College Måltid Planer 101

Tips & Triks For Å Finne Den Rimeligste Planen

når det gjelder høyskolevalg, er det sannsynligvis ikke høyt på de fleste elevers gjøremålslister. Men det kan lønne seg å velge riktig plan. Ifølge Hechinger-Rapporten belaster gjennomsnittlig høyskole eller universitet rundt $4500 per år for en måltidsplan, med mange skoler som lader mye mer. Mens måltidsplaner ofte er obligatoriske for freshman, er det vanligvis en rekke alternativer å velge mellom, noe mer kostnadseffektivt enn andre. Få lowdown på ulike typer college måltider planer, inkludert tips for å velge riktig plan og hvordan du lagrer.

Meal-Plans-101

Når det gjelder college måltid planer, er det mange forskjellige alternativer der ute. Brosjyrer og nettsteder for høgskoler kan bruke vilkår som en måltidsplan rookie ikke vil gjenkjenne, og hver skole vil trolig ha en annen kombinasjon av alternativer. Her er grunnleggende om måltidsplaner, inkludert vanlige vilkår.

Vilkår Å KnowDining Hall

Spisesaler på høyskoler er ofte strukturert noe som en kafeteria, med ulike stasjoner elevene kan bestille mat fra. På studiesteder med per-måltid planer, kan spisesaler fungere som alt-du-kan-spise når en student tilbringer et måltid pass for å gå inn i hallen.

Food Court

spesielt vanlig på større studiesteder, college mat domstoler er svært lik mat domstoler funnet på kjøpesentre. En rekke uavhengige restauranter og fastfood-spisesteder opererer på eller i nærheten av høgskolen og kan godta studentenes måltidsplaner som betalingsmetode.

Gjestepass

studentenes måltidsplaner kan komme med noen pass som kan gis til en venn eller et familiemedlem som besøker studenten. Gjest måltid passerer er mer vanlig på studiesteder som har per-måltid planer i stedet for punkt planer.

Per Måltid/Swipe Plan

Studentene får pass for et visst antall måltider per dag, uke eller semester. Studenten bruker et måltid pass når de går spise uansett hva de spiser, så en fire-retters middag koster det samme som en bolle med havregryn.

Punktplan

Studenter kjøper måltidspoeng i begynnelsen av semesteret og bruker deretter disse poengene gjennom hele året. Måltider og mat som selges av høgskolen eller på campus-etablissementer koster forskjellige mengder poeng som trekkes fra studentens kontoer når de er kjøpt.

Rom & Styre

Skoler og programmer bruker dette begrepet til å bety både bolig og mat. Mer spesifikt betyr rom losji eller sovesal og brett betyr en måltidsplan.

Typer Måltidsplaner

Lys

lette måltidsplaner koster mindre, men gir også elevene færre måltidspoeng eller færre måltidsvip, avhengig av hvordan skolen strukturerer planen. En lysplan kan for eksempel gi en student tilgang til 14 måltider i uken (som betyr to måltider per dag, inkludert helger).

Medium

Medium planer gi elevene tilgang til standard tre daglige måltider (frokost, lunsj og middag) gjennom måltid swipes eller poeng.

Tunge

Tunge måltid planer gi elevene nok poeng eller rapper å spise utover en standard daglig tre-måltid plan. Noen høgskoler tilbyr selv ubegrensede planer som tillater elevene å spise så mye og så ofte de vil, selv om dette koster betydelig mer enn andre potensielle planer.

Pendler/Off-Campus

denne typen plan er et trinn under” lette ” planer. Avhengig av skolen, de kan gi elevene nok poeng eller rapper for en on-campus måltid om dagen.

À La Carte

noen høyskoler tillater studenter som spiser andre steder (for eksempel hjemme utenfor campus) å kjøpe måltidsvip eller poeng som de trenger utenfor en full måltidsplan. Avhengig av hvor mye måltider koster i direkte kontanter, kan studentene ønske å kjøpe en liten mengde poeng eller swipes for å bruke av og til eller for å supplere en måltidsplan som kjører lavt.

Hvordan Velge Riktig Plan

Å Velge feil måltidsplan kan koste en student hundrevis av dollar, enten i form av ubrukte måltid swipes og poeng fra en for stor plan eller kostnaden for å legge til flere måltider til en plan som viste seg å være for liten. Studentene kan stille seg følgende spørsmål for å hjelpe deg med å bestemme den beste planen.

Kosttilskudd Restriksjoner & Overnattingssteder

Høyskoler og universiteter krever ofte studenter som bor på campus (og selv de som bor utenfor campus) for å kjøpe et måltid plan. Dette kan gi en utfordring for studenter med diettbegrensninger som kanskje ikke er fullt innkvartert av skolen. De med spesielt strenge eller uvanlige kosttilskudd restriksjoner kan være lurt å vurdere følgende punkter for å avgjøre om en skole servering og måltid tjenester vil være i stand til å møte deres behov.

Kosher Dining & Måltid Planer

Mange høyskoler tilbyr kosher spisemuligheter, spesielt for religiøse helligdager som Påske. Noen høyskoler, Som Boston University og University Of Maryland, College Park har kosher kjøkken og selv kosher måltid planer. Dessverre, noen studiesteder tilbyr ikke kosher spisemuligheter, Så Jødiske studenter kan være lurt å kontakte deres college dining services før du forplikter deg til et måltid plan. For enkeltpersoner fortsatt i college-utvelgelsesprosessen, Hillel International og Hjerte til Hjerte begge tilbyr omfattende college guider og kataloger for Jødiske studenter med spesiell oppmerksomhet til kosher måltid planer og spisemuligheter.

Halal Dining & Måltid Planer

noen høyskoler tilbyr halal servering, ofte i forbindelse med kosher alternativer. Dessverre, I 2010 Den Islamske Mat Og Ernæring Council Of America fant at noen høgskoler kosher-halal kjøkken var halal i navnet bare; for personer som ikke anser alle kosher kjøtt halal, dette er en åpenbar bekymring. Forhåpentligvis har spisesteder for Muslimske studenter blitt bedre siden IFANCAS funn, Men Muslimske studenter vil kanskje finne ut hvilke skritt deres høyskole har tatt for å sikre at dhabiha er riktig utført før DE kjøper en måltidsplan.

Matallergier& Intoleranser

Studenter med kjente allergier og intoleranser, som Cøliaki, kan finne alternativer som allerede er tilgjengelige på campus dining halls. For mer spesialiserte diettbehov, vil høgskoler ofte jobbe med studenter for å skape allergenfrie måltider og spisemuligheter. For eksempel Tar Marquette Universitys spisetjenester forholdsregler mot krysskontaminering ved å lagre ingrediensene for en student med alvorlige allergier separat fra alle andre ingredienser, og vil til og med individuelt forberede spesialiserte off-menyelementer for studentene som trenger dem. Studenter med betydelige allergier som fortsatt er i college-utvelgelsesprosessen bør utforske Allergic Living katalog av matallergi og glutenfri politikk på høyskoler.

Kan Du Få Et Måltid Plan Fritak?

hver høyskole og universitet vil ha sin egen metode for å avgjøre om en student skal være unntatt fra en obligatorisk måltidsplan. Disse beslutningene gjøres ofte fra sak til sak og kan kreve dokumentasjon fra en lege (eller fra en religiøs leder som en rabbi eller imam i tilfelle religiøse diettbegrensninger). For et eksempel på hvordan en høyskole behandler dispensasjoner, se På Evergreen State College måltidsplan fritak prosess. Høyskoler generelt utvide så mange overnattingssteder som de kan og behandle fritak som en siste utvei.

Hvordan Spare På Måltidsplaner

Måltidsplaner kan være dyre, slik at elevene kan velge en lettere plan for å unngå noen av disse kostnadene. For å unngå avgifter forbundet med å legge til flere poeng eller swipes til en lysplan ved slutten av semesteret, kan studentene i stedet planlegge hjemme – eller dorm-tilberedte måltider på forhånd. Hvis elevene har budsjettert sine måltidspoeng eller swipes på forhånd, vil de ikke bli overrasket over et plutselig avvist måltidskort.

Forskning økonomisk bistand

Studenter med økonomisk behov kan være kvalifisert til å motta sine måltidsplaner til redusert pris. University Of California Berkeleys Matassistanseprogram hjelper studenter med både kortsiktige og langsiktige behov, og skoler som University Of Louisville og Evergreen State College kan frafalle en obligatorisk måltidsplan for studenter med betydelige økonomiske byrder eller vanskeligheter.

Finn måter å komme til matbutikken

Studenter kan bruke ride-share-programmer (eller venner med biler) for å fylle opp dagligvarer, slik at De ikke trenger å stole utelukkende på deres måltidsplan. Dette kan tillate elevene å registrere seg for en lettere måltidsplan og sannsynligvis spare penger i det lange løp (selv inkludert kostnaden for dagligvarer).

Invester i apparater

Felles sovesaler som mini kjøleskap og mikrobølger kan koste penger når de først ble kjøpt, men kan hjelpe studenter å spise med en lettere måltidsplan i årene som kommer.

Prøv dorm-room dining

for studenter som lager mat for første gang på college, er dusinvis av guider lett tilgjengelige som kan gå dem gjennom det grunnleggende og inkludere enkle, billige oppskrifter. Sjekk ut vår guide på dorm room oppskrifter for inspirasjon.

Dra nytte av residence hall ressurser

Residence halls har ofte et kjøkken som studentene er gratis å bruke. Noen ganger er de selv pre-lager med kjøkkenutstyr etterlatt av tidligere beboere. Selv bor i en hybel kan innebære en obligatorisk måltid plan, kan studenter som ofte bruker dorm kjøkkenet kjøpe et lett måltid plan og forberede mange av sine egne måltider.

Planlegg fremover

Studenter som ikke planlegger å stole utelukkende på sine måltidsplaner, bør prøve å planlegge hva deres hjemmelagede måltider vil være. Dette kan bidra til å forhindre uhell bruker flere måltid swipes enn beregnet og måtte kjøpe flere swipes på slutten av et semester. I tillegg kan planlegging av tilberedte måltider på forhånd bidra til at dagligvarer ikke ødelegger før de brukes.

ikke glem ramen

Ramen Er en ikonisk høyskolestift i stor grad på grunn av den lave prisen, men den kan enkelt oppgraderes til noe sunnere og mer fylling. Buzzfeed, FoodBeast og HerCampus har begge nyttige guider for å endre og forbedre ramen nudler på et budsjett.

Ressurser

• 7 Måter Å Spare Penger På Mat På College Denne artikkelen fra Stanford Universitys studentdrevne blogg The College Puzzle dekker en rekke metoder elevene kan bruke til å spise uten å tømme lommebøkene sine.
• College Student Fitness Og Ernæring hvordan holde seg i form Og spise godt på en høyskoleplan og budsjett.
• College Og University Food Bank Alliance Studenter som er avhengige av måltid planer kan finne seg uten mat i løpet av noen ferie pauser, og hvis et måltid plan går ut. For å beskytte elevene fra disse utfordringene, har noen studiesteder etablert mat banker. Studentene kan nå UT TIL CUFBA for å få hjelp til å etablere en matbank på egen campus.
• Halal Food Denne søkemotoren hjelper brukere å finne nærliggende halal etablissementer inkludert distributører, restauranter og dagligvarebutikker.
• Hvordan Spare På Mat Etter At Den Obligatoriske Høyskolemåltidsplanen Slutter The Penny Hoarder gir nyttige tips og triks for hvordan studenter kan finne, kjøpe og tilberede mat billig.
• Det er Vanskelig Å Studere Om Du Er Sulten Denne new York Times artikkelen diskuterer noen av feilene i campus måltidssystemet, for eksempel hvordan studenter ikke kan dele eller donere sine overskytende måltidspoeng og swipes til medstudenter. Forfatteren diskuterer også tiltak som blir tatt av studenter for å løse dette problemet.
• My Halal Kitchen dette nettstedet gir opplæring Og råd for matlaging og spising halal, inkludert en side dedikert spesielt til studenter