5 Składnik kurczak parmezan cukinia łodzie
Te 5 Składnik kurczak parmezan cukinia łodzie są proste, zdrowe i pyszne.
mam obsesję na punkcie czegokolwiek. Po prostu uwielbiam smaki, więc ostatnio wymyślam nowe posiłki, które mają smak parmezanu z kurczaka i czuć, ale z niespodzianką.
są idealne do przygotowywania posiłków, ponieważ można je przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce, dopóki nie będziesz gotowy do podgrzania i zjedzenia.
jak zapewne zauważyliście, uwielbiamy 5 przepisów na składniki w naszym domu. Są szybkie & łatwe, ale nie brakuje żadnego smaku mogę ci to obiecać!
lubię używać kilku kluczowych składników, które dodają dużo smaku-w tym przepisie jest czosnek i dobry sos marinara. Po prostu nie możesz się pomylić.
Drukuj
5 Składnik kurczak parmezan cukinia łodzie
składniki
- 3 duża cukinia (4 jeśli na mniejszej stronie), końce usunięte, połówki wzdłuż, nasiona usunięte
- 1 lb zmielony kurczak
- 6 ząbków czosnku, mielony
- 1 1/4 c sos marinara (Lubię rao)
- 3/4 c mieszanka włoskiego sera (użyłam głównie rozdrobnionej mozzarelli i kilku t startego parmezanu)
- 1 łyżeczka sól
- 1/2 łyżeczki pieprzu
Opcjonalne dodatki:
- 1/2 łyżeczka czosnku w proszku
- 1/2 łyżeczki włoskiej przyprawy
- kilka garści świeżego szpinaku
- świeża bazylia, jako dekoracja
Skala1x2x3x
instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 375 stopni i linia 9×14 oprawiony arkusz z folią.
- przygotuj cukinię i odstaw na bok.
- rozgrzać kilka T oliwy z oliwek w dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu. Dodać kurczaka i gotować, zrywając z tyłu łyżki, aż w pełni gotowane przez.
- dodaj czosnek, doprawij solą i pieprzem. Dodaj czosnek w proszku i włoską przyprawę, jeśli używasz. Podsmażyć jeszcze minutę, aż czosnek stanie się pachnący.
- zredukuj ciepło do średnio-niskiego, dodaj marinara i wymieszaj, aby połączyć. Dodaj świeży szpinak, jeśli używasz i gotuj jeszcze minutę lub tak, aż tylko lekko zwiędnie.
- łyżka trochę więcej niż 1/3 c mieszaniny do każdej łodzi cukinii. Top z serem i piec przez 15-20 minut, aż ser będzie złoty i cukinia jest gotowane, ale nadal ma trochę kęs do niego.
- możliwość udekorowania świeżą bazylią i podania!
Karta przepisów powered by
