Budżet spożywczy 101 dla złamanych studentów / życie kampusu | utdailybeacon.com

wraz z rozpoczęciem nowego semestru wielu studentów UT zadomawia się w swoich pierwszych mieszkaniach poza kampusem. Ta sytuacja życiowa wiąże się z dużo większą niezależnością niż akademiki – i zupełnie nowym zestawem wydatków.

w przeciwieństwie do planu posiłków all inclusive wymaganego dla pierwszaków, większość studentów spoza kampusu trzyma się domyślnego planu Flex Dollars-a $300 idzie tylko tak daleko.

kiedy mieszkasz we własnym mieszkaniu po raz pierwszy, trudno jest przeznaczyć na zakupy. To może być tak samo trudne do określenia, jakie materiały naprawdę trzeba. Oto lista porad dotyczących zakupów w jednym miejscu: budżety, zapasy i wiele innych.

Budżetowanie

według USDA ‘ s Economic Research Service, Amerykańskie gospodarstwa domowe wydają prawie 10% swoich dochodów na żywność. Rodziny o średnich dochodach wydają średnio 7000 dolarów rocznie na żywność. Przy średniej wielkości gospodarstwa domowego 2,6, to jest $225 na osobę miesięcznie-i $2,700 na osobę rocznie.

to są duże liczby, ale można wydać znacznie mniej. To zależy od twoich potrzeb żywieniowych i preferencji, ale silna zasada dla podstawowego, oszczędnego, ale pożywnego budżetu spożywczego wynosi $100 miesięcznie. Jeśli chodzisz na zakupy co dwa tygodnie, to około $ 50 za podróż.

pomocny może być oddzielny budżet spożywczy i budżet restauracji.

ale za 100 zł miesięcznie lokalizacja jest wszystkim. O wiele łatwiej jest trzymać się niskiego budżetu w tańszych sklepach, takich jak Aldi, a nie Publix lub Whole Foods. W tym budżecie pomocne jest również trzymanie się diety skoncentrowanej na roślinach, ale niekoniecznie wegetariańskiej lub wegańskiej.

aby uzyskać tanie przepisy, spróbuj witryn z przepisami, które mają sekcje “budżet” lub “łatwe”. Dobrym przykładem jest budgetbytes.com, który ma setki przepisów dla ludzi jedzących na budżet.

oto podstawowa lista zakupów dla studentów dla osób, które chcą wyjść poza zupę konserwową i ser Kraft mac n’, ale twój przebieg może się różnić – jeśli planujesz konkretne posiłki, twoje będą inne. To tylko podstawowa wskazówka dla tych, którzy naprawdę nie są pewni, od czego zacząć.

podstawy (składniki, które trwają kilka podróży)

· olej jadalny (oliwkowy, kokosowy, warzywny).

· chleb.

· masło. (Nie jest to konieczne, ale sprawia, że wszystko jest trochę lepsze!)

· przyprawy (ketchup, musztarda, majonez).

Białka

· Fasola. (Stabilny na półce, wszechstronny i znacznie tańszy niż mięso za $ 0.50 – $ 1 puszka. Spróbuj różnych, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla swoich ulubionych typów receptur!)

· jaja. (Prawdopodobnie najtańsze białko tam. Możesz znaleźć tuzin w Aldi za około $0.60.

· mięso do wyboru. Mrożone jest zwykle tańsze niż świeże, lub można kupić dużą partię na sprzedaż, gotować i zamrażać, aby ułatwić użycie w przyszłych posiłkach.

Wyprodukuj

ta część listy będzie się różnić najbardziej. Otrzymasz to, co najlepsze ze swojego budżetu, jeśli robisz zakupy owoców, warzyw i zieleni, które są w sezonie i/lub w sprzedaży.

ale za najlepszą cenę, weź przynajmniej część swoich warzyw z zamrażarki – możesz znaleźć szpinak, brokuły, groszek, mrożone owoce na koktajle i wszelkiego rodzaju mieszane warzywa. Ale oto kilka podstawowych rzeczy, których należy szukać:

Inne

· ser; ser blokowy jest zwykle nieco tańszy niż ser krojony lub rozdrobniony.

· Kawa! (Lub herbata. Nieważne.

· odrobina octu lub soku z cytryny może dodać kwas do naczynia i trochę go zrównoważyć.