Bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

w 2017 roku, w innym wywiadzie dla publikacji, powiedział, że rozwiązał swoją bezsenność, ale przybycie jego bliźniaczych noworodków rzuciło klucz w jego harmonogram snu na nowo.

bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲w wywiadzie z 2012 roku dla “The Hollywood Reporter” aktor przyznał, że chociaż zwykle jest w łóżku o 22: 00, jego umysł wyścigowy nie pozwala mu spać w nocy. Uciekał się do spania z włączonym telewizorem.
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲w wywiadzie dla Rolling Stone z 2015 roku Madonna powiedziała, że od dziesięcioleci żyje z bezsennością. Przyznała jednak również, że regularnie przebywa w studiu nagraniowym do 2 w nocy i wstaje o 7 rano dla swoich dzieci.
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

w 2014 roku Aniston ujawniła, że ma problemy z zamknięciem umysłu w nocy i próbowała użyć aplikacji do śledzenia snu. W 2016 roku przypisała sobie bezsenność do “Komitetu w mojej głowie”, który zaczyna prowadzić rozmowy w środku nocy.

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

w grudniowym numerze Vogue Paris z 2017 roku gwiazda powiedziała: “Mam wiele problemów z wyłączeniem. Nawet kiedy wracam wcześniej do domu, czyli przed pierwszą w nocy, zaczynam oglądać programy lub filmy dokumentalne, które uwielbiam. Nie mogę iść prosto do łóżka. Właściwie, to śpię tylko trzy lub cztery godziny w nocy.”

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

w 2015 roku gwiazda “Sex and The City” musiała wycofać się ze sztuki, która miała zostać wystawiona w londyńskim Royal Court Theatre z powodu jej bezsenności. W wywiadzie dla BBC Cattrall opisała swoją bezsenność jako ” przygniecioną przez trzytonowego goryla.”Ujawniła również, że przeszła terapię poznawczo-behawioralną na bezsenność.

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

w tym samym wywiadzie udostępniła część swojego pamiętnika bezsenności, w którym napisała: “myślę, że tracę zdolność do jasnego myślenia. Słowa są trudniejsze do zapamiętania bez snu. Nie mogę uchwycić, trzymać się, pomysłów, myśli, nawet zadań. … Bez snu, nie ma sposobu, aby zmyć gruzu, który zbiera.”

bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲powiedziała Huffington Post w 2016, że jej kluczową wskazówką jest ” spać z moim telefonem co najmniej pięć stóp ode mnie.”Dodała, że wykonuje szybką medytację przed położeniem się do łóżka, a także kilka pozycji jogi, które pomagają ją zrelaksować. “Ale największą rzeczą jest wyłączenie elektroniki, najlepiej na godzinę przed wyłączeniem świateł.”
bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲w wywiadzie dla SELF z 2017 roku aktorka poinformowała, że żyje z bezsennością od prawie 20 lat i powiedziała, że dostaje zaledwie trzy godziny snu każdej nocy. Współpracowała z Why So Awake? strona internetowa i program uświadamiania snu, aby pomóc innym rozpoznać i rozwiązać ich problem.

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲w październikowym wydaniu Elle, gwiazda przyznała, że zmaga się z bezsennością ze względu na swoją sławę: “Przez długi czas nie mogłam spać, bo czułam się winna.”W pozytywnym świetle doprowadziło to do tego, że próbowała zrobić więcej poprzez Fundację Happy Hippie.
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

podczas występu w ” Jimmy Kimmel Live!”w 2018 roku aktorka przyznała, że cierpi na” naprawdę zły sen.”Ujawniła również, że jadalna marihuana pomaga jej lepiej spać.

bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲komik i aktorka przyznała w swojej książce “tak proszę”, że ma złe relacje ze snem. “Dobry sen to mój biały wieloryb. Podobnie jak Ahab, jestem również totalną królową dramatu. Uwielbiam rozmawiać o tym, jak mało sypiam. Przechwalam się tym, jakby to było prawdziwe wskazanie na to, jak ciężko pracuję. Ale ja naprawdę cierpię w nocy.”
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

kontynuowała: “jest bardzo samotna. Mam dość bycia zmęczonym i mówienia o tym, jak jestem zmęczony … teraz czytam artykuły o tym, jak wielki jest sen i jak ważny jest i płaczę, ponieważ tak bardzo tego chcę i jestem wściekła na to, jak wszyscy inni wydają się być w tym wspaniali.”

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

aktorka słynnie obwiniała pigułkę nasenną Ambien, opcję leczenia ostrej bezsenności, za rasistowski tweet, który doprowadził do utraty jej głównej roli w ” Roseanne.’

bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲aktorka przyznała, że zaczęła mieć problemy ze snem w 2016 roku i powiedziała Vanity Fair, że zwróciła się do Tiny Fey i Amy Poehler o pomoc w wyłączeniu mózgu. “Niech Bóg błogosławi te dziewczyny. Myślałem, że nigdy nie oglądam telewizji przez telefon, ale oto jestem.”
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲Jimmy Kimmel na żywo!”w 2013 roku aktorka opowiedziała historię o tym, jak zmagała się ze snem, a jej lokalny sklepikarz dał jej trochę marihuany. Niestety, powiedziała, że wzięła “najmniejszą łyżeczkę” i zaczęła halucynować w łóżku, słysząc śpiew operowy w głowie przez pięć godzin.
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲”wiele z mojej bezsenności pochodzi z-nie mogę spać, dopóki nie jest światło Na Zewnątrz. Boję się ciemności, ale jestem tak przyzwyczajona do strachu przed ciemnością, że nawet tego nie zauważam “- napisała piosenkarka w ” Joni Mitchell: własnymi słowami.’
bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

były dyrektor generalny PepsiCo powiedział Fortune w 2012 roku: “mówią, że sen jest darem, który daje Ci Bóg. To jeden prezent, którego nigdy nie dostałem.”

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲słynna pisarka napisała o swojej bezsenności na swojej stronie w 2010 roku: “Próbowałem różnych rzeczy—chodzenie wcześnie spać, okrywanie się absolutną ciemnością, Nyquil, Benadryl, Melatonina, wino, ćwiczenia, liczenie, czytanie, słuchanie muzyki, pocieranie pleców, tańczenie w ósemce podczas uderzania w klatkę piersiową, modlitwa, głębokie myślenie, kręgi perkusyjne, cokolwiek.”

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲znana osobowość telewizyjna powiedziała USA Today w 2013 roku, że jej lekarstwem na bezsenność jest ziołowy napój przed snem i koncentruje się na oddychaniu. “Najgorsze, co możesz zrobić, gdy nie możesz spać, to zacząć się stresować faktem, że jesteś przytomny i nie możesz ponownie zasnąć. Takie myśli tylko stymulują Twój mózg, opóźniając początek snu o wiele bardziej.”
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲muzyk Fall Out Boy wielokrotnie opowiadał o swojej bezsenności, w tym tweetując: “czasami późno w nocy zdaję sobie sprawę, że ta planeta nie należy do mnie. Ja też do niej nie należę. Żałuję, że nie poddałem go recyklingowi więcej, a mnie mniej.”
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

w 2005 roku aktorka powiedziała W magazine, że z powodu napiętego harmonogramu często nie ma czasu na sen, zwłaszcza na promocyjnych trasach w różnych krajach. “Twoje ciało nie do końca rejestruje, że powinieneś jeść o określonej porze lub że nadszedł czas na sen.”

bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲w “Piers Morgan Tonight” w 2012 roku aktorka powiedziała, że potrzebuje tylko około czterech lub pięciu godzin snu. “Ale spanie jest trochę nudne” – dodała. “Jest wiele innych dobrych rzeczy, które możesz zrobić bez leżenia i zamykania oczu.”
bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

znany z pisania “Fight Club” o bohaterze, który cierpi na bezsenność, autor podzielił się z The Guardian swoją teorią, że pisarze są inspirowani przez rzeczy związane z szokiem lub cierpieniem, i że bezsenność była dla niego cierpieniem, które zainspirowało jego największą powieść.

Zobacz też: sekrety gwiazd na dobry sen.

bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲w wywiadzie dla The Guardian z 2002 roku piosenkarka omówiła swoje ostatnie załamanie. “Najważniejsze jest to, że byłem poważnie wyczerpany. Zawsze miałam problemy z bezsennością. To bardziej zasypianie niż pozostawanie we śnie-powiedziała, tłumacząc, że nie miała czasu na odpoczynek.
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

aktor żartobliwie przyznał w programie Ellen w 2018 roku, że przyczyną jego braku snu jest jego partnerka. “Lepiej śpię w drodze, bo nie jestem z żoną. I to jest po prostu ludzie, to jest prawda, ” powiedział.

bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

słynna reporterka powiedziała the Cut w 2018, że czujność na wszystkie niepokojące części świata zżera ją w sen. “Ale detoks w sypialni, że tak powiem. Nie mam telewizora, nie biorę laptopa, nie patrzę na ekran tuż przed pójściem spać. Czytałem coś przed snem w książce lub magazynie.”

bezsenne piękności: Gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲aktorka i matka w 2017 roku powiedziały Harper ‘ s Bazaar: “łatwo zasypiam, ale nie śpię zbyt długo”, dodając, że kiedy masz małe dzieci, przyzwyczajasz się do budzenia przy każdym małym dźwięku.
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością
▲piosenkarka wielokrotnie opowiadała o swoich zmaganiach ze snem, a powody są różne: w 2013 roku ujawniła, że nie może spać podczas tworzenia muzyki, ponieważ jest tak podekscytowana, a w 2015 roku udostępniła na Instagramie, że jej myśli powstrzymują ją od spania.
bezsenne piękności: gwiazdy, które zmagają się z bezsennością

choć trudno to sobie wyobrazić, ponieważ bogaci i sławni wydają się odporni na problemy zwykłych śmiertelników, nawet Celebryci nie śpią w nocy, rzucając się i obracając, nie mogąc spać. Być może nawet bardziej niż myślimy, co z ich napiętych harmonogramów i masowych ilości nacisku na barki.

brak snu może być naprawdę szkodliwy dla Twojego zdrowia, ale niektóre gwiazdy wyhodowały z niego dość ciekawe myśli, Podczas gdy inne po prostu chcą, aby mogły dostać kilka Z. Kliknij, aby zobaczyć, które z Twoich ulubionych gwiazd zmagały się z bezsennością i zobacz, co mają do powiedzenia na ten temat.

które z Twoich ulubionych gwiazd rzucają i obracają się w nocy?

19/02/21 por StarsInsider

CELEBRITYSleep

choć trudno to sobie wyobrazić, ponieważ bogaci i sławni wydają się odporni na problemy zwykłych śmiertelników, nawet Celebryci nie śpią w nocy, rzucając się i obracając, nie mogąc spać. Być może nawet bardziej niż myślimy, co z ich napiętych harmonogramów i masowych ilości nacisku na barki.

brak snu może być naprawdę szkodliwy dla zdrowia, ale niektóre gwiazdy wyhodowały z niego dość ciekawe myśli, Podczas gdy inne po prostu chciałyby dostać trochę Z. Kliknij, aby zobaczyć, które z Twoich ulubionych gwiazd zmagały się z bezsennością i zobacz, co mieli do powiedzenia na ten temat.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.