Boże Narodzenie Deviled Eggs-Keto Holiday Appetizers
jeśli szukasz świątecznych świątecznych przekąsek, spróbuj tych świątecznych Deviled eggs. Nadzienie deviled jaj jest wykonane ze zdrowego awokado, a nie majonez też! Idealna łatwa przystawka keto na święta. Każda połówka jajka ma tylko jeden gram węglowodanów netto.
Boże Narodzenie Deviled Eggs – Keto Holiday Appetizer
ta łatwa świąteczna przystawka jest niedroga i bardzo świąteczna. Przepis jest jeszcze bardziej atrakcyjny, ponieważ deviled eggs to przystawki przyjazne dla keto. Wydaje się, że w dzisiejszych czasach wszyscy są na diecie ketonowej, więc posiadanie kilku zgodnych dań to świetny pomysł podczas rozrywki. Są również dobre dla osób stosujących dietę bezglutenową.
jak zrobić wakacje Deviled Eggs
Oto krótki przewodnik wizualny, aby ten przystawka niskowęglowodanowa. Pełna karta receptur do wydruku poniżej.
Oto wszystkie składniki potrzebne do przystawek. Jajka ugotowane obrać i opłukać, a następnie pokroić na pół. Zachować 3 żółtka i wyrzucić pozostałe 3.
awokado Połącz z żółtkami jajek wraz z przyprawami.
najlepiej sprawdza się Robot kuchenny lub mocny blender.
zgarnij mieszaninę napełniającą do worka rurowego.
nadzienie z awokado do wgłębienia każdej połowy białka jaj.
Udekoruj posiekanym pomidorem i kolendrą, aby uzyskać świąteczny wygląd.
Boże Narodzenie Deviled jajka przepis
Print Pin
składniki
- 6 jajka na twardo obrane
- 1 duże awokado
- 3 łyżeczki soku z limonki
- 1 łyżeczka świeżej kolendry mielonej
- sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: pieprz cayenne do smaku
- do dekoracji:
- 1 mały pomidor pokrojony w kostkę mały
- dodatkowe liście kolendry
instrukcje
-
jajka pokroić na pół wzdłuż i ułożyć na półmisku. Żółtka usunąć i odstawić na bok.
-
W średniej misce dodać awokado, limonkę, kolendrę, żółtka z 3 całych żółtek (wyrzucić pozostałe żółtka), sól i pieprz do smaku i opcjonalnie pieprz cayenne. Rozgnieść widelcem, aż będzie gładka. Opcjonalnie: jeśli używasz worka z rurką i końcówki do napełniania jaj, umieść składniki w małym robocie kuchennym i pulsuj, aż będą gładkie. Daje to gładszą konsystencję i lepiej rozkłada kolendrę, co pozwoli uniknąć zatykania końcówki rurki podczas dodawania nadzienia. Pomiń ten krok, jeśli po prostu łyżka do nadzienia.
-
W przypadku wprowadzenia nadzienia do jaj, łyżka mieszanki do worka rurowego wyposażonego w dużą końcówkę Gwiazdy.
-
napełnij każde jajko nadzieniem z awokado.
-
dekoruj 2 liśćmi kolendry i 2-3 pokrojonymi w kostkę kawałkami pomidorów, aby przypominały świąteczną Ostrokrzewę.
-
jajka Przechowywać w lodówce, aż będą gotowe do podania.
uwagi
odżywianie
*artykuły mogą zawierać linki kompensowane*
