Healthdirect Gratis Australske helseråd du kan stole på.

hva er astma?

Astma Er en vanlig tilstand som påvirker luftveiene (puste rør) i lungene. Personer med astma har følsomme luftveier som blir betent når de blir utsatt for utløsere. Betente luftveier gjør det vanskelig å puste som fører til milde symptomer som tungpustethet, hoste eller åndenød.

Astma påvirker 1 av 9 Australiere, og 1 av 4 barn utvikler astma en gang i barndommen. Alle voksne kan imidlertid få astma, selv om du ikke hadde det som barn.

noen ganger astma kan blusse opp og symptomene blir verre i forhold til vanlig-kjent som et astmaanfall. Noen astma lider beskrive astma angrep som følelsen som om du puster gjennom et sugerør. De kan skje raskt (for eksempel etter eksponering for røyk), eller dukke opp gradvis over timer eller dager (for eksempel etter å ha blitt forkjølet).

en alvorlig eller alvorlig astma flare-up trenger øyeblikkelig legehjelp fra en lege eller sykehus akuttmottaket, selv for folk som har symptomer er vanligvis mild eller godt kontrollert.

hvis du eller en annen person viser tegn på et alvorlig astmaanfall, ring triple zero (000) umiddelbart og be om en ambulanse. Hvis du ringer triple zero (000) ikke fungerer på mobilen din, ring 112. Tidlig behandling kan redde liv.

hva er symptomene på astma?

mens symptomene varierer fra person til person, inkluderer de vanligste tegnene på mild astma:

• pustevansker — føler seg andpusten, selv mens du hviler, eller er ute av stand til å fullføre hele setninger før du trenger å ta en annen pust
• hvesing — gjør en pipelyd mens du puster
• hoste — enten på bestemte tider (for eksempel om natten, tidlig om morgenen, i kaldt vær) eller etter visse aktiviteter (for eksempel trening)
• tetthet i brystet
• mangel på energi

under et alvorlig astmaanfall kan du merke mer alvorlige symptomer, for eksempel:

• føler seg veldig fortvilet, utmattet eller til og med slapp av fra å prøve å puste
• dype sugebevegelser i halsen eller brystet mens du prøver å puste

SJEKK SYMPTOMENE dine — Bruk Symptom Checker for pusteproblemer og finn ut om du trenger å søke medisinsk hjelp.

når skal jeg ringe en ambulanse?

Ring triple zero (000) umiddelbart og be om en ambulanse hvis du merker symptomer på et alvorlig astmaanfall. Det er viktig å ha en ‘astma handlingsplan’ for alle under din omsorg, slik at du kan gjenkjenne symptomer på et angrep og vet hvordan du skal håndtere dem når de skjer.

hva forårsaker astma?

Eksperter er ikke sikker på hvorfor noen mennesker får astma og andre ikke. Du er mer sannsynlig å ha astma hvis noen i din nærmeste familie har astma. Et barns risiko for å utvikle astma er også større hvis de ble født for tidlig eller med lav fødselsvekt, hvis moren røykte under svangerskapet, hvis de bor i et hus med folk som røyker, eller hvis de har vært utsatt for luftforurensning eller mugg.

Friske voksne kan også utvikle astma etter lengre eksponering for luftforurensning (for eksempel røyk som irriterer lungene, eller puste inn støv som de er allergiske mot). Selv idrettsutøvere kan få astma på denne måten-for eksempel hvis de har trent intensivt mens de puster inn forurenset, kald eller tørr luft.

Vanlige utløsere av astma kan omfatte:

• allergener som pollen, støv, matvarer og mugg (allergisk astma)
• røyk fra sigaretter, skogbranner og trafikkforurensning
• andre irriterende stoffer som rengjøringsprodukter, parfymer, aerosolprodukter og visse kjemikalier på arbeidsplassen
• fysisk aktivitet (referert til som treningsindusert astma)
• infeksjon fra virus

hvordan diagnostiseres astma?

for å diagnostisere astma, kan legen din be om:

• din medisinske historie
• familiedetaljer, for eksempel om dine nære slektninger har astma eller allergi
• pustetester for å vurdere hvor godt lungene dine fungerer (for eksempel spirometri)

for barn under 5 år som finner pusteprøver vanskelig, kan legen din foreskrive noen astmamedisiner først (referert til som en behandlingsstudie), og deretter bruke resultatene av behandlingen for å stille en diagnose. Astma er sannsynlig å bli diagnostisert hvis symptomene bedres raskt med reliever medisiner.

du må kanskje også gjennomgå allergitesting. Dette skyldes at astma er mer sannsynlig å bli diagnostisert hvis symptomene dine utløses av kjente allergier, eller oppstår på samme tid hvert år (sesongmessig).

FINN EN HELSETJENESTE – Servicesøkeren kan hjelpe deg med å finne leger, apotek, sykehus og andre helsetjenester.

hvordan behandles astma?

Astma behandling bidrar til å holde lungene friske, hindrer astmasymptomer forstyrrer normalt liv og bidrar til å hindre fakkel-ups eller angrep. Legen din kan foreskrive eller foreslå disse behandlingene.

Medisinering

det er tre hovedtyper av astma medisiner: relievers, preventers og kontrollere.

Astma relievers

Astma reliever medisiner hjelper åpne opp luftveiene raskt å lindre symptomer under et astmaanfall. De fungerer i løpet av minutter, og effektene kan vare i ca 4 timer. En vanlig reliever medisiner er salbutamol (Ventolin). Du eller barnet ditt må kanskje bruke astmaavlastere mer regelmessig til symptomene er borte, men bruk dem som foreskrevet av legen din.

Astma preventer

Astma preventer medisin bidrar til å forebygge astmaanfall og holder astma under kontroll. Slapp av luftveiene med anti-inflammatorisk medisin-vanligvis kortikosteroider, et stoff som ligner på steroidet kroppen produserer-i lungene. Preventer medisiner kommer i enten inhalator eller tablettform og bør tas hver dag.

noen ganger kan korte kurer av orale kortikosteroider (for eksempel prednisolon) brukes til å håndtere astma fakkel-ups.

Astma controllers

Astma controller medisin bidrar til å kontrollere astma når en preventer medisiner er ikke nok. De hjelper på en lignende måte som astma reliever medisiner, men varer lenger, og er ofte kombinert med en preventer medisin i en enkelt inhalator.

noen ganger kan korte kurer med orale kortikosteroider (f.eks. prednisolon) brukes til å håndtere oppblussing av astma.

Bruk av inhalatorer og avstandsstykker tar riktig praksis, så det er viktig å lære riktig teknikk for å få den optimale mengden medisin. Les vår artikkel om hvordan du bruker en astmainhalator.

det er viktig å merke seg at alvorlig astma er astma som ikke kan kontrolleres til tross for riktig bruk av foreskrevet høy dose regelmessig preventer medisiner.

et lite antall mennesker kan oppleve alvorlig astma og har symptomer som ikke er tilstrekkelig kontrollert med høye doser av behandling, og de kan trenge ekstra behandlinger. For mer informasjon om behandling av alvorlig astma besøk Astma Australia hjemmeside.

Unngå astma triggere

Astma triggere føre luftveiene til å begrense og føre til astmasymptomer. Disse utløserne varierer fra person til person, men å unngå eller håndtere dem kan bidra til å kontrollere astma.

Les National Asthma Councils artikkel om potensielle utløsere.

Å Ha en astma handlingsplan

du og legen din vil også sette sammen en astma handlingsplan. Dette er et personlig sett med instruksjoner som inneholder en liste over dine vanlige astma medisiner og doser, veiledning om hva du skal gjøre i ulike situasjoner (for eksempel hvis du har en astma krise), og legens kontaktinformasjon.

Se eksempler på astma handlingsplaner her.

SPØR LEGEN Din-Forbereder en avtale — Bruk Spørsmålet Byggmester for generelle tips om hva du skal spørre FASTLEGEN eller spesialist.

kan astma forebygges?

Astma kan ikke forebygges helt, Men det er noen praktiske måter å redusere risikoen for et astmaanfall og leve godt med astma.

• bli vaksinert mot influensa: influensa og andre respiratoriske virus er vanlige utløsere for astma.
• Behandle allergier: astma og allergier er nært knyttet, så behandling av allergisk rhinitt (høysnue) og unngå eller håndtere allergi utløsere vil hjelpe med astma.
• Live smoke-free: slutte å røyke hvis du røyker, og unngå passiv røyking (passiv røyking).
• Spis godt: et balansert kosthold hjelper deg med å opprettholde en sunn vekt. Å være overvektig eller overvektig gjør astma vanskeligere å håndtere.
• Ta vare på deg selv: mental helse og astma er knyttet sammen, så la en betrodd venn eller legen din vite om du har følt deg trist eller engstelig, eller ikke liker ting så mye som før.
• Se legen din regelmessig: astma må regelmessig vurderes og administreres, og dine medisinske behov kan endres over tid. Sørg for at din astma handlingsplan er oppdatert ved å sjekke inn med legen din regelmessig.

hva er komplikasjoner av astma?

dårlig kontrollert astma kan ha en negativ effekt på livskvaliteten din. Komplikasjoner kan omfatte:

• tretthet eller utmattelse
• dårlig søvn
• å være mindre produktiv på jobb eller mens du studerer
• manglende evne til å trene og være fysisk aktiv
• redusert lungefunksjon
• dårlig mental helse

Det er viktig Å Ta medisiner nøyaktig som foreskrevet. Hvis du føler at astmaen din påvirker livskvaliteten din, kontakt legen din for en gjennomgang av legemidler.

Andre spørsmål du måtte ha

påvirker astma graviditeten min?

Om lag 1 av 2 Australske kvinner med astma finner at symptomene forverres under graviditeten. Ikke slutt å ta preventer medisiner mens du er gravid. Å ta foreskrevet medisiner er tryggere for deg og din baby enn å ha dårlig kontrollert astma. Les mer om astma og graviditet her.

hvordan PÅVIRKER COVID – 19 astmaen min?

Eksperter prøver fortsatt å forstå hvordan COVID-19 kan påvirke personer med astma. Tidlige indikasjoner tyder på at personer med astma ikke er spesielt påvirket AV COVID-19. Det er imidlertid fortsatt viktig for deg å ta ekstra forholdsregler hvis du eller barnet ditt har alvorlig astma, inkludert å praktisere fysisk distansering og god hygiene. LES mer OM COVID – 19 og alvorlig astma.

Ressurser og støtte

hvis du vil ha mer informasjon og støtte, kan du prøve disse ressursene:

• Ring Astma Australia på 1800 278 462 å få kontakt Med En Astma Pedagog og be om råd.
• Logg Deg På Asthma Buddy app for å holde oversikt over dine symptomer og få den nyeste informasjonen om astma.
• Se National Asthma Council how-to videoer for å lære hvordan du bruker inhalatoren eller nesespray.
• Les mer om håndtering av astma og andre tilstander I COVID-19 på Lung Foundations nettsted.

Andre språk

foretrekker du å lese andre språk enn engelsk?