5 Sposobów na zmniejszenie przewlekłego bólu rwy kulszowej

możesz myśleć, że nikt nie może odnosić się do bólu w dolnej części pleców, ale jest to rzeczywiście jeden z najczęstszych dolegliwości fizycznych na świecie. Badania pokazują, że około 80% populacji doświadcza bólu pleców w pewnym momencie swojego życia i brakuje im więcej dni pracy z tego powodu niż z powodu jakiegokolwiek innego rodzaju niepełnosprawności.

i ból pleców jest drogi. Amerykanie wydają rocznie 50 miliardów dolarów na opiekę zdrowotną związaną z powrotem i dopasowują tę kwotę do utraconych wynagrodzeń.

dr Jay Shah z Samwell Institute For Pain Management jest zaangażowany w przerwanie cyklu przewlekłego bólu w dolnej części pleców, dzięki czemu można wrócić do pracy i do życia. Lider w dziedzinie leczenia bólu interwencyjnego, dr Shah leczy rwę kulszową z najbardziej zaawansowaną technologią w swoim zakładzie state-of-the-art.

rwa kulszowa

najdłuższy nerw w ciele, nerw kulszowy biegnie od dolnej części pleców, przez pośladki i po stronie nogi. Dlatego czujesz ból w nodze, mimo że źródło pochodzi z pleców. Do klasycznych objawów należą ból z jednej strony dotykający pośladki i nogi. Niektórzy czują to jako ostry lub kłujący ból; inni opisują to jako uczucie mrowienia lub drętwienia.

objawy rwy kulszowej pojawiają się nagle, trwają kilka dni lub do kilku tygodni i zazwyczaj ustępują przy leczeniu zachowawczym. Ale jeśli objawy są trwałe i poważne, dr Shah może pomóc w bardziej zaawansowanych metodach leczenia.

skąd rwa kulszowa?

oto tylko kilka z kilku możliwych przyczyn bólu:

zwężenie kręgosłupa

wraz z wiekiem kręgosłup zaczyna zwężać się w środku z powodu zagęszczonych więzadeł, Ostrog kostnych, przepuklin dysków, choroby zwyrodnieniowej stawów, a nawet guzów. Nerwy, które podróżują przez tę zwężoną przestrzeń, w tym nerw kulszowy, zostają ściśnięte i powodują ból.

krążki przepuklinowe

krążki to wypełnione żelem dystanse między kręgami kręgosłupa. Działają jak amortyzatory i zderzaki między kośćmi. Jeśli jeden staje się uszkodzony, lub przepuklina, może naciskać na nerw kulszowy, powodując ból.

zespół Piriformis

mięsień łączący kość udową z dolną częścią pleców nazywa się mięsień piriformis i znajduje się nad nerwem kulszowym. Jeśli skurcze mięśni lub skurcze, może powodować rwę kulszową.

sposoby na zmniejszenie bólu rwy kulszowej

najlepszym sposobem na rozwiązanie bólu rwy kulszowej jest rozwiązanie problemu, który ściska nerw. Oto pięć progresywnych opcji leczenia, które pomogą Ci złagodzić ból.

terapia na gorąco i na zimno

lód zmniejsza stan zapalny, a ciepło rozluźnia mięśnie. Nałóż opakowanie z lodem na dolną część pleców przez około 20 minut i powtarzaj je co kilka godzin. Można naprzemiennie gorące i zimne, lub użyć tylko jeden lub drugi, w zależności od tego, co przynosi największą ulgę w bólu.

leki dostępne bez recepty

ponieważ stan zapalny powoduje ból, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil™ i Motrin™) naproksen (Aleve™) i paracetamol™ (Tylenol™) mogą zatrzymać ból wystarczająco długo, aby go wyleczyć.

fizykoterapia i rozciąganie

w zależności od tego, co jest przyczyną rwy kulszowej, ruch może być najlepszą odpowiedzią. Dr Shah może pomóc w określeniu odpowiednich rodzajów rozciągnięć i ćwiczeń, które zdejmą ciśnienie z nerwu kulszowego. Podczas gdy fizykoterapia może pomóc zmniejszyć stan zapalny, skonsultuj się z Dr. Shah przed rozpoczęciem rutynowych ćwiczeń, jak niektóre działania mogą pogorszyć swój stan.

zastrzyki steroidowe zewnątrzoponowe pod kontrolą rentgenowską

kortykosteroidy zmniejszają stan zapalny i ból. Jeśli potrzebujesz tego poziomu ulgi, dr Shah wstrzykuje steryd bezpośrednio do kręgosłupa w pobliżu nerwu kulszowego. Chociaż nie jest bezpieczny dla długotrwałego stosowania, zastrzyki steroidowe są idealne do krótkotrwałego łagodzenia bólu, który pozwala kontynuować leczenie poprzez fizykoterapię.

minimalnie inwazyjne i niechirurgiczne zabiegi

rwa kulszowa rzadko wymaga interwencji chirurgicznej, ale jeśli zaczęła wpływać na pęcherz lub jelita, lub jeśli doświadczasz silnego bólu lub osłabienia, możesz potrzebować operacji. Ponadto, przepuklina dysków są jednym z warunków, które mogą nie rozwiązać z leczenia zachowawczego. Dr Shah diagnozuje przyczynę rwy kulszowej i omawia wszystkie opcje leczenia w szczegółach, dzięki czemu można podjąć świadomą decyzję.

jeśli rwa kulszowa jest spowodowana zwężeniem kręgosłupa lędźwiowego, Dr Shah wykorzystuje małoinwazyjne procedury, takie jak dekompresja lędźwiowa (MILD®) przez Vertos Medical lub przekładki interspinous Vertiflex, aby pomóc w dekompresji kręgosłupa bez operacji. dostępny.

inne opcje leczenia

dr Shah oferuje również zabiegi medycyny regeneracyjnej, takie jak osocze bogatopłytkowe (PRP) i terapia komórkami macierzystymi, gdy jego pacjenci są dobrymi kandydatami do tej procedury.

stymulacja rdzenia kręgowego lub Stymulacja zwojów korzeni grzbietowych (DRG) może również pomóc w bólu rwy kulszowej, wysyłając impulsy elektryczne do nerwów, które blokują sygnały bólu.

jeśli masz ból rwy kulszowej, nie cierpieć przez to. Zadzwoń do nas na spotkanie już dziś lub Zarezerwuj jeden online, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną twojego i jak można uzyskać szybką i długotrwałą ulgę w bólu.