3 główne zalety lewatywy kawowej (Plus 1 Przewodnik instruktażowy)

jeśli chodzi o nasze zdrowie, posiadanie szerokiej gamy narzędzi i wiedzy to ogromny plus. Może to oznaczać różnicę między przeciętnymi wynikami a świetnymi wynikami. Myślenie i robienie rzeczy poza normalnym zakresem tego, co obecnie wdrażasz, może przenieść cię na nowy poziom.

mówienie o lewatywach lub czymkolwiek, co ma związek z jelitami, ogólnie może być niezręczne. To nie jest wygodny temat. Ale dodanie protokołu lewatywy z kawy może stymulować proces gojenia. Może pomóc ci uzyskać więcej dobrego z innych zdrowych nawyków, które już wdrażasz.

lewatywy kawowe cieszą się ostatnio coraz większą popularnością. Konsekwentni użytkownicy komentują zwiększoną energię, lepszą pracę jelit i utratę wagi. Fani lewatyw kawowych używają go, aby pomóc w detoksykacji organizmu. Ale czy lewatywy to coś nowego? Wcale nie.

pierwsza wzmianka o użyciu lewatywy dla zdrowia była przez Egipcjan w 1550 pne. Grecki lekarz z pierwszego wieku sądził, że dolegliwości można rozwiązać za pomocą odpowiedniego jedzenia, picia i lewatywy. Lewatywy są częścią medycyny od tysięcy lat. Ale kiedy pojawiła się lewatywa z Kawy?

podczas I wojny światowej pacjenci byli często przygotowywani do operacji z lewatywą. Uzasadnieniem było zmniejszenie ryzyka zakażenia. Gdy zabrakło wody, Pielęgniarka użyła kawy do przygotowania lewatywy rannemu żołnierzowi. Żołnierz skomentował, że jego ból został zmniejszony i poczuł się lepiej. Tak więc lewatywa z Kawy zamiast lewatywa z wody stała się standardową praktyką.

później medycyna funkcjonalna przyjęła tę procedurę jako sposób na zwiększenie zdrowia przewlekle chorych pacjentów. Teraz protokół lewatywy kawowej jest używany przez zdrowe osoby, a także w celu jeszcze większej optymalizacji ich witalności.

Dlaczego Warto Używać Kawy? Jaki Jest Cel Lewatywy Kawowej?

lewatywy z Kawy mogą pomóc w detoksykacji i chronić wątrobę

wątroba jest linią życia systemu detoksykacji. Wspomaganie czynności wątroby może zmienić przebieg podróży zdrowotnej. Kawa zawiera kilka unikalnych składników, które mogą być pomocne dla wątroby. Dwa główne składniki to:

• palmitynian Kahweolu
• palmitynian Cafestolu

mogą zwiększać poziom glutationu w jelitach i wątrobie. (1) Glutation jest niezbędnym przeciwutleniaczem detoksykującym. Pomaga zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez reaktywne formy tlenu i metale ciężkie. Rozkłada chemiczne substancje rakotwórcze, dzięki czemu nasz organizm może je usunąć. Wydaje się, że palmitynian kahweolu zwiększa glutation bardziej niż palmitynian kafestolu. Ale oboje ją podnieśli. Im mniej palone ziarna kawy, tym większa ilość tych dwóch potężnych składników. Składniki te mogą również pomóc w hamowaniu wzrostu raka. (2)

kawa jest również znaczącym źródłem przeciwutleniaczy. Ponownie, im lżejsza pieczeń, tym więcej przeciwutleniaczy. (3) Może obniżyć stan zapalny w wątrobie i pomóc w regeneracji komórek wątroby. (4)

kawa zawiera również kofeinę. Może to pomóc w zapobieganiu przewlekłym chorobom, takim jak cukrzyca typu II i problemy z wątrobą. (5) kawa może hamować zwłóknienie tkanki wątroby. (6) pomaga również rozszerzać naczynia krwionośne. To dramatycznie zwiększa korzyści lewatywy z Kawy.

jak sprawić, aby te składniki kawy trafiły prosto do wątroby, aby mogła regulować glutation? Około 6 cali wewnątrz odbytnicy znajdują się żyły hemoroidalne. Żyły te łączą się bezpośrednio z portalem wątrobowym, który prowadzi prosto do wątroby. Kofeina w kawie rozszerza naczynia krwionośne. Zwiększa to wchłanianie kawy i jej cennych składników. Pobieranie składników odżywczych odbywa się znacznie szybciej niż picie kawy. Kwasy z żołądka nie zmieniły składników, więc kawa jest przetwarzana przez wątrobę inaczej.

ten proces z wątrobą stymuluje uwalnianie żółci z wątroby. Prawidłowy przepływ żółci jest niezbędny dla systemu detoksykacji! Nasze wątroby świetnie filtrują naszą krew. W każdej chwili wątroba zawiera około 10% naszej krwi, czyszcząc ją, aby nas chronić. Filtruje około 1,4 litra w ciągu minuty. Odkłada wszystkie odpady, które muszą wydostać się z organizmu do żółci. Następnie odpad ten zostaje usunięty w naszych stolcach.

niestety, czasami te toksyny mogą się gromadzić i tworzyć szlam, który blokuje przewód żółciowy. Jeśli żółć nie może swobodnie płynąć do jelit, toksyny te gromadzą się w wątrobie. Powoduje to stan zapalny, co prowadzi do większej liczby problemów zdrowotnych. Może również upośledzać trawienie i zdolność do pełnego wchłaniania składników odżywczych. Lewatywa z Kawy detox może pomóc odblokować przewód żółciowy, więc ta kopia zapasowa w oczyszczaniu nie występuje.

lewatywy kawowe mogą pomóc w detoksykacji i ochronie jelit

główne składniki kawy mogą również mieć silne działanie detoksykacyjne w jelitach. Różne enzymy i chemikalia kontrolują wszystkie nasze geny w organizmie. Szybkość detoksykacji w jelitach nie jest wyjątkiem. Palmity te mogą podwoić ilość wyrażanych genów. (7) protokoły lewatywy z Kawy mogą podwoić szybkość detoksykacji w jelitach! Wykazano również wzrost glutationu.

ważne jest, aby pamiętać, że glutation jest czymś więcej niż silnym przeciwutleniaczem w organizmie. Podczas gdy wykonuje niesamowite działanie detoksykacyjne, pomaga również hamować nowotwory. (8) nowotwór to wzrost nowej, nieprawidłowej i niekontrolowanej tkanki. Te nowe tkanki mogą ostatecznie stać się guzy. (zarówno nowotworowe, jak i nienowotworowe masy) blokowanie naszych tkanek z tego nieprawidłowego wzrostu może być niezbędne w zapobieganiu chorobom. Może również pomóc w stworzeniu optymalnej funkcji naszych jelit.

rozmawialiśmy o ważnej roli palmitów w detoksykacji wątroby i jelit. Należy pamiętać, że kawa jest jedynym znanym źródłem tych dwóch składników. (9)

inną prozdrowotną częścią kawy jest teofilina. Teofilina zmniejsza stan zapalny zarówno wątroby, jak i jelit. Może być szczególnie przydatny przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. (10)

lewatywy kawowe mogą pomóc w depresji i lęku

prawdziwe zdrowie to delikatna równowaga współczulnego i przywspółczulnego układu nerwowego. Obie pełnią ważną rolę. Ale w lęku i depresji współczulny układ nerwowy (reakcja walki lub ucieczki) pracuje zbyt ciężko. Przywspółczulny układ nerwowy (odpowiedź na odpoczynek i trawienie) jest zbyt niski. (11) Może to zwiększyć lęk i depresję, a także naszą reakcję na ból. Korzyści lewatywy kawy obejmują pomoc w stymulowaniu przywspółczulnego układu nerwowego, który pomaga w depresji. (12)

częścią uspokojenia naszego układu nerwowego jest uczucie sytości. Lewatywy kawy stymulują pęcherzyka żółciowego do umowy. W ten sposób pomaga otworzyć przewód żółciowy. Kawa może poprawić skurcz pęcherzyka żółciowego o około 33% lub więcej. (13) to naprawdę pomaga usunąć toksyny, które wątroba chce wydalić. Lewatywa z kawy zwiększa cholecystokininę w osoczu, co pomaga uzyskać” zadowolone ” lub zrelaksowane uczucie. Ta aktywacja pęcherzyka żółciowego może pomóc uniknąć kamieni żółciowych, jak również. (14)

twoje ciało lubi recykling żółci. Możesz ponownie użyć tej żółci do 18 razy! Potrzeba dużo energii, Aby, a twoje ciało chce być wydajne. Niestety, czasami toksyny, które wątroba stara się usunąć, mogą zostać ponownie wchłonięte. Doprowadzenie wątroby i pęcherzyka żółciowego do uwolnienia żółci nie wystarczy. Lewatywa z Kawy Detox pobiera te toksyny z organizmu, więc nie są ponownie wchłaniane.

przedstawiliśmy niesamowite korzyści z lewatywy kawowej. Teraz wyjaśnijmy, jak to zrobić, abyś mógł zacząć cieszyć się wszystkimi tymi korzyściami dla zdrowia.”

jak wykonać lewatywę kawową

twoja pierwsza lewatywa kawowa może wydawać się trudnym zadaniem. Ale po wykonaniu tego procesu kilka razy, będzie to znacznie łatwiejsze.

pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zebrać sprzęt i zapasy. Obejmuje to:

• kawa-wybierz ekologiczne, lekko palone lub palone na powietrzu całe ziarna kawy (nie kawa bezkofeinowa!
• Organiczna melasa blackstrap, opcjonalnie (aby pomóc w utrzymaniu lewatywy)
• czysta woda – destylowana lub filtrowana w celu usunięcia chloru, fluoru i innych chemikaliów
• wiadro lub zestaw lewatywy do kawy (preferujemy wiadro, ponieważ jest łatwe do czyszczenia)
• olej kokosowy lub inny smar na końcu węża lewatywy
• miękkie ręczniki do podłogi w łazience
• ręczniki papierowe

najlepsza pora dnia na to jest rano po tym, jak już miałeś wypróżnienia. Wiadomo, że kawa stymuluje mózg, więc robienie tego zbyt późno w ciągu dnia może utrudnić wzorce snu.

na pierwszy dzień wybierz dzień, w którym nie będziesz się spieszył i możesz poświęcić swój czas na ten proces.

zobacz, jak dr Jay mówi o sposobach na zwiększenie lewatywy z Kawy. Pisemne instrukcje wykonaj film.

instrukcje

1. zagotuj 4 szklanki czystej wody.
2. Zmierz 4 łyżki fusów z ekologicznej kawy we francuskiej prasie (jeśli są dostępne).
3. wlej wrzącą wodę i odstaw na 20 minut. W razie potrzeby dodać 1 łyżkę melasy organicznej blackstrap podczas namaczania.
4. wciśnij na francuskiej prasie lub odcedzaj gazą. (Używanie papierowego filtra do kawy może usunąć niektóre z bardzo ważnych palmitynianów kahweol i cafestol, które sprawiają, że lewatywa z kawy jest tak korzystna!
5. niech kawa ostygnie! Chcesz go w temperaturze ciała lub pokojowej.
6. Dodaj wszelkie dodatkowe składniki, aby poprawić roztwór lewatywy. Następnie wlej roztwór do wiadra lub zestawu do lewatywy. Upewnij się, że wiadro nie jest zbyt wysokie. Rozwiązanie będzie płynąć zbyt szybko. 18 cali jest idealny.
7. połóż ręczniki na podłodze i połóż się po prawej stronie z ugiętymi kolanami.
8. nałóż olej kokosowy na koniec węża lewatywy. Delikatnie włóż wąż około 6 cali do odbytnicy.
9. odkręć wąż i powoli pozwól, aby około połowa roztworu lewatywy wpłynęła, około 2 filiżanek. Zatrzymaj się trochę wcześniej, jeśli poczujesz ” pełny.”
10. spróbuj przytrzymać roztwór przez około 15 minut. Delikatnie wypuść go do toalety.
11. powtórz z pozostałymi dwoma kubkami roztworu, jeśli chcesz.

Wskazówki dotyczące typowych problemów

nie mogę trzymać jej przez 15 minut, co mam zrobić?

po pierwsze, nie stresuj się tym. Piętnaście minut jest idealny, ale nadal będzie uzyskać korzyści z krótszych czasach. Za każdym razem, gdy to zrobisz, poczujesz się inaczej,a odczucia tego mogą zająć trochę czasu.

po drugie, upewnij się, że opróżniłeś jelita tak bardzo, jak to możliwe, zanim zaczniesz. Obejmuje to zarówno rzeczywiste wypróżnienie, ale także wszelkie uwięzione ” powietrze.”Zrób tak pusto, jak możesz, zanim zaczniesz.

również, biorąc kilka powolnych oddechów może pomóc złagodzić to “pragnienie” i pomóc utrzymać go przez nieco dłużej. Poruszające palce lub coś innego, aby oderwać myśli od rzeczy pomaga też!

I feel worse after! Co zrobiłem źle?

nie zrobiłeś nic złego. Gorsze samopoczucie po lewatywie kawowej Detox ujawnia, że jest coś, co naprawiasz w przewodzie żółciowym wątroby! Zdecydowana większość ludzi czuje się lepiej i ma energię po, ale niewielka grupa ludzi nie. oznacza to, że przewód żółciowy był rzeczywiście zatkany. Uwalnianie tych toksyn może sprawić, że poczujesz się gorzej przez krótki czas. Może to również oznaczać, że masz pasożytniczą infekcję w przewodach żółciowych wątroby i mieszasz te stworzenia.

możesz zrobić kilka różnych rzeczy, aby pomóc w obejściu tego. Po pierwsze, możesz trzymać lewatywę przez krótszy czas. Pracuj do piętnastu minut, gdy przewód żółciowy wątroby zaczyna się usuwać z każdą lewatywą. Po drugie, możesz zrobić kawę z mniejszą ilością fusów, aby nie była tak mocna. Zacznij od łyżki stołowej i pracuj nad pełnymi czterema łyżkami stołowymi.

po lewatywie

ważne jest, aby wyczyścić sprzęt używany do lewatywy. Bakterie lub pleśń mogą zacząć rosnąć na sprzęcie, jeśli nie zostaną odpowiednio oczyszczone. Dokładnie umyć wiadro gorącą wodą i delikatnym mydłem. Przed przechowywaniem upewnij się, że całkowicie wyschło. Umyj również wąż, ale wykonaj jeden dodatkowy krok. Zdezynfekować koniec węża, który był używany w odbytnicy nadtlenkiem wodoru. Ponownie upewnij się, że jest całkowicie suchy przed przechowywaniem.

Czy Lewatywy Kawowe Wyczerpują Minerały?

pamiętaj, lewatywa z Kawy przynosi przede wszystkim pomoc w oczyszczaniu z toksyn. Pozbycie się tych toksyn pomaga odciążyć wątrobę. Ważne jest, aby pamiętać, że inne substancje zostaną oczyszczone, jak również. Minerały mogą być usuwane wraz z toksynami. 3-4 lewatywy kawowe tygodniowo nie powinny być problemem.

ponieważ są one zazwyczaj energetyzujące, niektórzy ludzie decydują się robić je kilka razy dziennie. To zbyt często. Twoje ciało uwolni tylko tyle toksyn na raz. Pamiętaj, że to jest podróż. Daj swojemu ciału czas na skorzystanie z protokołu lewatywy kawowej.

dziwna, ale skuteczna odpowiedź

lewatywy kawowe nie zawsze są łatwym tematem, zwłaszcza Nie przy stole. Większość ludzi ignoruje to, co jest niewygodne, ale nie powinieneś. ignorowanie prostych kroków, których możesz użyć, aby zwiększyć swoje zdrowie, nie przyniesie Ci żadnych przysług.

jeśli chcesz zwiększyć swoją:

• Energia
• zdrowie układu pokarmowego
• nastrój
• czynność wątroby
• Detoksykacja

lewatywy kawowe mogą być odpowiedzią!

stosowanie lewatywy z kawy w ramach protokołu detox może powstrzymać chorobę przed” zaparzeniem ” w wątrobie i dolnym przewodzie pokarmowym.

jak zamierzasz zaakceptować “niewygodne” i odblokować dostęp do fantastycznych korzyści lewatywy z Kawy?