부비동염에 대한 10 가지 효과적인 가정 요법

항상 축 농 증 공격을 트리거 하기 때문에 계절에 변화를 두려워 합니까? 당신의 코가 당신의 몸에 제 3 차 세계 대전 공격을 시작하는 것 때 당신은 극단적 인 불편의 그 몇 일을 두려워합니까? 전세계 수백만의 사람들이 축 농 증의 급성 또는 만성 환자 고 항상 모든 통증과 불편 함을 해소 하기 위해 최고의 홈 구제에 대 한 경계에 있습니다.

부비동 관련 문제를 치료하기위한 가정 요법을 선택하는 것은 특히 의사가 처방하는 모든 항생제와 항히스타민 제를 혈류에 넣고 싶지 않을 때 취할 수있는 훌륭한 경로입니다. 우리는 부비동염에 대한 간단하고 자연적인 해결책 목록을 작성했습니다. 더 많은 것을 알기 위해 계속 읽으십시오.

부비동염은 무엇입니까?

급성(4 주 미만 지속)또는 만성(4 주 이상 지속)이든 부비동염은 부비동 내벽의 염증을 의미합니다. 골격 시스템은 공기 주머니,또는 부 비 동 충 치 점액 막에 의해 줄지어,신체의 많은 장소에서. 얼굴 뼈에는 세 쌍의 부비동이 있습니다. 왜? 당신의 얼굴 뼈가 단단한 경우에 때문에,당신의 머리는 떠받 너무 무거운 수 있습니다!

이 부비동이 건조하면 완전히 눈에 띄지 않습니다. 만약,어떤 이유로,그들은 액체 및 박테리아,바이러스 또는 곰 팡이 가득 될 압력 축적으로 축 농 증(1)의 고통 스러운 공격 결과.

모두 모두,이 사람이 가능한 한 빨리 그것을 제거 기쁠 것이라고 매우 고통스럽고 불편한 감염입니다. 대부분의 의사는 항생제,항히스타민 제,진통제 및 해열제(발열)로 부비동염 감염을 치료합니다. 그들은 또한 증기 흡입과 침대 휴식을 처방 할 수 있습니다. 드문 경우에,축 농 증은 극단적인 되고있다,의사는 수술로 모든 내장 유체의 부비동을 빼낸. 또는 중격 이탈 한 경우 수술을 권장합니다.

부비동 감염의 원인은 무엇입니까?

부비동염 또는 부비동 감염은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다:

• 부비동을 감싸는 섬모(작은 유모 세포)가 이러한 공간에서 충분한 점액을 제거하지 못하면 박테리아,곰팡이 또는 바이러스 감염으로 인한 막힘
• 감기
• 알레르기
• 천식
• 이탈 된 코 중격,코 뼈 박차 또는 코 폴립과 같은 건강 상태(1,2).

부비동 통증,압력 및 감염에 대한 홈 구제

의사가 부비동염 감염에 대한 좋은 장외 약물을 처방 할 수 있지만,당신도 당신이 불쾌한 감염을 방지하기 위해 완화 조치와 홈 구제를 취할 수 있습니다. 이러한 축 농 증 홈 구제 시도의 주 후에도 증상이 지속 되는 경우 의사를 참조 하는 것이 현명 하다.

이러한 요법으로 부비동염 제거

1. 에센셜 오일
2. 사과 사이다 식초
3. 허브 차
4. 과산화수소
5. 자몽 종자 추출물
6. 꿀
7. 양 고추 냉이
8. 해독 목욕
9. 증기
10. 비강 윤활
11. 부비동 용 코코넛 오일 당김
12. 티 트리 오일이 함유 된 네티 포트

부비동 에센셜 오일

당신이 필요합니다

• 3-4 방울 유칼립투스 오일
• 3-4 방울 라벤더 오일
• 3-4 방울 레몬 에센셜 오일

당신이해야 할 일

1. 모든 오일을 섞어 손가락 끝에이 혼합물을 한 방울 또는 두 방울 붓습니다.
2. 손가락으로 얼굴,이마,사원 및 목 뒤쪽에 마사지하십시오.
3. 이 오일의 증기를 흡입하기 위해 깊게 호흡하십시오.

이

를 수행해야하는 빈도는 최대 이익을 위해 몇 시간마다 다시 적용하십시오.

이것이 작동하는 이유

유칼립투스,라벤더,레몬의 에센셜 오일은 압력 두통을 줄이고 천연 충혈 완화제 역할을합니다. 유칼립투스 오일은 항 염증 및 항균성이며 라벤더 오일은 마음과 몸을 진정시킵니다(3,4). 레몬 오일은 항진균제이며 진통제(5,6)입니다.

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부비동염에 대한 사과 사이다 식초

당신이 필요합니다

• 2 술 사과 사이다 식초
• 6 온스 미지근한 물

당신이해야 할 일

물에 물기를 섞어 마시십시오. 당신은 또한 추가 혜택을 위해이 혼합물로 양치질 할 수 있습니다.

이

하루에 두 번 마셔야하는 빈도.

이것이 작동하는 이유

항 바이러스제에 존재하는 비타민과 미네랄은 알레르기 증상을 최소화합니다. 그것은 비 강 부 비 동에 산도 균형 및 구축 하고있다 초과 점액을 지웁니다. 그것 항균 및 항진균 성질은 부비동염을 일으키는 감염을 치료합니다(7,8).

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부 비 동 감염에 대 한 허브 차

()카이엔 고추 차

필요 합니다

• 1/2 찻 숱가락 카이엔 고추
• 2 티스푼 꿀
• 작은 레몬 웨지 1 개
• 끓는 물 한 컵

당신이해야 할 일

1. 모든 재료를 뜨거운 물 에 넣고 잘 섞는다.
2. 부비동 증상을 즉시 완화하기 위해 따뜻한 동안 이 차를 마시십시오.

얼마나 자주 당신이해야이

하루에이 허브 차 2~3 컵을 마셔.

이것이 작동하는 이유

카이엔 고추는 매운 충혈 제거제이며 부비동을 빠르게 제거합니다(9). 꿀,레몬은 차에 카이엔의 매운맛을 균형.(나)생강차

당신이 필요합니다

• 1-2 찻 숱가락 강판 생강
• 끓는 물 한 컵

당신이해야 할 일

1. 생강을 뜨거운 물 에 넣고 10 분 동안 가파르게 두십시오.
2. 이 차를 긴장시키고 마시십시오. 당신은 맛을 위해 꿀의 대시를 추가 할 수 있습니다.

얼마나 자주 당신이 해야이

하루에 생강 차 3 컵을가지고.

이것이 작동하는 이유

생강에 의해 입증 된 높은 수준의 항산화 활성은 부비동 감염을 치료하는 효과적인 가정 요법입니다. 그것의 항염증제 재산은 비강에있는 팽윤 그리고 자극을 감소시킬 것이다. 그것은 또한 자연에서 항균 및 따라서,부 비 동 감염(10)밖으로 취소 됩니다.

(다)녹차

당신이 필요합니다

• 2 녹차 잎 또는 녹차 봉지 작은 술
• 뜨거운 물 한 컵

해야 할 일

1. 뜨거운 물 속에 녹차를 몇 분 동안 담그십시오.
2. 이 차는 여전히 따뜻할 때 긴장을 풀고 마시십시오.

꿀과 레몬은 이 허브 티의 맛을 향상시키는 좋은 첨가물입니다.

얼마나 자주 해야이

하루에 녹차의 3-4 컵을 마셔.

이것이 작동하는 이유

녹차는 최고의 허브 티 중 하나로 선전됩니다. 그것의 높은 산화를 억제하는 내용 및 치료 힘은 그것에게 대부분의 질병을 위한 가정 치료를 만듭니다. 부비동염 치료에 관해서도 효과적입니다(11).

참고:녹차에는 카페인이 포함되어 있지만 일반 차에는 1/3 에서 1/3 까지만 포함되어 있습니다.

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부비동에 대한 과산화수소

당신이 필요합니다

• 3% 과산화수소
• 작은 안개 스프레이 병

당신이해야 할 일

1. 과산화수소를 스프레이 병에 붓습니다.
2. 싱크대 위로 구부려서 귀가 싱크대를 향하게하여 옆을 바라 보도록하십시오.이 위치에서 과산화수소를 하나의 콧 구멍에 뿌리고 측면을 바꾸고 반복하십시오. 이 작업을 몇 번 수행하십시오.
3. 과산화물 용액이 비강에 닿도록 심호흡하십시오.

이

을 수행해야 하는 빈도는 필요한 경우 몇 시간 후에 반복합니다.

이것이 작동하는 이유

과산화수소는 수렴제 및 방부제이며 비강에서 자라고 그들을 막는 미생물을 죽일 것입니다(12).

자몽씨 추출 물

• 자몽씨 추출 물
• 1/2 컵 뜨거운 물

해야 할 일

자몽씨 추출물을 물에 넣고 흡입합니다.

이

을 하루에 두 번 반복해야하는 빈도.

이것이 작동하는 이유

이 특이한 추출물은 부비동염을 일으키는 근본적인 감염을 치료하는 항균 및 항진균 특성을 가지고 있습니다(13).

참고:다른 항진균제 인 티 트리 오일로 동일한 작업을 수행 할 수 있습니다.

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부비동 용 꿀

당신이 필요합니다

• 1 스푼 원시 꿀
• 1-2 작은 술 신선한 레몬 주스

당신이해야 할 일

1. 두 재료를 혼합하고 몇 초 동안 혼합물을 따뜻하게.
2. 이 혼합물을 섭취하십시오.

이

부비동을 예방하기 위해 매일 두 번 섭취하십시오.

이것이 작동하는 이유

꿀은 많은 박테리아,곰팡이 및 바이러스에 대한 항균제입니다. 그것은 비 강 통로와 부 비 동 감염(14)동안 염증이 목 구멍을 진정.

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부비동 완화를 위해 양 고추 냉이

당신은 필요합니다

–1 티스푼 강판 양 고추 냉이

당신이해야 할 일

양 고추 냉이를 갓 갈아서 위에서 언급 한 양을 섭취하십시오.

이

을 얼마나 자주 수행해야합니까?

이것이 작동하는 이유

양 고추 냉이는 부비동 감염을 일으키는 박테리아 나 곰팡이를 제거하는 항균제입니다(15).

주의

과도한 양 고추 냉이는 복통과 구토를 유발할 수 있으므로 권장량 이상을 섭취하지 마십시오.

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부비동 감염에 대한 해독 목욕

당신이 필요합니다

• 1 컵 엡섬 소금
• 1/2 컵 베이킹 소다
• 6-8 방울 티 트리 오일
• 따뜻한 물
• 욕조

당신이해야 할 일

1. 욕조의 따뜻한 물에있는 모든 재료를 추가합니다. 그것을 약동 또는 2 개을 주십시요.
2. 이 편안한 목욕에 15~20 분 동안 담그십시오.

이 작업을 얼마나 자주 수행해야합니까

진정 및 해독 경험을 위해 매일 한 번 담그십시오.

이것이 작동하는 이유

엡섬 소금은 몸에서 모든 독소를 꺼내 근육을 이완시킵니다(16). 항균제 인 베이킹 소다는 피부에 감염을 일으키는 미생물을 죽일 것입니다(17). 차 나무 기름은 또한 당신이 당신의 목욕(18)에서 증기를 흡입하는 때 당신의 공동에 있는 감염을 맑게 하는 것을 도울 효과적인 항균성 대리인이다.

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부비동 압력 증기

당신은

• 큰 그릇/기구
• 뜨거운 물
• 에센셜 오일 몇 방울(옵션)
• 큰 수건

당신이 해야 할 일

1. 기구에 뜨거운 물 채우기 하 고 그것에 당신의 마음에 드는 에센셜 오일을 추가 합니다. 유칼립투스,레몬,티 트리,제라늄,라벤더는 부비동 혼잡에 정말 잘 작동합니다.
2. 머리와 몸통을 수건으로 덮어 일종의’텐트’를 만듭니다.
3. 다음,영광스러운 증기를 느끼고,흡입과 코에서 깊이 숨을 내쉬고(이 코 막힘으로 할 어려울 수 있습니다;증기가 통로를 열어으로 가능해질 것이다.).
4. 약 5~8 분 동안 증기를 흡입하여 코를 조직에 너무 강하게 불어 넣지 않도록주의하십시오. 오히려 감염된 부비동을 악화시키지 않도록 조직으로 분비물을 닦아냅니다.
5. 당신이 끝낼 때,얼굴 및 가슴을 즉각 폭로하지 마십시오. 약 10 분 동안 누워서 목도리처럼 머리와 가슴 주위에 같은 시트 나 수건을 감싼다.

이

를 얼마나 자주 반복하여 부비동을 깨끗이합니다.

이것이 작동하는 이유

가벼운 부비동 감염의 경우 몇 분 동안 따뜻하고 촉촉하며 멋진 증기보다 더 좋은 것은 없습니다. 당신은 증기 흡입을 할 때마다 새로운 사람처럼 느낄 것입니다. 이것은 부비동 감기,통증,두통 및 기타 모든 부비동염 증상에 대한 완벽한 가정 요법입니다(19).

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코 윤활

당신은 필요합니다

식염수 비강 스프레이 또는 린스

당신이해야 할 일

한쪽 콧 구멍을 닫고 비강 스프레이 병을 다른 콧 구멍 아래에 놓습니다. 병을 누르고 스프레이를 흡입하십시오. 다른 콧 구멍과 같은 반복.

코가 건조 할 때마다 얼마나 자주 이것을해야합니까?

이것이 작동하는 이유

부비동 감염은 코가 너무 건조 해지고 점액이 흐르지 않을 때 발생합니다. 비강 스프레이 및 린스는 비강 및 부비동의 수분을 복원하고 점액 막의 염증을 예방합니다.

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부비동을 위해 당기는 코코넛 오일

당신은 필요합니다

1 큰술 코코넛 오일

당신이해야 할 일

1. 코코넛 오일을 녹여 구강 세정제처럼 입 주위를 휙휙 움직입니다.
2. 최소 5 분 동안 계속 휘두르십시오. 약 20 분 동안 계속 흔들릴 수 있습니다.
3. 기름을 뱉어 미지근한 물으로 입을 씻어.

부비동이 깨끗해질 때까지 매일 이 작업을 얼마나 자주 해야 합니까?

이것이 작동하는 이유

오일 당김은 구강에서 독소를 끌어 내기 위해 아유르베 다에서 사용되었습니다(20). 이 과정은 또한 부비동의 림프 흐름을 증가시키고 혼잡 및 점액 형성을 제거합니다(21).

통증이 견딜 수 없게되기 전에 이러한 가정 요법을 사용하십시오. 당신의 비강을 쉽게 밖으로 맑게 하고 기복에서 호흡하십시오.

아래에 나열된 부비동염에 관한 몇 가지 자주 묻는 질문입니다.

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티 트리 오일 네티 냄비

당신이 필요합니다

• 4-5 티 트리 오일 방울
• 따뜻한 물 1 컵
• 바다 소금 1/2 작은 술
• 네티 포트

당신이해야 할 일

1. 따뜻한 물,바다 소금 및 티 트리 오일을 섞습니다. 잘 섞는다.
2. 이 용액을 네티 포트에 붓습니다.
3. 싱크대 위로 머리를 45 도 각도로 기울입니다. 상단 콧 구멍에 네티 냄비의 주둥이를 놓고 그 콧 구멍에 솔루션을 부어. 이 솔루션은 다른 콧 구멍을 통해 나올 것입니다. 코를 불어 네티 냄비 리필,그리고 다른 측면에서 반복합니다.

이

이 작업을 매일 수행해야하는 빈도.

이것이 작동하는 이유

네티 냄비는 점액을 얇게하고 코 통로에서 씻어내는 데 도움이됩니다. 티 트리 오일은 부비동을 열고 부비동 압력과 코 막힘을 완화합니다.

이러한 가정 요법 및 예방 조치는 평생 부비동염에서 100%치료를 보장하지는 않지만 현재 감염으로부터 구호를 줄 수 있습니다. 증기와 너무 많은 직접 접촉으로 증기 흡입을 복용 하는 동안 화상에서 자신을 보호 하기 위해 적절 한 조치를 취할 수 있는지 확인 하 고 심한 화상을 일으킬 것 이다. 위에서 언급 한 모든 가정 요법으로 충분한 휴식과 많은 수분을 섭취하는 것은 일정합니다. 특정 알레르기,폴립과 같은 비강 성장 및 곰팡이 감염은 재발 성 부비동 감염으로 이어질 수 있으며 합병증을 예방하기 위해 의료 조치가 필요합니다. 우리는 당신이 확실히 당신을 위해 가장 적합한 부비동염에 대한 홈 구제를 찾을 수 있기를 바랍니다.

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자주 묻는 질문

팁 부비동 통증을 방지하기 위해

부비동염 통증을 앓고 방지하기 위해 다음 팁을 따르십시오:

• 당신의 방아쇠를 아십시오-다른 요인은 다른 사람들에 있는 공동 감염을 방아쇠를 당길 수 있습니다. 그것은 계절에 변화,태양에 노출,감기,건초열,알레르기,너무 많은 설탕과 다이어트,등등에 유제품 수 있습니다. 항상 부 비 동 감염으로 당신을 제공 하는 트리거의 패턴을 참조 하는 경우 그들을 피하기 위해. 다른 모든 질병과 마찬가지로 예방은 치료보다 낫습니다.

• 가습-부비동염은 건조한 공기에 의해 악화됩니다. 충분한 습도를 가진 방에서 자고 휴식을 취하십시오. 너무 많은 습도는,다시,실제로 미생물에게 온상을 주어서 감염을 더 나쁜 시킬 수 있다. 가습기를 사용하는 경우 침대 가까이에 두십시오. 당신이 일반적으로 기화기를 사용하는 경우,당신이 편안하게 촉촉한 비강을 유지하기 위해 적어도 3~4 회를 사용하는 것이 확인.

• 차가운 체재-너무 많은 열에 노출이 비강과 공동높은 쪽으로 말릴 로켓트 과학이 아니다. 부비동 및 코의 건조는 부비동 감염을 악화 및/또는 유발합니다. 덥고 건조한 날씨에 태양을 피하십시오. 추운 날씨에 집,특히 침실을 과열하지 마십시오. 실내 온도를 조금 낮게 유지하고 양털을 착용하는 것이 섭씨 28 도(82 도)로 유지하고 티셔츠를 입는 것보다 낫습니다.

• 환기-만약 당신이 영구적으로 에어컨 및 닫혀 집에 살고,축 농 증 외에 설정할 수 있는 다른 많은 감염이 있다. 신선한 공기의 혜택을 무시하지 마십시오. 단 30 분이라도 따뜻한 날에는 창문과 문을 엽니 다. 모든 오래된 공기를 제거 할 수 있습니다. 24/7 에어컨이 설치된 사무실에서 일하면 창문을 열 수 없습니다. 대신,당신은 많이 필요한 신선한 공기를 얻거나 사무실이나 책상을위한 작은 공기 청정기를 구입하기 위해 휴식 시간 동안 외출 할 수 있습니다.

• 해독 주변-여러 번,그것은 단지 부 비 동 감염을 유발 하는 날씨. 가정용 화학 물질은 또한 부비동 불황의 원인이 될 수 있습니다. 수동(또는 능동)담배 연기,가정용 세제,탈취제,헤어 스프레이 및 애완 동물 머리카락과 같은 자극제가 부비동염을 악화시키고 있는지 알아보십시오. 자극을 제거하고 유기 무언가로 대체하려고합니다.

• 수분 유지-우리는 물 의 많은 이점에 대해 충분히 말할 수 없다. 안에서 건고를 피하기 위하여 수화해 체재하십시오. 매일 8~10 잔의 물(차갑지 않은)을 권장하고,차 및 수프와 같은 뜨거운 액체를 마시고,뜨거운 샤워 또는 증기 목욕을하십시오. 물 이러한 형태의 부 비 동 감염에 대 한 좋은입니다. 그들은 모두 탈수 하 고 목 구멍과 비 강 통로 건조 하 고 불편을 많이 발생할 것입니다 알코올 및 커피를 피하십시오.

• 비강 주위 습기와 따뜻한 수건으로 따뜻한 압축은 얼굴 통증을 완화하고 비강을 청소에 도움이 될 수 있습니다.

부비동 감염의 증상은 무엇입니까?

부비동염의 주요 증상은 다음과 같습니다-

• 얼굴의 통증(눈,이마 및 광대뼈 주위),부비동의 위치.
• 재채기 적합
• 비강 분비물 및 혼잡(황록색)
• 후각 상실(이후 미각)
• 기침
• 저열
• 빛에 대한 민감도
• 눈의 발적과 물주기
• 치과 통증(때때로) (1, 2)

어떤 음식은 부 비 동 감염에 대 한 좋은?

부 비 동 감염의 치유 과정을 고정 귀하의 다이어트에 포함할 수 있는 많은 전원 음식이 있다.

• 파인애플,딸기,체리,비트 뿌리,브로콜리,토마토,연어,참치,청어 등과 같은 항 염증 식품을 포함합니다.

• 마늘,생강,양파,라임과 같은 항균 식품을 포함하십시오.

• 허브 차와 맑은 수프와 같은 뜨거운 액체를 많이 포함하십시오.

• 심황은 항 염증 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 생강과 뜨거운 차와 함께 사용하면 점액을 풀고 부비동 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 음식이 부비동을 자극 할 수 있습니까?

특정 음식에 알레르기가 있다면,섭취하면 부비동 감염을 유발할 수 있습니다. 어느 음식이 당신의 방아쇠 음식인지 알고 있고 그(것)들에서 멀리 체재하십시오.

부비동염으로 고통받을 때 유제품과 그 제품,계란,정제 된 식물성 기름 및 단 음식은 점액 생성을 증가시키고 신체의 점액을 두껍게 할 수 있으므로 피하지 않는 것이 좋습니다.

부비동 통증에 대한 침술-효과가 있습니까?

부비동염에 대한 또 다른 간단한 치료법은 부비동에 권장되는 지점에서 침술을 사용하는 것입니다. 이 고대 중국 기술은 체액의 순환을 강화하고 염증을 줄이며 면역 체계를 강화하고 신체가 스스로 치유하는 데 도움이된다고합니다. 연구에 따르면 침술은 비강 혼잡의 증상을 개선 할 수 있음이 입증되었습니다(22,23).

주의–침술은 공인 전문가 만 관리해야합니다. 감독없이 이것을 시도하지 마십시오.

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