Kids & Teens

Forstoppelse Er en av de vanligste tarmproblemer hos barn, sto for 3% til 5% av alle besøk til barneleger. Det er et symptom, ikke en sykdom. Heldigvis er de fleste forstoppelse hos spedbarn og barn ikke forårsaket av alvorlig medisinsk sykdom. Årsaken til de fleste forstoppelse er funksjonell eller idiopatisk, noe som betyr at det ikke er tegn på skade eller infeksjon, blod eller anatomisk abnormitet for å forklare de svært virkelige symptomene. Barn trenger hjelp fra sine foreldre, og noen ganger fra helsepersonell, for å forebygge eller behandle forstoppelse.

hvordan forstoppelse er definert

det er ingen presis definisjon av forstoppelse som passer alle mennesker. Forstoppelse hos barn kan defineres som passasje av smertefulle avføring eller en reduksjon i hyppigheten av avføring. En viktig funksjon i denne definisjonen er barnets oppfatning av smerte eller vanskeligheter med å passere avføring-uavhengig av frekvens. Opplevelsen av smerte ved evakuering kan føre til å unngå å ha tarmbevegelse.

Gjennomsnittlig Gjennomsnittlig Frekvens Av Avføring (BMs) hos Barn

hos friske barn endres antall tarmbevegelser med alder og kosthold. Nyfødte kan gjennomsnittlig flere tarmbevegelser om dagen. I noen få friske ammende spedbarn kan det være uker mellom avføring, men avføringen er myk. Ved rundt 4 år kan et barn gjennomsnittlig en tarmbevegelse om dagen.

likevel er Det ikke riktig å anta at en avføring hver dag er ” normal.”Det er ikke noe “riktig” antall tarmbevegelser . Hver persons kropp finner sitt eget normale mønster, som avhenger av mange faktorer. Generelt kan 2 eller mindre normale tarmbevegelser per uke være et tegn på forstoppelse.

årsaker til forstoppelse

Forstoppelse hos barn kan være forårsaket av en endring i kosthold og væskeinntak, under toalett trening eller et avvik fra vanlige toalettrutiner, eller unngå avføring på grunn av smerter som anal irritasjon, sprekker (små tårer i huden), eller utslett. Andre faktorer kan spille en rolle i å forårsake smertefulle tarmbevegelser, for eksempel endringer i daglig rutine, stressende hendelser eller utsette bruk av toalettet når trangen er følt.

på et eller annet tidspunkt er nesten alle forstoppet. I de fleste tilfeller varer det kort tid og er ikke alvorlig. Ved å forstå faktorer som forårsaker forstoppelse, kan det tas skritt for å forhindre det.

Forebygge eller behandle forstoppelse

Oppmerksomhet til hva barnet drikker, spiser, og hvor mye trening barnet får, ofte bidrar til å forebygge eller lindre forstoppelse. Å gi veiledning for å forhindre avføring, og bidra til å etablere vanlige tider for å gå på toalettet er også viktig. Her er noen trinn du kan ta:

Å Spise mer fiber
Fiber bidrar til å danne myk, stor avføring. Det finnes i mange grønnsaker, frukt og korn. Pass på å legge til fiber litt om gangen for å la kroppen bli vant til det sakte. Begrens høyt fett, sukkerholdig mat og matvarer som har liten eller ingen fiber som iskrem, ost, kjøtt, snacks som chips og pizza, og bearbeidede matvarer som instant potetmos eller allerede tilberedte frosne middager.

Lær mer om fiber, inkludert en liste over vanlige matkilder

Drikker mye vann og andre væsker som frukt og grønnsaksjuice og klare supper.
Væske bidrar til å holde avføringen myk og lett å passere, så det er viktig å drikke nok væsker. Unngå væsker som inneholder koffein (finnes i mange brus) som har en tendens til å tørke ut fordøyelsessystemet.

Juice som inneholder sorbitol, som sviske, pære og eplejuice kan redusere forstoppelse.
hos spedbarn eldre enn 6 måneder. Men for mye fruktjuice kan forårsake gastrointestinale og andre problemer. Pass på å begrense forbruket på riktig måte.

Lær mer om fruktjuice

Trening
Regelmessig mosjon hjelper fordøyelsessystemet å holde seg aktivt og sunt. En person trenger ikke å være atletisk. En sykkeltur eller en 20-til 30-minutters spasertur hver dag kan hjelpe. Oppmuntre barnet til å trene daglig.
Tillater nok tid til å ha avføring
det er viktig å ikke ignorere trangen til å ha avføring. Venter gjør bare forstoppelse verre. Prøv å få barnet opp tidlig nok om morgenen for å gi dem tid til å bruke badet før skolen. Regelmessig, rolig tid på toalettet etter måltider, spesielt frokost eller middag, kan hjelpe.
Snakke med en lege

Ring barnets lege hvis du merker noen av følgende: forstoppelse er vedvarende eller tilbakevendende; symptomer forstyrre barnets daglige aktiviteter; blod i eller på avføringen; diare; feber; oppkast; anstreng med avføring; klager over smerter eller kramper; irritabilitet; nedsatt appetitt; eller tilsmussing undertøy.

legen vil ønske å finne årsaken til forstoppelse. Barnets lege kan anbefale bruk av avføringsmidler i kombinasjon med andre behandlingsmetoder. Bruk bare avføringsmidler hvis legen sier at du skal, og da bare som angitt. Laxatives kommer i mange former, og barnets lege kan bidra til å finne den som passer best for barnet ditt.

barnets lege kan også hjelpe deg med å utvikle et tarm treningsprogram for barnet ditt. Barn kan forsinke bruk av toalettet av flere grunner, blant annet å være i skole eller opptatt med aktiviteter. Tarm omskolering fungerer ved å lære nye ferdigheter eller strategier for å utvikle en rutine og forutsigbar tidsplan for evakuering.

sørg For å fortelle legen om eventuelle reseptbelagte og over-the-counter medisiner, inkludert urte kosttilskudd, kan barnet ta. Noen medisiner kan forårsake forstoppelse.

Konklusjon

når barnet ditt blir eldre, kan han eller hun finne det pinlig å snakke om avføring. Men barn trenger å vite at en tarm problem som forstoppelse skjer med nesten alle nå og da. Hjelp dem å ta sunne valg. Snakke betryggende og faktisk måte om tarm vaner. Viktig, gjenkjenne utviklingsstadiet til barnet ditt og, om nødvendig, sørg for å jobbe med barnets lege for å planlegge behandling som tar hensyn til barnets synspunkt.