8 rzeczy, które należy wiedzieć o fibromialgii
fakt: chociaż fibromialgia jest bardziej powszechne wśród kobiet, wpływa na mężczyzn i dzieci, jak również
dwa razy tyle kobiet, jak mężczyźni cierpią z powodu tego stanu. Nikt dokładnie nie wie dlaczego.
“kobiety są bardziej narażone na przewlekłe choroby, które nakładają się na siebie, takie jak migreny, zespół jelita drażliwego i zaburzenia bólu”, mówi Goldenberg. Naukowcy podejrzewają, że estrogen i inne hormony mogą odgrywać rolę, ale do tej pory nikt nie znalazł wyraźnych biologicznych powodów, dla których kobiety mogą być bardziej podatne. “Wiemy, że kobiety częściej skarżą się na choroby i chodzą do lekarzy wcześniej niż mężczyźni” – mówi.
wśród dzieci okazuje się, że to, co kiedyś uważano za “bóle wzrostu”, może w rzeczywistości być niezdiagnozowaną fibromialgią.
fakt: Fibromialgia nie jest stanem psychicznym
“depresja i lęk są około cztery do pięciu razy częściej u osób z fibromialgią niż u normalnych, zdrowych ludzi”, mówi Goldenberg. “Ale to nie znaczy, że depresja i lęk są takie same jak fibromialgia. Prawie wszystkie zaburzenia bólu mają związek z depresją i lękiem.”
ludzie z genetycznym usposobieniem do fibromialgii prawdopodobnie mają również predyspozycje do zaburzeń, takich jak depresja, dodaje.
fakt: leczenie obejmuje leki przeciwdepresyjne i leki przeciwzmarszczkowe
przekonanie, że ludzie z fibromialgią mają predyspozycje do bólu i depresji doprowadziły do pomysłu, że leki przeciwdepresyjne mogą pomóc. Uważa się, że leki antyseptyczne poprawiają problemy neuroprzekaźników mózgu w fibromialgii, mówi Goldenberg.
ale opioidy nie działają-mówi Klauw: “System opioidowy organizmu może prowadzić do części podstawowej choroby, więc podawanie pacjentom opioidów może pogorszyć ich fibromialgię.”W badaniu Stanford 2013, kiedy kobiety 31 z fibromialgią przyjmowały niskie dawki naltreksonu, leku, który blokuje opioidy w organizmie, zauważyły 29 procentową redukcję bólu w porównaniu z 18 procentową redukcją w tych, które przyjmowały placebo.
fakt: ludzie z fibromialgią potrzebują ćwiczeń-ale nie za dużo
“ćwiczenia są najskuteczniejszym “lekiem” na fibromialgię”, mówi Clauw. “Działa jak leki na fibromialgię, podnosząc chemikalia w organizmie, które są związane z dobrym samopoczuciem. Ale podobnie jak w przypadku leków, jeśli “wziąć” zbyt dużo ćwiczeń, objawy fibromialgii może się pogorszyć. Zacznij od niskiego poziomu ćwiczeń i powoli zwiększaj.
Klauw nie sugeruje, żebyś zapisywał się na sesje na siłowni. “Po prostu wstań i ruszaj się, idź, idź schodami zamiast windą. Poprawi wszystkie objawy-ból, zmęczenie, bezsenność — częściowo dlatego, że zmienia poziom neuroprzekaźników, które wpływają na ból i nastrój.”
Dorothy Foltz-Gray jest niezależnym pisarzem.
Zniżki Dla Członków! Oszczędzaj na egzaminach oczu, lekach na receptę, aparatach słuchowych i innych
