첫 번째 양육

어린이의 표준 발달 이정표는 점프하는 법을 배우는 것이며,이것은 보통 3 세에 발생합니다. 일부는 심지어 전에이기도를 개발할 수 있습니다 3 일부 조금 나중에 3 보다. 그들은 자신의 속도로 점프하는 법을 배웁니다. 어린이의 50%는 24 개월이되었을 때 두 발로 땅에서 뛰어 내리는 법을 배우고 거의 75%의 어린이가 27 개월까지 이것을 배웁니다.

점프-발달 이정표

이것은 신체 및 운동 계획에 대한 인식과 균형과 힘이 필요한 운동 발달 이정표입니다. 이 기술을 연습하는 동안 서로 다른 환경에 노출되도록하는 것이 중요합니다. 이 맨발을하는 것은 아이가 땅의 다른 독특한 질감과 상호 작용하게됩니다.

그것은 잔디,패딩 매트,카펫과 같은 부드러운 표면에 연습을 시작하고 나무에 그 일을 시작하는 것이 좋습니다. 이 방법 각 표면은 아이들에게 유일한 도전으로 떨어져 옵니다. 이 모터 이정표를 달성하기 위해 피어 놀이가 필요하기 때문에 다른 아이들을 예로 사용할 수도 있습니다. 아이들은 종종 다른 아이들에게서 관찰하고 배우는 경향이 있습니다. 그렇다면 유아들은 언제 점프를 시작합니까?

21-24 달

• 이 나이에 아이들은 두 발을 공중에서 뛰어 내립니다.
• 그들은 적어도 3 인치 앞으로 이동할 수 있습니다

24-30 달

이 달 동안,아이들은 바닥 단계 착륙에서 두 발로 점프 할 수 있습니다.

30-36 개월

이제 작은 고정 항목과 장애물을 뛰어 넘을 수 있습니다.

3 년

그들은 이륙과 착륙이 두 발로 완료 26 인치의 최소 길이 앞으로 이동할 수 있습니다.

4 세

4 세가되면 적어도 3-5 번 한 발로 뛰기 시작합니다.

5 년

• 그들은 공중에서 180 도 점프하고 돌리기 시작합니다.
• 그들은 밧줄을 점프하기 시작
• 그들은 한 발에 8 번 뛰어 시작하고 다른 발로 전환하고 8 번 뛰어 수 있습니다.

이 과정은 단계적으로 발생하기 때문에 각 어린이의 기술을 서두르지 않는 것이 중요합니다. 아이들은 첫째로 무게 교대를 실험해서 이 과정을 시작하고,여기저기 뛰어오르고,넘어서 뛰어오르고,1 개 발에 뛰어오르고 마지막으로 단 하나 다리 및 두 배 다리,돌 차기 놀이에 양자택일으로 뛰어오른다. 이러한 모든 이정표는 순차적으로 발생하며,성장하고 실험 할 때 지원하고 격려하는 것이 중요합니다.

점프 장려를위한 팁 및 활동

이러한 기본 기술이 부족하면 어린이가 나이가 들어감에 따라 체력이 낮아질 수 있습니다. 그러한 기술을 습득하지 못하면 활동에 참여하는 것이 더 어려워 져서 다른 아이들이 그들을 피하기 시작할 수 있기 때문에 사회적 고립을 유발할 수 있습니다.

점프와 같은 활동은 종종 자발적으로 시작되지만 이러한 기술을 습득 할 수 있도록 연습하는 것이 좋습니다. 어떻게 점프 유아를 가르치는? 뛰어오르기 격려하기 위하여 너가 할 수 있는 가장 중요한 일은 아이들에게 주변에 이동하는 시간,공간,및 기회를 줘서 이다.

점프를 장려하기 위해 다음과 같은 일을 할 수 있습니다:

치료 공을 점프

먼저 벽이나 방 구석에 몸을 안정시켜 치료 공을 사용할 수 있습니다. 당신은 당신이 그(것)들을 온화하게 여기저기 튀는 격려하는 동안 그들의 엉덩이에 하향 압력으로 아이를 지원할 수 있습니다. 이것은 그들의 더 낮은 말단 합동을 강화합니다.

트램폴린 점프

바 트램폴린에 점프하는 것은 아이들이 독립적으로 자신의 점프 기술을 개발하기위한 훌륭한 방법입니다. 그들은 수직으로 점프 하 그들의 허리의 강도에 따라 준비가 될 때까지,그들은이 트램 폴 린을 가진 상체 지원을 모집할 수 있다.

동물 점프

당신은 점프에 더 창조적 인 표현을 주입하고 롤 플레잉 많은 동물의 움직임에 의해 그들을 더 재미있게 만들 수 있습니다. 개구리 점프,깊은 스쿼트를 포함하는 점프 또는 캥거루 점프-수직 수직 점프를 시도 할 수 있습니다.

히피 홉 점프

이런 종류의 점프는 아이가 공을 사용하여 점프하기 때문에 모터 계획에 도움이됩니다. 그들은 또한 무릎을 구부리고 발을 사용하여 바닥에서 밀어내는 연습을합니다.

발자국 점프

당신은 아이의 다채로운 시작과 끝 위치를 지정하는 데 도움이 촉각 발자국을 사용할 수 있습니다. 발자국은 바닥에 확고한 그립을 만들려고 할 때 자녀의 유일한 근육을 활성화하는 데 도움이 독특하고 부드러운 질감입니다.

플랫폼 점프

그들은 낮은 높이에서 아래로 이동할 수 있습니다. 여기에서 당신은 그들의 맨발에 제공하는 고유 감수성 입력 때문에 거품 균형 광속을 사용할 수 있습니다. 착색한 반점은 또한 뛰어오를 경우 또한 지원의 좁혀진 기초를 승진시키는 진동하는 시각적인 큐를 준다.

컬러 테이프 점프

이러한 유형의 점프는 장애물의 위대한 선구자입니다. 그들은 점프에 필수적인 모터 계획 기술을 개발하는 데 필요한 시각적 단서를 제공합니다.

장애물 점프

당신은 아이가 테이프를 통해 점프 마스터 한 후 장애물을 배치하여 더 수직 점프를 장려 할 수 있습니다. 당신은 그들이 자신의 점프 기술의 균형과 제어와 함께 힘을 개발할 수 있도록 점차적으로 새로운 도전과 아이를 제공하는 장애물의 높이를 높일 수 있습니다. 또한 점프하는 동안 주소 낮은 말단 정렬을 돕기 위해 색깔의 발자국을 추가 할 수 있습니다.

후프 점프

후프 사다리는 좁은 지지대를 촉진하므로 점프 연습에 좋습니다. 다채로운 농구는 경계 내부에 자신의 발을 심는 아이를 동기를 부여. 후프 사다리는 돌 차기 놀이 준비에 아이 오픈 클로즈 점프를 가르치는 구성을 변경으로이 기술을 홍보의 또 다른 훌륭한 방법입니다.

돌 차기 놀이

퍼즐의이 유형은 아이가 다음 번호로 진행하면서 앞으로 옆으로 점프,오픈 클로즈 점프에 도움이 될 수 있으며,점프의 다리 스타일을 두 배로 마지막으로 단일.

점프 연습 활동:

• 당신은 재미 모양,버그,또는 문자를 잘라하고 다른 하나의 모양에서 점프 연습을하도록 할 수 있습니다
• 거품을 불고 당신의 아이가 점프하여 그들을 팝업 만드는 것은이 기술을 연습 할 수있는 또 다른 재미있는 방법입니다
• 바닥에 장애물 역할을하고 그들을 뛰어 당신의 아이를 물어 많은 개체를 유지합니다. 줄넘기,훌라후프,정원 호스,막대기 및 장난감을 배치 할 수 있습니다.
• 공중에 공을 걸어 당신의 아이가 점프하여 터치해야합니다.
• 아이는 돌 차기 놀이,트램 폴린,점프 로프와 같은 재미있는 도구를 시도 할 수 있습니다.
• 당신의 아이는 연습을 더 재미있게 만들기 위해 웅덩이를 뛰어 넘거나 뛰어 넘을 수 있습니다.

점프하는 동안 자녀가:

• 점프 내내 눈을 앞으로 또는 위로 집중
• 팔을 몸 뒤로 유지하고 무릎을 웅크리게 한다.
• 팔을 위로 휘두르며 힘차게 앞으로 향하게 한다.
• 공중에서 다리를 곧게 편다.
• 발굽에 착지하고 무릎을 구부려 상륙으로 인한 충격을 흡수한다.
• 어떤 방향 으로든 한 걸음.

아이가 2 주위에 점프를 시작하지 않는 경우.5-3 년은 당신의 소아과 의사 또는 소아 물리 치료사에게 문의하는 것이 좋습니다. 아이가 비대칭 점프처럼 점프하는 동안 다른 어려움을 보이기 시작하면 의사를 찾으십시오.,밀어 내리는 동안 힘이 부족하고,자주 떨어지고,불안이나 좌절의 표시.

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