Konstruktivismus
Der Konstruktivismus, die Theorie, auf der die konstruktivistische Therapie beruht, hält sowohl den individuellen Realitätssinn einer Person als auch den im Leben gefundenen Sinn für aus der Lebenserfahrung konstruiert, anstatt entdeckt zu werden. Auf diese Weise beeinflusst Erfahrung die Art und Weise, wie Menschen die Welt sehen und verstehen.
In Bezug auf die klinische Psychologie betonen konstruktivistische Theorien die aktive Beteiligung derjenigen, die eine Therapie suchen, während sie daran arbeiten, Veränderungen herbeizuführen. Individuen sind Agenten ihrer eigenen Veränderung, und Therapie ist ihre eigene Arbeit, nicht etwas, das sie einfach “erhalten.”
- Verständnis des Konstruktivismus
- Die Einflüsse des Konstruktivismus
- Die Rolle des konstruktivistischen Therapeuten
- Welche Themen behandeln konstruktivistische Ansätze?
- Bedenken und Einschränkungen
Konstruktivismus verstehen
Die konstruktivistische Theorie eignet sich nicht für eine bestimmte Art von Therapie, sondern hatte erhebliche Auswirkungen auf das Gebiet der Psychologie im Allgemeinen. Befürwortern des Konstruktivismus zufolge ist das Modell kein neuer oder anderer Ansatz, sondern lediglich eine Perspektive darauf, wie verschiedene Modalitäten miteinander verbunden sind und wie sie sich auf das Wissen darüber beziehen, was es bedeutet, Mensch zu sein. Der Konstruktivismus versucht insbesondere, die Suche nach Sinn und die Beziehung der Menschen zur Welt zu erforschen.
Die Idee, dass die Realität konstruiert und nicht entdeckt wird, ist ein Hauptgrundsatz dieser Theorie. Es gibt keine objektive Sicht auf die Welt, schlägt die Konstruktivismustheorie vor. Stattdessen schafft jeder Mensch seine eigene Version der Realität, eine Perspektive, die aus den einzigartigen Lebenserfahrungen jedes Einzelnen aufgebaut ist.
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Wichtige Themen im Konstruktivismus sind Ordnung, Selbstbewusstsein und aktive Handlungsfähigkeit.
- Menschen finden aus dem Bedürfnis nach Ordnung heraus Muster und schaffen Bedeutungen, um die Welt auf leicht verständliche Weise zu organisieren.
- Die Beziehung zum Selbst ist wichtig, aber fließend, da sie von persönlichen Erfahrungen und Interaktionen mit anderen Menschen beeinflusst wird.
- Menschen sind aktive Agenten in ihrem eigenen Leben. Obwohl einige Dinge außerhalb der Kontrolle einer Person liegen, liegt es an jeder Person, das persönliche Verständnis der Welt zu verbessern und letztendlich Entscheidungen zu treffen, die dem Wohlbefinden zugute kommen.
Der Einfluss des Konstruktivismus
Therapieansätze, die konstruktivistische Ideen beinhalten, beinhalten typischerweise eine Erforschung der Bedeutung, die Menschen Erfahrungen zuweisen, eine Anerkennung, dass Gedanken und Überzeugungen Gefühle beeinflussen, und Ermutigung (seitens des Therapeuten) von Menschen in der Therapie, aktive Teilnehmer am Veränderungsprozess zu sein. Diese Therapien legen Wert auf einen kollaborativen Therapieansatz — einen, bei dem Therapeut und behandelnde Person gleichberechtigt sind und zusammenarbeiten, um der Person zu helfen, positive Veränderungen vorzunehmen.
Die Einflüsse des Konstruktivismus können in verschiedenen Modalitäten gesehen werden, einschließlich humanistischer, personenzentrierter, kognitiver Verhaltens-, dialektischer und existenzieller Therapieansätze. George Kellys persönliche Konstruktpsychologie war einer der ersten Ansätze zur Integration der konstruktivistischen Theorie. Dieser Ansatz, der Mitte der 1950er Jahre Pionierarbeit geleistet hat, ist ein Person-as-Scientist-Ansatz, der auf der Idee beruht, dass Menschen persönliche Konstrukte (ähnlich Hypothesen oder Theorien) verwenden, um das Verhalten anderer vorherzusagen. Da das Individuum als Wissenschaftler fungiert, können diese Konstruktionen kontinuierlich getestet und verändert werden, wenn Individuen neue Verhaltensweisen ausprobieren und neue Perspektiven in Betracht ziehen, sei es in einer Therapiesitzung oder im täglichen Leben.
Die Rolle des konstruktivistischen Therapeuten
Der Konstruktivismus, der die behandelte Person als Akteur der Veränderung betrachtet, kann eher als Philosophie als als eine Reihe therapeutischer Techniken betrachtet werden. Um die Welt zu organisieren und zu verstehen, neigen Menschen dazu, aus Ereignissen einen Sinn zu schaffen. Dies führt häufig zur Entstehung von Mustern, die sich auf Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen auswirken können und möglicherweise schwer zu transformieren sind. Konstruktivistische Therapeuten, die eher als Vermittler von Veränderungen als als Führer fungieren, können den Behandelten helfen, diese Muster zu erkennen und sich von ihnen zu befreien, um Veränderungen herbeizuführen. Die Idee, dass die Realität konstruiert und nicht entdeckt wird, ist ein Hauptgrundsatz dieser Theorie.
Konstruktivistische Therapeuten, die oft großes Vertrauen in die Resilienz aller Individuen sowie in die menschliche Fähigkeit zur Selbstorganisation haben. achten Sie in der Regel genau darauf, wie eine Person Lebenserfahrungen genutzt hat, um sich auf aktuelle Umstände zu beziehen. Häufig arbeiten sie mit der behandelten Person zusammen, um eine Kette von Ereignissen (Aktion-Gedanke-Reaktion) zu erstellen, um aufzudecken, wie sich diese Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster bisher auf das Leben der Person ausgewirkt haben und wie sie dies auch in Zukunft tun könnten.
Praktiker des Konstruktivismus können Techniken wie Journaling, geführte Bilder und sensorische Bewusstseinsübungen anwenden. Sie können auch Menschen in der Behandlung helfen, Probleme zu externalisieren, eine Technik, die oft in der narrativen Therapie verwendet wird.
Welche Fragen können konstruktivistische Ansätze adressieren?
Therapien, die vom Konstruktivismus beeinflusst werden, können bei der Behandlung einer Vielzahl von Problemen von Vorteil sein. Konstruktivistische Methoden können bei der Behandlung von Trauer besonders hilfreich sein, da die Rekonstruktion der Bedeutung oft ein wesentlicher Bestandteil des Trauerprozesses ist. Eine Person, die einen Verlust erlebt hat, steht oft vor der Herausforderung, die Realität in Abwesenheit der Person, die sie verloren hat, neu zu organisieren und zu rekonstruieren. Dies kann die Entwicklung neuer Routinen und Beziehungen beinhalten und dazu führen, dass einige dabei eine neue Form der Identität annehmen.
Menschen, denen es schwer fällt, ein erlebtes Trauma zu verstehen, können konstruktivistische Ansätze ebenfalls hilfreich finden, ebenso wie Personen, die Bedenken und / oder Fragen zu ihrem eigenen Identitätsgefühl haben. Konstruktivistische Ansätze können manchen Menschen auch helfen, existenzielle Konzepte und Fragen besser zu verstehen.
Bedenken und Einschränkungen
Die Theorie des Konstruktivismus wurde für die Idee kritisiert, dass es keine eine Wahrheit gibt, weil alle Wahrheiten gleich gültig sind. Der Konstruktivismus wurde als etwas uneins mit dem Konzept des Selbst angesehen, wie es typischerweise in der Psychologie verstanden wird. Traditionell hat sich die Psychologie auf das Individuum konzentriert und oft die Rolle von Kontext und Kultur minimiert, aber der Konstruktivismus betrachtet den Kontext, in dem das Selbst existiert, und betrachtet das Selbst als fließend und veränderlich.
