hoe de hoofdpijn te verwijderen in twee seconden zonder pillen (en gratis)

we hebben hoofdpijn en we nemen snel een pil om het te verhelpen. Het is iets wat we elke dag doen zonder na te denken over de gevolgen van zelfmedicatie. We hebben deze gewoonte als normaal verworven en het is eigenlijk een zeer slechte zaak voor ons organisme. Volgens een studie uitgevoerd met meer dan 600.000 patiënten, is paracetamol het wijdst geconsumeerde medicijn in de wereld (beschouwd als de veiligste pijnstiller) en kan gevaarlijke gevolgen hebben als het dagelijks wordt ingenomen.

maar er is hoop. Er is een wetenschappelijke manier om zich te ontdoen van deze gruwelijke hoofdpijn en het heet acupressuur. Het is een effectieve en snelle methode die bestaat uit het masseren van een specifieke punten van het lichaam. Deze techniek komt uit de traditionele Chinese geneeskunde en bestaat uit het uitoefenen van druk op verschillende punten van het lichaam, gelegen in de palm van de hand, op de zool van de voet of in de oorschelp. Allereerst moet je een comfortabele positie innemen en ontspannen. De massage neemt niet veel tijd in beslag: van 30 seconden tot een gemiddelde minuut.

veel van deze “oefeningen” zijn ideaal voor kantoorpersoneel of iedereen die veel tijd achter een computer doorbrengt

deze worden gegeven door op deze specifieke punten te drukken en op een cirkelvormige manier. Pijn verdwijnt meestal tijdens wrijving of hoogstens binnen 5-10 minuten van wrijving. Er zijn 6 belangrijke punten om deze kwaden die zo vaak lijden snel te vergeten:

Zan Zhu-punten

deze symmetrische punten bevinden zich aan de basis van de binnenste rand van de wenkbrauwen. Massage op dit gebied verlicht ook de loopneus en verbetert de gezichtsscherpte. Het is ook goed voor het verlichten van griep en koude symptomen. Het zou een minuut moeten duren.

punten Yintang

punt van het derde oog of Yintang. Gelegen tussen de wenkbrauwen, waar de brug van de neus naar het voorhoofd gaat. Dit is verantwoordelijk voor het elimineren van vermoeidheid van de ogen, die kan worden veroorzaakt door langdurig naar een scherm te kijken. Deze massage is erg goed voor ofina werknemers of iedereen die veel tijd voor een computer doorbrengt.

Tian Zhu-punten

ideaal voor migraine-patiënten. In Spanje zijn er 4 miljoen getroffen door deze ziekte waarvan 1.600.000 lijden meer dan 15 crises per maand, zoals gemeld door de Spaanse Vereniging van patiënten met hoofdpijn. Bovendien is het volgens de Wereldgezondheidsorganisatie momenteel geclassificeerd als de 6e meest invaliderende ziekte, dus door te focussen op deze drukpunten, die zich in de achterkant van het hoofd en een deel van de wervelkolom bevinden, zullen de symptomen van deze ziekte worden verlicht.

de Gu-punten

het is de enige die zich niet op het hoofd bevindt, maar zich tussen de duim en de index van elke hand. Masseren van dit gebied kan zogenaamd een veelheid van kwalen genezen: hoofdpijn en borsten, kiespijn, rugpijn, bevrijdt de spanning van de nekspieren, roodheid en zelfs zwelling van de ogen.

Shuai Gu

punten bevinden zich twee tot drie centimeter vanaf het begin van het haar in het tempelgebied, ongeveer boven uw oor. Je moet een klein kuiltje voelen om deze plek te vinden. Druk die op dit gebied wordt toegepast, kan de hoofdpijn verlichten die wordt veroorzaakt door tijdelijke vermoeide ogen en vermoeidheid.

Yingxiang-punten

zijn ongeveer twee centimeter van de neus verwijderd, net boven de lippen en in lijn met de ogen. Herkenbaar aan de onderkant van het jukbeen. Masseren van dit gebied kan niet alleen hoofdpijn, maar ook kiespijn te verwijderen. Het helpt om de neusgaten te openen, dus het is handig als je verkouden bent en vermindert de symptomen van stress.