Lions Park Pool – Programme & Veranstaltungen

Schwimmunterricht

Kaulquappe (Eltern-Kind)

Alter: 6 monate-3 Jahre mit Elternteil

Diese Klasse betont die frühe Wasseranpassung für das Kind mit dem Elternteil an seiner Seite. Es führt Anfänger Schwimmtechniken durch Wasseraktivitäten und Lieder.

Guppy

Alter: 3-5 Jahre (ohne Eltern)

Dieser Kurs konzentriert sich auf die Anpassung des Wassers an grundlegende Schwimmfähigkeiten, gemischt mit lustigen Wasseraktivitäten.

Jugendschwimmunterricht

Alter: 5-12

Level 1: Quallen

Quallen konzentrieren sich darauf, Vertrauen in das Wasser zu gewinnen, indem sie Einstiegsfähigkeiten wie Blasen, Eintauchen von Gesichts- und assistierten Schwimmern und Treten einführen.

Level 2: Elritze

Elritze baut das Vertrauen des Schwimmers in das Wasser auf, indem er an Tritten und nicht unterstützten Schwimmern arbeitet. Unassisted Freestyle & backstroke wird gelehrt und Fähigkeiten werden entwickelt, einschließlich Wassertreten.

Stufe 3: Frosch

Schwimmer konzentrieren sich darauf, mit Zuversicht in tiefes Wasser einzutreten, Freistil und Rücken ohne fremde Hilfe zu schwimmen und in Brustschwimmen und Schmetterlingskicken einzuführen.

Level 4: Turtle

Schwimmer bauen Ausdauer mit dem Freestyle und Rücken und lernen die Brust und Schmetterling.

Level 5: Delphin

Schwimmer werden in allen vier Schlägen konditioniert; Freistil, Rücken, Brust und Schmetterling zusätzlich zu Flip Turns.

Privatunterricht & Schwimmunterricht

Diese Unterrichtsoption bietet Privatunterricht zu flexiblen Zeiten, um Ihren vollen Sommerplan zu erfüllen. Ein zugewiesener Lehrer wird sich mit der Familie in Verbindung setzen, um die Daten und Zeiten des Unterrichts zu vereinbaren. Der Unterricht findet in einem 3-stündigen Block statt, der in sechs (6) 30-minütige Lektionen oder drei (3) 1-stündige Lektionen unterteilt werden kann. Die Lektionen sind für eine Person und nicht übertragbar.

Stroke Clinic

Die Stroke Clinics sind für Schwimmer gedacht, die bereits ein starkes Fundament im Schlaganfall haben. Fortgeschrittene Übungen werden eingeführt, um den Schwerpunkt auf die richtige Technik vom Treten bis zur Körperhaltung zu legen. Das einwöchige Format ermöglicht es dem Schwimmer, sich auf bestimmte Schläge zu konzentrieren.

• Freestyle Clinic
• Butterfly Clinic
• Backstroke Clinic
• Breaststroke Clinic

Tauchen

Little Jumper Einführung in Springboard Diving

Die Teilnehmer lernen die Grundlagen von Springboard tauchen. Die Teilnehmer müssen in der Lage sein, 15 Meter zu schwimmen und sich in 12 Fuß tiefem Wasser wohl zu fühlen. Es ist keine vorherige Taucherfahrung erforderlich.

Intermediate/ Advanced Springboard Diving

Die Teilnehmer lernen fortgeschrittenere Tauchgänge (Front, Back, Reverse, Inward und Half-Twist). Basierend auf den individuellen Fähigkeiten werden die Teilnehmer in Tauchgänge für Wettkampftauchgänge eingeführt. Es ist erforderlich, das Intro zu Springboard Diving vor dieser Klasse zu nehmen. Die Teilnehmer müssen in der Lage sein, 15 Meter zu schwimmen und sich in 12 Fuß tiefem Wasser wohl zu fühlen.

Sommercamps

Jr. Lifeguard Camp

Verbringen Sie eine Woche im Lions Park Pool und lernen Sie die Grundlagen des Rettungsschwimmens, einschließlich Erste Hilfe, HLW und Wasserrettungstechniken und vielem mehr. Jr. Guards erhalten einen kleinen Einblick in die Bedeutung von Sicherheit, Teamwork und Führungsqualitäten, die erforderlich sind, um ein professioneller zertifizierter Rettungsschwimmer zu werden. Die Teilnehmer müssen in der Lage sein, 1 Runde (25 Meter) Freistil zu schwimmen und sich in 12 Fuß tiefem Wasser sicher zu fühlen. Der Abschluss garantiert keine Beschäftigung im Clarendon Hills Park District. Jeder Teilnehmer erhält ein T-Shirt.

Fluid Running

Fluid Running hat die Fitness revolutioniert, indem es das Laufen in das tiefe Wasser gebracht hat, wodurch die Auswirkungen des Landlaufs beseitigt werden und gleichzeitig große kardiovaskuläre und muskuläre Vorteile erzielt werden. Die Klasse ist auf fröhliche Musik eingestellt, die von zertifizierten Lehrern geleitet wird, um Sie durch ein Ganzkörpertraining zu bringen, das die Herzfrequenz erhöht und Kalorien verbrennt.

Splash und Musik mit Fräulein Gretchen

Genießen eltern und tot zeit in die Splash Pad einbeziehung musik während erkunden die wasser. Tots singen Lieder und Reime zusammen mit Instrument Zeit. Dies ist eine großartige Starterklasse für Kleinkinder, um eine Liebe zum Wasser zu haben. Kleid für Wasser spielen.

Summer’s Special Events

Die größte Schwimmstunde der Welt

Sie sind eingeladen, im Rahmen der größten Schwimmstunde der Welt im Lions Park Pool Geschichte zu schreiben. Dies ist eine kostenlose 30-minütige Schwimmstunde, um das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie wichtig es ist, dass Kinder schwimmen lernen, um das Ertrinken zu verhindern. Werden Sie Teil des Guinness-Buches der Rekorde, wenn Wasserparks und Pools auf der ganzen Welt an diesem rekordverdächtigen Event teilnehmen.

Dash-N-Splash

Dieser lustige Lauf beginnt auf dem Parkplatz des Lions Park Pools und führt den Byrd Court hinunter zur Kreuzung an der Ann Street und zurück zum Pool bis zur Ziellinie. Alle Altersgruppen werden den Kurs 3 Mal laufen, was einer Gesamtstrecke von 0,7 Meilen entspricht. Post-Race-Läufer genießen Pizza und trinken während der Preisverleihung und dann Zeit für den Splash-Teil mit offenem Schwimmen von 7: 00-8: 00pm. Jeder bis Deadline angemeldete Läufer erhält ein T-Shirt. Auszeichnungen für die drei besten weiblichen und männlichen Finisher in jeder Altersgruppe.

Pappbootregatta

Schnappen Sie sich Ihr Team und stellen Sie Ihre Fähigkeiten im Bootsbau auf die Probe. Alle Boote müssen nur aus Pappe und Klebeband gebaut werden, eine minimale Montage vor Ort ist akzeptabel. Die Besatzungen sind zeitlich festgelegt, während sie ihre Schiffe durch den Kurs im Hauptpool paddeln. Preise für “People’s Choice” und “Fastest Vessel”. Alle Bootsfahrer müssen schwimmen können oder mit einer von der Küstenwache zugelassenen Schwimmweste ausgestattet sein. Kontinentales Frühstück für Teams.