For Mye Skjermtid Skadelig For Barns Utvikling (Spesielt de under 5 År)

Del

alt legger til. Tegneserien mens du spiser frokost. Se På YouTube mens du lager middag. Og så, igjen etter badetid før sengetid?

Barn i Førskolealder bør ikke ha mer enn en times skjermtid om dagen, ifølge American Academy of Pediatrics. Men en ny studie undersøkte om overdreven skjermtid i førskoleår har innvirkning på barnets utvikling.

studien så på 2441 barn og deres bruk av skjermtid fra fødsel til 5 år.

Barnelege Skyler Kalady, MD, deltok ikke i forskningen, men sier at resultatene indikerer at tidlig eksponering påvirker utviklingen for førskolebarn ― og ikke på en god måte.

“Tidlig eksponering for overdreven skjermtid ved 24 måneder var prediktiv for lavere utviklingsutfall ved 36 måneder,” Sier Dr. Kalady. “Og på samme måte var økt skjermtideksponering ved 36 måneder også relatert til reduserte utviklingsresultater ved 60 måneder.”

hvorfor skjermtiden er så skadelig

et utviklende sinn er i en kritisk fase i de aller første årene, Forklarer Dr. Kalady.

Barn, spesielt de under 5 år, må utforske sine omgivelser og utvikle motoriske ferdigheter ved å bevege seg rundt og være nysgjerrige. Det skjer ikke hvis de bruker all sin tid på å se på en elektronisk enhet.

Dr. Kalady sier at foreldre ofte ikke gir seg nok kreditt til at de er i stand til å lære barna sine bedre enn en enhet kan.

Alle disse små utviklingsmessige signalene, de tar så mye tid å bygge opp. Og mens mange velmenende omsorgspersoner tror at kanskje teknologi kan til og med være i stand til å lære barnet sitt bedre eller mer effektivt, ser det ut til at det ikke er tilfelle.

ikke undervurder verdien av ansikt-til-ansikt tid

de første årene er avgjørende for barn å tilbringe kvalitet ansikt-til-ansikt tid med foreldre og omsorgspersoner, dr. Kalady påpeker. Denne gangen sammen gjør det mulig for barn å lære å samhandle både verbalt og nonverbally.

“bare sett deg ned med barnet ditt, eller jage dem rundt og la dem utforske deres miljø ― selv om det er litt utmattende,” sier hun. “Når de er stille, les dem en bok eller lek med “old school” leker som blokker og puslespill, leker uten elektroniske deler. Dette gjør at barn kan utforske, være nysgjerrige og lære det beste.”

det er nyttig å sette opp grenser og forventninger tidlig, sier Dr. Kalady. Det er fordi det er lettere å starte med sunne skjermtidsvaner enn det er å skalere tilbake når du allerede har begynt.

men hun beroliger, det er viktig å huske at ingen foreldre er perfekte. Når som helst kan du alltid ta et skritt tilbake, gjøre et nytt sett og lage en ny plan som fungerer best for familien din fremover.

Komplette resultater av studien finnes I JAMA Pediatrics.

Dele

preschoolers skjermen tid småbarn tv