauf, die kostenlos druckbaren Kardamomöl Rezept Spickzettel am Ende des Beitrags zu bekommen.

1. Wärmende Chai-Tee-Diffusormischung

Verwenden Sie Kardamomöl in dieser Diffusormischung wie eine schöne Tasse beruhigenden Gewürztee.

• 2 tropfen Ingwer
• 2 tropfen Kardamom
• 2 tropfen Schwarz Pfeffer
• 2 tropfen Nelke

Richtungen: Hinzufügen öle zu diffusor mit empfehlen wasser für ihre diffusor. Einschalten und genießen!

2. Happy Place Inhalator

Werden Sie glücklich mit dieser Mischung aus Glücksölen. Atmen Sie den Gewürz- und Zitrusduft ein, um Ihre Stimmung zu verbessern.

• 5 tropfen Orange
• 5 tropfen Zitrone
• 5 tropfen Kardamom
• Leere Aromatherapie Inhalator

Richtungen: Hinzufügen ätherische öle auf baumwolle docht von aromatherapie inhalator. Sobald der Inhalator zusammengebaut ist, nehmen Sie die Kappe ab und atmen Sie das Aroma tief ein. Für ein Kind freundlich-cut Rezept in zwei Hälften, wenn mit.

3. Open Airways Diffuser Blend

Kardamom kann bei der Atemunterstützung helfen, probieren Sie diese kraftvolle Ölmischung, um die Atemwege und die Atmung zu öffnen.

• 2 tropfen Kardamom
• 2 tropfen Eukalyptus
• 2 tropfen Pfefferminze

Richtungen: Hinzufügen öle zu diffusor mit empfehlen wasser für ihre diffusor, drehen auf und genießen!

4. Gesunde Verdauung Bauch Reiben

Hier ist eine wunderbare verdauungssystem unterstützende mischung, reiben auf bauch nach dem essen eine große mahlzeit oder wenn magen ist verärgert oder gassy zu erhalten relief.

• 6 tropfen Kardamom
• 6 tropfen Orange
• 4 tropfen Pfefferminze
• 4 tropfen Fenchel
• 2 unze unscented lotion
• 2 unze glas

Richtungen: Füllen glas mit unscented lotion, fügen ätherische Öle und gut umrühren. Tragen Sie eine kleine Menge auf den Bauch auf, um Verdauungsstörungen, Übelkeit, Gas usw. zu lindern. 2% Verdünnung.

5. Happy Lungs – Kids Roller Blend

Roller-Rezepte sind eine großartige Option für Kinder, da sie das Auftragen von Öl erleichtern. Probieren Sie diese Mischung für die Gesundheit der Atemwege.

• 1 tropfen Kardamom ätherisches öl
• 1 tropfen Weihrauch ätherisches öl
• Jojobaöl
• 10 ml glas roller flasche

Richtungen: Hinzufügen ätherische öle zu roller flasche, füllen rest der flasche mit jojobaöl. Rollen Sie nach Bedarf auf die Brust. Für Kinder ab 6 Jahren. 1% Verdünnung.

6. Happy Tummy – Kids Roller Blend

Bauchprobleme? Probieren Sie dieses Rezept an Ihrem Kleinen aus.

• 1 tropfen Kardamom ätherisches öl
• 1 tropfen Orange ätherisches öl
• Jojobaöl
• 10 ml glas roller flasche

Richtungen: Hinzufügen ätherische öle zu roller flasche, füllen rest der flasche mit jojobaöl. Kleine Menge nach Bedarf auf den Bauch rollen. Für Kinder ab 6 Jahren. 1% Verdünnung.

7. Orange Spice Uplifting Body Oil

Körperöle sind einfach herzustellen, sie müssen nicht gekauft werden. Verwenden Sie diese Mischung nach dem Duschen oder Baden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihre Emotionen zu steigern.

• 6 tropfen Orange ätherisches öl
• 6 tropfen Kardamom ätherisches öl
• 1 unzen Jojobaöl
• 1 unzen glas pumpe flasche

Richtungen: Hinzufügen ätherische öle zu flasche, füllen rest der flasche mit jojobaöl. Zum Mischen schütteln, auf die Haut auftragen. 2% Verdünnung.

8. Cardamom Citrus Schäumende Seife

Schäumende Handseife ist eine Möglichkeit, ätherische Öle jeden Tag zu verwenden, und die Duftoptionen sind nahezu endlos.

• 6 tropfen Kardamom ätherisches öl
• 4 tropfen Orange ätherisches öl
• 2 tropfen Kalk ätherisches öl
• 1 esslöffel Unscented Kastilien Seife
• 1 esslöffel Gemüse Glycerin
• 1 1/2 esslöffel Destilliertem wasser
• Mini Seife Schäumer Flasche

Richtungen: Fügen Sie seife, ätherische öle und gemüse glycerin in flasche, swirl flasche zu sanfte mischen zusammen. Wasser hinzufügen zu flasche und ort pumpe auf flasche. Zum Mischen vorsichtig schütteln. Zur Verwendung in die Handfläche pumpen und gut aufschäumen, abspülen. Innerhalb von 2 Wochen verwenden.

9. Mental Clarity Inhaler

Schärfen Sie Ihren Fokus und Ihre Konzentration mit diesem DIY-Inhalatorrezept.

• 7 tropfen Weihrauch
• 5 tropfen Kardamom
• 3 tropfen Rosmarin
• Leere Aromatherapie Inhalator

Richtungen: Hinzufügen ätherische öle auf baumwolle docht von aromatherapie inhalator. Sobald der Inhalator zusammengebaut ist, nehmen Sie die Kappe ab und atmen Sie das Aroma tief ein.

10. Spice It Up Raumspray

Hier ist ein lustiges Raumspray mit vielen würzigen Ölen und etwas Limette, um sie auszugleichen. Sprühen Sie das Spray in Ihr Büro oder verwenden Sie es als Lufterfrischer im Badezimmer.

• 8 tropfen Kardamom ätherisches öl
• 2 tropfen Nelke ätherisches öl
• 5 tropfen Kalk ätherisches öl
• 5 tropfen Ingwer ätherisches öl
• 1 esslöffel korn alkohol (als konservierungsmittel)
• Destilliertem wasser
• 2 unzen glas spray flasche

Richtungen: Fügen Sie ätherische öle und korn alkohol in glas spray flasche, füllen rest der flasche mit destilliertem wasser. Auf die Sprühdecke legen und zum Mischen gut schütteln. Zur Verwendung schütteln und in den gewünschten Raum spritzen.

11. Digestive Support Inhaler

Wussten Sie, dass Orangen- und Kamillenöl das Verdauungssystem beruhigen? Sie sind beide, hier sind sie in diesem Inhalatorrezept mit Kardamom enthalten.

• 6 tropfen Orange
• 6 tropfen Kardamom
• 3 tropfen Römische Kamille
• Aromatherapie Leere Inhalator

Richtungen: Hinzufügen ätherische öle auf baumwolle docht von aromatherapie inhalator. Sobald der Inhalator zusammengebaut ist, nehmen Sie die Kappe ab und atmen Sie das Aroma tief ein. Kinderfreundlich – schneiden Sie das Rezept in zwei Hälften, wenn Sie es für Kinder verwenden.

12. Spicy Sweet Diffuser Blend

Hier ist ein schönes, erhebendes Mischungsrezept mit Kardamom. Diffuse in ihrem hause zu steigern sie ihre stimmung.

• 4 tropfen Kardamom
• 2 tropfen Bergamotte
• 2 tropfen Grapefruit

Richtungen: Hinzufügen öle zu diffusor mit empfehlen wasser für ihre diffusor, drehen auf und genießen!

Wo kaufen Kardamom ätherisches Öl

Kardamom ätherisches Öl kann viele gesundheitliche und Wellness-Vorteile bieten. Um diese Vorteile zu erhalten, stellen Sie sicher, dass Ihr Öl rein und von hoher Qualität ist, ohne dass Füllstoffe oder Giftstoffe hinzugefügt werden. Verwechseln Sie niemals Parfümöle oder Duftöle mit ätherischen Ölen.

Kennen Sie das Unternehmen, von dem Sie kaufen, stellen Sie Fragen und stellen Sie sicher, dass es sich um 100% reine ätherische Öle handelt. Sie werden einatmen und auf Ihren Körper auftragen, Sie müssen sicher sein. Hier sind drei Marken, die ich mag:

• Kardamom EO – Barefut Öle
• Kardamom EO – Edens Garden
• Kardamom EO – Plant Therapy

Allgemeine Vorsichtsmaßnahmen für ätherische Öle

Verwenden Sie ätherische Öle niemals unverdünnt in Augen oder Schleimhäuten. Nicht intern einnehmen, es sei denn, Sie arbeiten mit einem qualifizierten Arzt zusammen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Verwenden Sie ätherische Öle mit äußerster Vorsicht bei Kindern, stellen Sie sicher, dass Sie das Öl erforscht haben und dass es für Kinder sicher ist. Plant Therapy kennzeichnet ihre Öle eindeutig mit “kidSAFE” auf der Flasche, wenn das Öl für Kinder im Alter von 2-10 Jahren verwendet werden kann.

Wenn Sie ein ätherisches Öl topisch (auf Ihre Haut) auftragen, können Sie einen kleinen Patch-Test an einem unempfindlichen Teil des Körpers durchführen, verwenden Sie 1-2 Tropfen in einem Teelöffel Trägeröl wie Jojobaöl, lesen Sie hier mehr.

Wenn Sie schwanger sind, stillen, epileptisch leiden oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Weitere Informationen zu Fragen der Ölsicherheit finden Sie hier.

Neuling bei Ölen? Mehr lesen: Ätherische Öle für Anfänger