College maaltijd plannen 101

by Posted on

Tips & trucs voor het vinden van het meest betaalbare Plan

als het gaat om college keuzes, het kiezen van de juiste maaltijd plan is waarschijnlijk niet hoog op de to-do lijsten van de meeste studenten. Het kan echter betalen om het juiste plan te kiezen. Volgens het Hechinger Rapport, De gemiddelde college of universiteit kosten ongeveer $ 4.500 per jaar voor een maaltijd plan, met veel scholen veel meer te laden. Terwijl maaltijd plannen zijn vaak verplicht voor eerstejaars, zijn er meestal een verscheidenheid aan opties om uit te kiezen, sommige meer kosteneffectief dan anderen. Krijg de lowdown op de verschillende soorten college maaltijden plannen, met inbegrip van tips voor het kiezen van het juiste plan en hoe op te slaan.

Meal-Plans-101

als het gaat om college meal plans, zijn er een heleboel verschillende opties. Brochures en websites voor hogescholen kunnen termen gebruiken die een maaltijd plan rookie niet zal herkennen,en elke school zal waarschijnlijk een andere combinatie van opties. Hier zijn de basisprincipes van maaltijd plannen, met inbegrip van veelgebruikte termen.

termen om te Wetendining Hall

eetzalen op universiteitscampussen zijn vaak gestructureerd als een cafetaria, met verschillende stations waar studenten eten kunnen bestellen. Op campussen met per-maaltijd plannen, eetzalen kunnen functioneren als all-you-can-eat zodra een student besteedt een maaltijd pas om de zaal te betreden.

Food Court

vooral op grotere campussen, zijn college food courts zeer vergelijkbaar met de food courts in winkelcentra. Een scala aan onafhankelijke restaurants en fastfood eetgelegenheden werken op of in de buurt van het college en kunnen de maaltijden plannen studenten accepteren als een methode van betaling.

Gastpas

de maaltijden van studenten kunnen worden geleverd met een aantal passen die kunnen worden gegeven aan een vriend of familielid die de student bezoekt. Gast maaltijd passen komen vaker voor op campussen die per-maaltijd plannen in plaats van punt plannen.

per maaltijd/Swipe Plan

studenten krijgen pasjes voor een bepaald aantal maaltijden per dag, week of semester. De student gebruikt een maaltijdpas als ze gaan eten, wat ze ook eten, dus een viergangendiner kost hetzelfde als een kom havermout.

puntenplan

studenten kopen maaltijdpunten aan het begin van het semester en besteden die punten het hele jaar door. Maaltijden en voedsel verkocht door het college of op de campus instellingen kosten verschillende hoeveelheden punten die worden afgetrokken van de rekeningen van de studenten wanneer gekocht.

kamer & bestuur

scholen en programma ‘ s gebruiken deze term voor zowel huisvesting als voedsel. Meer specifiek, kamer betekent onderdak of slaapzaal en board betekent een maaltijd plan.

soorten maaltijden

lichte maaltijden

lichte maaltijden kosten minder, maar geven leerlingen ook minder maaltijdpunten of minder maaltijdvullingen, afhankelijk van hoe de school het plan structureert. Een lichtplan kan bijvoorbeeld een student toegang geven tot 14 maaltijden per week (dat wil zeggen twee maaltijden per dag, inclusief het weekend).

Medium

Medium plannen geven studenten toegang tot standaard drie dagelijkse maaltijden (ontbijt, lunch en diner) door middel van meal swipes of punten.

zwaar

zwaar maaltijdschema ‘ s geven studenten voldoende punten of swipes om verder te eten dan een standaard dagelijks drie maaltijdschema. Een paar hogescholen bieden zelfs onbeperkte plannen die studenten in staat stellen om zo veel en zo vaak te eten als ze willen, hoewel dit aanzienlijk meer kost dan andere potentiële plannen.

forenzen / buiten de Campus

dit type plan is een stap onder “lichte” plannen. Afhankelijk van de school kunnen ze studenten genoeg punten of swipes geven voor één maaltijd op de campus per dag.

À la Carte

sommige hogescholen bieden studenten die elders eten (zoals thuis buiten de campus) de mogelijkheid om maaltijdvullingen of punten te kopen die ze nodig hebben buiten een volledig maaltijdplan. Afhankelijk van hoeveel maaltijden kosten in direct geld, studenten kunnen willen een kleine hoeveelheid punten of swipes te kopen om af en toe te gebruiken of om een maaltijd plan dat loopt op te vullen.

hoe het juiste plan te kiezen

het kiezen van het verkeerde maaltijdplan kan een student honderden dollars kosten, hetzij in de vorm van niet-bestede maaltijdvullingen en punten van een te groot plan, hetzij de kosten van het toevoegen van extra maaltijden aan een plan dat te klein bleek te zijn. Studenten kunnen zich de volgende vragen stellen om te helpen beslissen over het beste plan.

alles Inklappen Alles uitvouwen

  • ben je een atleet?

    afhankelijk van de lengte, intensiteit en doelen van de trainingen van studenten, moeten ze mogelijk meer calorieën verbruiken dan een niet-Atletische student. Atleten of andere studenten die regelmatig sporten, willen misschien kiezen voor een maaltijd met meer punten of swipes.

  • sla je vaak maaltijden over?

    studenten die vroeg in de ochtend lessen volgen — of degenen die liever zo laat mogelijk slapen — kunnen het ontbijt overslaan in het voordeel van een na-les brunch of zelfs gewoon een Muesli bar tot de lunch. Studenten die routinematig overslaan van een maaltijd kan vinden het meer kosteneffectief om een lichtere maaltijd plan te nemen.

  • ben je een snacker?

    op hogescholen met per-swipe maaltijd plannen, studenten die frequente snacks liever dan volledige maaltijden kunnen zich in het nadeel: een banaan en yoghurt kunnen tellen als een volledige maaltijd en beperken studenten tot slechts drie snack-runs per dag. Studenten die meer vertrouwen op snacks dan volledige maaltijden kunnen willen een lichter plan te gebruiken in het voordeel van het kopen van snacks buiten de campus of een gebruik maken van een zwaardere maaltijd plan om ervoor te zorgen dat ze eten kunnen grijpen wanneer ze het willen.

  • verveel je je snel?

    kleinere campussen kunnen beperktere eetgelegenheden hebben, zelfs met menurotaties. Studenten die een aanzienlijke hoeveelheid variatie in hun maaltijd keuzes willen misschien een lichtere maaltijd plan te gebruiken, zodat ze meer middelen beschikbaar voor het kopen van boodschappen of uit eten.

  • heb je een dure koffie gewoonte?

    studenten vaak frequente coffeeshops en cafés op de campus, zowel voor een cafeïne fix en als een studieplek. Studenten die vaak koffie drinken, willen misschien een maaltijdplan overwegen met meer punten om deze extra kosten te helpen verantwoorden.

  • kun je eten maken in je kamer?

    sommige hogescholen vereisen studenten, vooral eerstejaars en tweedejaars, om een maaltijd plan dat een standaard drie-maaltijden-per-dag dieet zal ondersteunen kopen. Studenten die op de campus wonen en de mogelijkheid hebben om lichtere plannen te kiezen, kunnen echter overwegen om slaapzaalkeukens en persoonlijke apparaten (zoals mini-koelkasten en magnetrons) te gebruiken om een aantal van hun eigen maaltijden te bereiden.

  • woon je buiten de campus, maar eet je vaak op de campus?

    studenten die buiten de campus wonen kan nog steeds nodig zijn om een lichte “forens”-niveau plan dat een of twee dagelijkse maaltijden op de campus ondersteunt kopen. Echter, studenten die heel dicht bij de campus wonen of het grootste deel van hun tijd doorbrengen op de campus willen overwegen de aankoop van een zwaardere maaltijd plan.

  • kun je makkelijk boodschappen doen?

    ongeacht of ze wonen op – of off-campus, studenten overwegen het bereiden van sommige (of alle) maaltijden voor zichzelf willen verkennen hoe gemakkelijk en vaak ze kunnen gaan boodschappen doen. Zijn er winkels in de buurt? Is er vervoer beschikbaar? Hogescholen kunnen overeenkomsten hebben met lokale retailers die studenten in staat stellen om hun maaltijd punten te gebruiken om voedsel en boodschappen te kopen. Bijvoorbeeld, de Universiteit van Arizona CatCash, die werkt in combinatie met een standaard maaltijd plan, stelt studenten in staat om te winkelen in een scala van off-campus winkels.

  • moet je het gebruiken of verliezen?

    sommige hogescholen toestaan maaltijd punten en swipes te “rollen over” naar het volgende semester. Dit betekent dat als een student onbedoeld koopt een zwaardere maaltijd plan dan ze nodig een semester zullen ze niet alle overtollige punten of swipes ze betaald voor verliezen. Die studenten willen misschien aan de kant van een zwaardere maaltijd.

  • heb je een à la carte optie?

    als een universiteit studenten toestaat om meer maaltijden of punten toe te voegen aan hun plan voor een redelijke vergoeding, studenten kunnen willen kopen van een minder dure maaltijd plan dat ze kunnen toevoegen aan in het geval dat ze hebben onderschat hoe groot van een plan dat ze nodig hebben.

  • kun je je maaltijd plannen halverwege het semester veranderen?

    studenten die onbedoeld kiezen maaltijd plannen die te klein zijn kunnen worden aangerekend boetes bij het toevoegen van meer punten of maaltijden. Aan de andere kant, studenten met grotere maaltijden plannen dan nodig kunnen verliezen overgebleven maaltijden of punten die ze al hebben gekocht aan het einde van het semester. Het meten van welk maaltijdplan de beste pasvorm zal zijn, kan wat vallen en opstaan vergen, dus studenten willen misschien onderzoeken of de school hen in staat zal stellen om maaltijdplannen halverwege het semester te veranderen en of de voordelen hiervan opwegen tegen de kosten.

dieetbeperkingen& accommodaties

hogescholen en universiteiten vereisen vaak dat studenten die op de campus wonen (en zelfs degenen die buiten de campus wonen) een maaltijd kopen. Dit kan een uitdaging vormen voor studenten met dieetbeperkingen die mogelijk niet volledig door de school worden opgevangen. Degenen met bijzonder strenge of ongewone dieetbeperkingen kunnen de volgende punten willen overwegen om te bepalen of de eet-en maaltijddiensten van een school in staat zullen zijn om aan hun behoeften te voldoen.

koosjer eten & maaltijdplannen

veel universiteitscampussen bieden koosjere eetgelegenheden, vooral voor religieuze feestdagen zoals Pascha. Sommige hogescholen, zoals Boston University en University Of Maryland, College Park hebben koosjere keukens en zelfs koosjere maaltijden plannen. Helaas bieden sommige campussen geen koosjere eetgelegenheden, dus Joodse studenten kunnen contact opnemen met de eetgelegenheden van hun college voordat ze zich verbinden aan een maaltijd plan. Voor individuen nog in het college-selectieproces, Hillel International en hart tot hart beide bieden uitgebreide college gidsen en directory ‘ s voor Joodse studenten met speciale aandacht voor koosjer maaltijd plannen en eetgelegenheden.

Halal Dining & Meal Plans

sommige colleges bieden halal dining aan, vaak in combinatie met koosjere opties. Helaas, in 2010 de Islamic Food and Nutrition Council of America vond dat sommige hogescholen koosjer-halal keukens waren halal in naam alleen; voor individuen die niet alle koosjer vlees halal beschouwen, is dit een duidelijke zorg. Hopelijk dineren accommodaties voor moslim studenten zijn verbeterd sinds de bevindingen van IFANCA, maar Moslim studenten willen misschien om uit te vinden welke stappen hun college heeft genomen om te verzekeren dhabiha is goed uitgevoerd voordat ze de aankoop van een maaltijd plan.

voedselallergieën& intoleranties

studenten met bekende allergieën en intoleranties, zoals de ziekte van coeliakie, kunnen opties vinden die al beschikbaar zijn in de eetzalen op de campus. Voor meer gespecialiseerde dieetbehoeften, zullen hogescholen vaak werken met studenten om allergeenvrije maaltijden en eetgelegenheden te creëren. De eetgelegenheden van Marquette University nemen bijvoorbeeld voorzorgsmaatregelen tegen kruisbesmetting door de ingrediënten voor een student met ernstige allergieën apart van alle andere ingrediënten op te slaan en zullen zelfs afzonderlijk gespecialiseerde off-menu-items bereiden voor de studenten die ze nodig hebben. Studenten met aanzienlijke allergieën die nog steeds in het college-selectieproces moeten allergische Living ‘ s directory van voedselallergie en glutenvrij beleid op de universiteit campussen verkennen.

kunt u een Maaltijdregeling vrijstelling krijgen?

elk college en elke universiteit heeft zijn eigen methode om te bepalen of een student moet worden vrijgesteld van een verplicht maaltijdplan. Deze beslissingen worden vaak per geval genomen en kunnen documentatie vereisen van een arts (of van een religieuze leider zoals een rabbijn of imam in het geval van religieuze dieetbeperkingen). Voor een voorbeeld van hoe een college verwerkt ontheffingen, kijk naar Evergreen State College meal plan vrijstelling proces. Colleges over het algemeen uit te breiden zo veel accommodaties als ze kunnen en de behandeling van ontheffingen als een laatste redmiddel.

hoe te besparen op maaltijdplannen

maaltijdplannen kunnen duur zijn, zodat studenten een lichter plan kunnen kiezen om sommige van deze kosten te vermijden. Om te voorkomen dat de kosten verbonden aan het toevoegen van meer punten of swipes aan een licht plan aan het einde van het semester, kunnen studenten in plaats daarvan plannen thuis – of dorm-gekookte maaltijden op voorhand. Als studenten hun maaltijdpunten of swipes vooraf hebben begroot, zullen ze niet verrast worden door een plotseling afgewezen maaltijdkaart.

financiële steun voor onderzoek

studenten met financiële behoeften kunnen in aanmerking komen voor een verlaagd tarief voor hun maaltijden. University of California Berkeley ‘ s Food Assistance Program helpt studenten met zowel korte termijn en lange termijn behoeften, en scholen zoals University Of Louisville en Evergreen State College kan afzien van een verplichte maaltijd plan voor studenten met aanzienlijke financiële lasten of ontberingen.

manieren vinden om bij de supermarkt te komen

studenten kunnen ride-share-programma ‘s (of vrienden met auto’ s) gebruiken om boodschappen in te slaan, zodat ze niet alleen op hun maaltijden hoeven te vertrouwen. Hierdoor kunnen studenten zich aanmelden voor een lichtere maaltijd en waarschijnlijk geld besparen op de lange termijn (zelfs met inbegrip van de kosten van boodschappen).

investeren in apparaten

gemeenschappelijke slaapzalen zoals minikoelkasten en magnetrons kunnen geld kosten wanneer ze in eerste instantie worden aangeschaft, maar kunnen studenten de komende jaren helpen met een lichtere maaltijd te eten.

Try out dorm-room dining

voor studenten die voor het eerst koken op de universiteit, zijn tientallen gidsen beschikbaar die hen door de basis heen kunnen leiden en eenvoudige, goedkope recepten bevatten. Bekijk onze gids over dorm room recepten voor inspiratie.

Profiteer van de middelen van de residentiezaal

Residentiezalen hebben vaak een keuken die de studenten vrij kunnen gebruiken. Soms zijn ze zelfs voorgevuld met kookgerei achtergelaten door vorige bewoners. Hoewel het leven in een slaapzaal kan leiden tot een verplichte maaltijd plan, kunnen studenten die vaak gebruik maken van de slaapzaal keuken een lichte maaltijd plan te kopen en bereiden veel van hun eigen maaltijden.

plan vooruit

studenten die niet van plan zijn uitsluitend op hun maaltijden te vertrouwen, moeten proberen te plannen wat hun zelf bereide maaltijden zullen zijn. Dit kan helpen voorkomen dat per ongeluk het gebruik van meer maaltijd swipes dan bedoeld en het hebben van meer swipes te kopen aan het einde van een semester. Bovendien kan het plannen van vooraf bereide maaltijden helpen ervoor te zorgen dat boodschappen niet bederven voordat ze worden gebruikt.

vergeet niet ramen

Ramen is een iconische school nietje voor een groot deel vanwege de lage kosten, maar het kan gemakkelijk worden opgewaardeerd tot iets gezonders en meer vulling. Buzzfeed, FoodBeast en HerCampus hebben beide handige gidsen voor het wijzigen en verbeteren van ramen noodles op een budget.

middelen

  • 7 manieren om geld te besparen op voedsel op de Universiteit dit artikel van Stanford University student-run blog The College puzzel behandelt een scala aan methoden studenten kunnen gebruiken om te eten zonder het legen van hun portemonnee.
  • Fitness en voeding van universiteitsstudenten hoe fit te blijven en goed te eten volgens een universiteitsschema en-budget.
  • studenten van de Food Bank Alliance van hogescholen en universiteiten die afhankelijk zijn van maaltijdplannen kunnen tijdens sommige vakantiepauzes en als een maaltijdplan op is, zonder voedsel komen te zitten. Om studenten tegen deze uitdagingen te beschermen, hebben sommige campussen voedselbanken opgericht. Studenten kunnen contact opnemen met CUFBA voor hulp bij het opzetten van een voedselbank op hun eigen campus.
  • Halal Food deze zoekmachine helpt gebruikers bij het vinden van Halal-vestigingen in de buurt, waaronder distributeurs, restaurants en supermarkten.
  • hoe te besparen op voedsel na het verplichte College maaltijd Plan eindigt de Penny Hamsterder biedt nuttige tips en trucs voor hoe studenten kunnen vinden, kopen en voedsel goedkoop te bereiden.
  • het is moeilijk om te bestuderen als je honger hebt dit artikel in de New York Times bespreekt enkele van de gebreken van het campussysteem, zoals hoe studenten hun overtollige maalpunten en swipes niet kunnen delen of doneren aan medestudenten. De auteur bespreekt ook stappen die worden genomen door studenten om te helpen dit probleem aan te pakken.
  • My Halal Kitchen deze website biedt tutorials en advies voor het koken en eten van halal, inclusief een pagina speciaal gewijd aan studenten

Published by admin

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.