łatwy rosół przepis wykonany z bulionu kości

łatwy rosół przepis wykonany z bulionu kości

dzisiaj dzielę się łatwym przepisem na rosół z kości kurczaka. Robię tak dużo bulionu z kości i nauczyłem się, że wy też to robicie!

ale poza piciem to co możemy z tym zrobić? W poprzednim filmie podzieliłam się pięcioma sposobami użycia bulionu z kości, a to jest jeden z tych sposobów … robienia zupy!

dlaczego rosół z kości jest ważny?

jeśli jesteś nowy na mojej stronie, przede wszystkim…Witaj! Ale być może zastanawiasz się, dlaczego tak duży nacisk na bulion z kości? Powodem jest to, że bulion z kości jest tak pożywny, ponieważ jest bogaty w kolagen.

kolagen jest dobry dla naszego organizmu. Świetnie nadaje się do zagęszczania włosów, wzmacniania paznokci i wygładzania skóry. Ale co najważniejsze, kolagen łagodzi naszą wyściółkę jelit. Jeśli nasze jelita są zdrowe, jesteśmy lepsi w zwalczaniu chorób. Tak więc zupa z bulionu kostnego to doskonały sposób na wprowadzenie tego wspaniałego eliksiru do naszej diety.

łatwy i konfigurowalny przepis

ten łatwy przepis zapewnia podstawowe elementy składowe do tworzenia pysznego rosołu z kości. Ale nie zatrzymuj się na tym!

Dzięki tej formule możesz stworzyć dowolny rodzaj rosołu, który lubisz. Dodaj inną mieszankę warzyw, przypraw i / lub ziół, a stworzysz ją własną. I nigdy się tym nie znudzisz, ponieważ za każdym razem możesz go zmienić!

Idealny na chłodniejsze miesiące

rosół może być wspaniały o każdej porze roku, zwłaszcza gdy jesteś przeziębiony! Z upadkiem tutaj i temperaturami chłodzenia, jest to idealny czas na rozgrzewającą miskę komfortu. Więc pamiętaj, aby spróbować zrobić zupę z bulionem z kości, i daj mi znać w komentarzach poniżej, jak zrobiłeś to do własnych upodobań.

Related Bone bulion i zupa Filmy

Jeśli jeszcze nie zrobiłeś bulionu z kości i chcesz spróbować swoich sił w tym, pamiętaj, aby spróbować mój rosół z kości pieczonego kurczaka. To nie może być łatwiejsze, ponieważ używasz resztek tuszy z pieczonego kurczaka. Ten rosół z kości kurczaka dosłownie kosztuje grosze!

A gdy już opanujesz bulion z kości, przygotuj się na wiele sposobów wykorzystania bulionu, takich jak te wspaniałe zupy wymienione poniżej:

• łatwe wołowina i jęczmień zupa przepis-sprawia, że bulion kości też!
• przepis na zupę z ciecierzycy i żeberka wieprzowego – północnowłoska tradycja Dnia Wszystkich Świętych
• zupy i gulasze Comfort Foods na jesień 2018 | Cioppino – przepis na włoski gulasz rybny
• Skinny Soups 101 – Zacznij odchudzać się już dziś z zupami odchudzającymi!
• Skinny Soup – zacznij odchudzanie już dziś z tą “prebiotyczną” bogatą zupą

pozostań w kontakcie z gniazdem Maryi

1. Subskrybuj Mój Kanał YouTube dla tradycyjnych filmów o Żywności (za darmo) -kiedy subskrybujesz, pamiętaj, aby kliknąć dzwonek z powiadomieniem, który da Ci znać za każdym razem, gdy przesyłam nowy film.
2. Zapisz się do newslettera Mary ‘ s Traditional Foods (bezpłatnie) – otrzymaj bezpłatny eBook do rejestracji: jak zaopatrzyć się w podstawowe tradycyjne potrawy spiżarnia Four-Corners.
3. Dołącz do Akademii kuchni tradycyjnej (Opcjonalnie płatnej)-aby uzyskać bardziej szczegółowe filmy, transmisje na żywo i ekskluzywne korzyści tylko dla członków, dołącz do mojej społeczności członkowskiej YouTube.

cieszę się, że dołączysz do mnie w mojej kuchni w Teksasie!

Love,
Mary ♥

Drukuj przepis

5 z 1 głosów

jak zrobić rosół z rosołem z kości

ten przepis zapewnia podstawowe elementy budulcowe do tworzenia łatwego rosołu z kurczaka za pomocą bulionu z kości.

czas gotowania 15 min

Szkolenie: zupa

Kuchnia: Americana

słowo kluczowe: rosół z kości kurczaka, rosół

Autor: Gniazdo Maryi

• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 łyżka masła
• 1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
• 2 marchewki, obrane i posiekane, 1″ kawałki
• 2 łodygi selera naciowego, posiekane, 1″ kawałki
• 1 łyżeczka soli morskiej domowej roboty bulion warzywny można zastąpić
• 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
• 1/8 łyżeczki zmiażdżonych płatków czerwonej papryki Opcjonalnie
• 1-2 szklanki rozdrobnionego kurczaka
• 8 szklanek bulionu z kości kurczaka

instrukcje

• Dodaj masło i oliwę z oliwek do dużego garnka do zupy.
• po rozpuszczeniu masła, dodać cebulę i smażyć, aż półprzezroczyste, ale nie rumiane.
• dodaj sól, pieprz czarny i pieprz czerwony (jeśli używasz). Dobrze wymieszać.
• dodać marchew i seler, dobrze wymieszać i smażyć przez minutę.
• Dodaj pokrojonego kurczaka. Dobrze wymieszać.
• dodać bulion z kości.
• doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć do średniej, przykryć i pozostawić na wolnym ogniu przez 15 minut.
• Chochla do misek i podawać.

wideo

uwagi

jeśli chcesz dodać do tej zupy ziarna lub makaron, polecam gotować je osobno, chyba że cała ilość zupy zostanie zjedzona w jednym miejscu. Dodaj ugotowane ziarna lub makaron do poszczególnych misek do serwowania, a następnie kadzi zupę na ziarnach. Znajdź ten przepis i film na https://marysnest.com/easy-chicken-soup-recipe-made-with-bone-broth/ Prawa autorskie © 2019 Mary ‘s Nest, LLC, Wszelkie prawa zastrzeżone

kupuj przedmioty użyte w tym poście lub filmie

• Odwiedź Sklep Amazon’ s Nest
• odwiedź moją stronę Przewodnika po zakupach
  dowiedz się, gdzie kupuję kości wołowe, ryby poławiane w dzikim środowisku, ziarna kiełkujące i inne…i dowiedz się o specjalnych zniżkach dla gości Mary ‘ s Nest, w tym od nas Wellness Meats, Vital Choice, Masontops i Breadsmart.

ulubione zupy:

• Staub żeliwny Okrągły Cocotte, 4-Quart, Cherry
• wszystkie platerowane ze stali nierdzewnej duża Chochla do zupy

*partnerzy Uwaga: jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Moje filmy i posty na blogu mogą zawierać linki partnerskie do produktów i usług. Jeśli klikniesz i dokonasz zakupu, otrzymam niewielką prowizję. Nie wpływa to na cenę, którą płacisz.

**Zastrzeżenie: nie jestem lekarzem, lekarzem, dietetykiem ani dietetykiem. Wszystkie treści znalezione na MarysNest.strona internetowa com, w tym tekst, obrazy, filmy, e-booki lub eGuides, media społecznościowe lub inne formaty, zostały stworzone wyłącznie w celach informacyjnych. Treść nie ma na celu zastępowania profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy opieki zdrowotnej w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia lub właściwej porady żywieniowej. Nigdy nie lekceważ profesjonalnej porady medycznej lub zwlekaj z jej uzyskaniem z powodu czegoś, co obejrzałeś w filmie lub przeczytałeś na tej stronie. Zachowaj ostrożność, postępując zgodnie z przepisem w tym filmie. Twórca i wydawca tego filmu i strony internetowej nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek niekorzystne skutki, które mogą wyniknąć z zastosowania tej receptury i metody lub jakiejkolwiek innej receptury i metody na tej stronie internetowej lub odpowiednim kanale wideo.