Żuj Te 5 rzeczy zamiast gumy jeśli masz ustne utrwalenie

ustne utrwalenie może mieć zakres od poważnego do łagodnego, ale częściej niż nie jest to określone przez potrzebę żucia lub ssania czegoś przez cały czas. Ten rodzaj fiksacji może często prowadzić do złych nawyków, w tym palenia, alkoholizmu lub obgryzania paznokci. Wiele razy ta fiksacja prowadzi ludzi do gumy do żucia, co często prowadzi do innych problemów zdrowotnych, takich jak bóle brzucha i może utrudniać metabolizm. Niezależnie od poziomu ustnego utrwalenia, są to pięć alternatyw do żucia, gdy musisz zająć szczękę.

lukrecja

Zdjęcie dzięki uprzejmości ohnuts.com

chociaż jest to jeden z tych cukierków, których nie wszyscy są fanami, jego żująca konsystencja utrzyma cię z dala od gumy. To rodzaj nabytego smaku, ale złagodzi wszelkie problemy żołądkowe, które mogą cię dręczyć.

Rude

Zdjęcie dzięki uprzejmości herbalremediesadvice.org

to łagodzące działanie przeciwzapalne żołądka jest idealne do żucia i czerpania korzyści zdrowotnych hella.

nasiona słonecznika

Zdjęcie dzięki uprzejmości care2.com

przydatne narzędzie dla osób próbujących rzucić palenie, jest to również świetny sposób na zajęcie ustnego fiksacji.

pietruszka

Zdjęcie dzięki uprzejmości lovethegarden.com

zwykle postrzegany jako dodatek do dekoracji posiłku świeża pietruszka jest również sposobem na utrzymanie świeżego oddechu i żucie czegoś dla odrobiny zdrowego zastrzyku.

liście mięty

Zdjęcie dzięki uprzejmości stylecraze.com

podobnie jak pietruszka, to świeże zioło jest niesamowitą rzeczą do żucia, gdy musisz złagodzić fiksację, a także uzyskać miętowy świeży oddech.

stres mniej o swoje ustne fiksacji z tych alternatyw dla dziąseł, które dają lepsze korzyści zdrowotne i mniej sztucznych rzeczy.