Koitale Harninkontinenz

Koitale Inkontinenz tritt auf, wenn Sie während des Geschlechtsverkehrs oder der Masturbation eine kleine Menge Urin austreten lassen oder Ihre Blase vollständig entleeren. Bei Frauen wird es in kleinen Mengen oft als weibliche Ejakulation fehlinterpretiert. Koitalinkontinenz tritt wahrscheinlich auf, wenn Sie sexuell aktiv sind und an einer anderen Form der Harninkontinenz leiden. Sie können sich unrein und nicht mehr wünschenswert fühlen. Daher legen Studien nahe, dass die koitale Inkontinenz den größten Einfluss auf die Lebensqualität hat, mehr als jede andere Form der Inkontinenz.

Wenn Sie leiden, versichern Sie sich, dass Sie nicht allein sind, ungefähr 20% der Frauen unter 60 berichten von Koitalinkontinenz. Mit wahren Zahlen erwartet, höher zu sein. Männer können auch an koitaler Inkontinenz leiden, unabhängig davon, ob sie selbst inkontinent sind oder ihr Partner leidet.

Es gibt viele Behandlungen zur Lösung von Harninkontinenz. Wir haben die spezifischen Möglichkeiten aufgelistet, wie Sie die Menge reduzieren können, die Sie beim Sex verlieren.

Symptome einer koitalen Harninkontinenz

Abgesehen vom Auslaufen beim Sex gibt es andere Symptome, die auftreten können, wenn Sie an koitaler Inkontinenz leiden:

• Blasenschmerzen
• Dranginkontinenz und Stressinkontinenz
• Nykturie – übermäßiges nächtliches Wasserlassen
• verminderter Fluss beim Wasserlassen
• Flussstopp ohne leere Blase

Ursachen der koitalen Harninkontinenz

Koitalinkontinenz kann je nachdem, zu welcher Zeit der Urin beim Sex austritt, klassifiziert werden; penetrationsinkontinenz, während des Geschlechtsverkehrs oder während des Orgasmus. Es gibt mehrere Ereignisse, die dazu führen können, dass es im Moment auftritt:

• Penetrationsinkontinenz im Zusammenhang mit Stressinkontinenz – Penetration übt Druck auf die Blase und / oder die Harnröhre aus, wodurch Urin austritt.
• Penetrationsinkontinenz aufgrund eines Beckenorganprolaps – Wenn Ihre Beckenbodenmuskulatur schwach ist, kann Ihre Blase und / oder Harnröhre in die Vagina und in fortgeschrittenen Fällen sogar außerhalb der Vagina Prolaps (Ausbuchtung) haben. Dies macht die Blase und die Harnröhre anfälliger für Penetrationsinkontinenz.
• Während des Geschlechtsverkehrs infolge schwacher Beckenbodenmuskulatur – Wenn Sie schwache Beckenbodenmuskeln haben, haben Sie weniger Gefühl um die Öffnung zur Vagina und Harnröhre, was bedeutet, dass sich Sex nicht nur weniger aufregend anfühlt, sondern auch Urin austreten kann, ohne es immer zu merken.
• Während des Orgasmus infolge einer Überaktivität der Detrusormuskeln und / oder einer überaktiven Blase – Um Ihre Blase zu entleeren, ziehen Sie freiwillig Ihre Detrusormuskeln zusammen. Wenn es sich zu oft zusammenzieht, ob unwillkürlich oder provoziert, wenn es unter Druck steht, kann es in unpassenden Momenten, wie zum Beispiel beim Orgasmus, Urin ausstoßen. Während des Orgasmus können Sie auch Ihre Harnröhre entspannen, so dass der Urin austreten kann.

Um mehr über diese Ursachen und die Ereignisse zu erfahren, die dazu führen können, dass Sie irgendeine Form von Harninkontinenz entwickeln, besuchen Sie die Seite Ursachen und Diagnose.

So stoppen Sie die koitale Harninkontinenz

Um ein Auslaufen beim Sex zu vermeiden, können Sie einige Dinge tun:

• Beckenbodenübungen (Kegel) – Das Wichtigste, was Sie tun können, um jede Form von Inkontinenz zu reduzieren, ist die Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur, um Ihnen eine bessere Kontrolle zu geben. Weitere Vorteile sind die Verbesserung der sexuellen Empfindung und die Verbesserung Ihres Stuhlgangs. Lesen Sie mehr in unserem Hub für Beckenbodenübungen.
• Experimentieren Sie mit sexuellen Positionen – Probieren Sie verschiedene Positionen aus, die weniger Druck auf Ihre Blase ausüben. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie die Kontrolle haben.
• Begrenzen Sie, wie viel Sie trinken, und vermeiden Sie Blasenreizstoffe (Diuretika) – Dazu gehört auch die Vermeidung von Rauchen, Koffein und scharfem Essen.
• Entleeren Sie Ihre Blase vor dem Sex – Wenn Sie auch an Überlaufinkontinenz leiden, können Sie Ihre Blase möglicherweise nicht vollständig entleeren. Je weniger sich jedoch in Ihrer Blase befindet, desto weniger können Sie auslaufen.
• Haben Sie Sex unter der Dusche – Verschleiern Sie Leckagen und fühlen Sie sich frisch.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht – Wenn Sie mehr Gewicht tragen, besteht ein hohes Risiko, eine Form von Inkontinenz zu entwickeln, da Sie Ihren Beckenboden unnötig belasten, wodurch er schwächer wird.
• Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt – Ihr Hausarzt kann Sie bei der Entwicklung eines spezifischen Beckenbodenübungsplans unterstützen und Sie über die spezifischen Behandlungen beraten, die für Sie am besten geeignet sind.

Um mehr über die anderen verfügbaren Behandlungen für allgemeine Harninkontinenz zu erfahren, besuchen Sie unsere Inkontinenzbehandlungsseite.

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