Charles Rigoulot Szkolenie filozofii

Charles Rigoulot urodził się w 1903 roku w Vesinet (koło Paryża) we Francji. Jego ojciec i dziadek, rzeźnicy z zawodu, byli niezwykle energiczni. Charles był twardym i solidnym chłopcem, drapaczem, a rodzice jego ofiar w czasach szkolnych narzekali na rodzinę Rigoulotów. W wieku dziewięciu lat był przywódcą młodzieńczego gangu zaangażowanego w walkę uliczną.

później rozpoczął praktykę jako drukarz, a część jego pracy wiązała się z przenoszeniem ciężkich kamieni litograficznych; ze względu na swoją oczywistą siłę (miał 16 lat) przyciągał znaczną uwagę.

Charles bardzo lubił lekkoatletykę i wstąpił do Sporting-Club de Paris. Praktykował bieganie ad jumping i specjalizował się w piłce nożnej, grze, w której był uważany za potężnego i niebezpiecznego gracza.

jeden z jego kolegów z klubu był pod wielkim wrażeniem siły Rigoulota i skłonił go do przyjęcia zaproszenia do odwiedzenia Gimnazjum Armanda Saulniera, znanego trenera. Był niechętny do korzystania z ciężarów, ale po pewnym perswazji zrobił kilka prób, które były bardzo dobre-nawet dla nowicjusza.

kontynuował treningi pod okiem Jeana Dame ‘ a i po zaledwie trzech miesiącach treningów zdobył z Prunier mistrzostwo Francji w wadze półciężkiej. Miał 20 lat i podniósł, prawa ręka wyrwać 154 funtów, lewa ręka wyrwać 132 funtów, dwie ręce nacisnąć 132 funtów, dwie ramię wyrwać 198 funtów i dwie ręce oczyszczone i szarpać 242 funtów.

poniższe informacje pochodzą z listu napisanego przez Cayeux w 1950 roku. Według niego Charles Rigoulot trenował niezbyt regularnie. Miał w swoim życiu wiele osobistych kłopotów, które nie pozwalały mu prowadzić spokojnego życia tak niezbędnego czempionowi.

Rigoulot decydował, 8 dni, 2 miesiące lub 3 miesiące wcześniej, o dacie i godzinie, w której będzie nagrywał; nigdy nie zaniedbał dotrzymania obietnicy. Zawsze miał pod ręką jeden lub dwa rekordy, które mógł wykonać bez wcześniejszego treningu, takie jak huśtanie, Szarpanie lub wyrywanie z hantlami.

Filozofia Szkolenia

Charles Rigoulot: “Mam swoją szczególną metodę treningu. Trenuję, kiedy mam na to ochotę, wtedy jestem nieskrępowany. Nie zmuszam się, gdy nie ma takiej potrzeby. Nigdy nie przywiązywałem się do specjalistycznych szkoleń. Jeśli mam brać udział w zawodach trenuję na poważnie, a jeśli nie mam konkurencji to mój trening jest przypadkowy.”

Rigoulot ćwiczył bardzo mało tłoczenia, wierząc, że to osłabia jego prędkość podnoszenia.

czasami włączał bieganie i skoki. Jego nawyki żywieniowe były tak proste, jak jego trening; kiedy nie trenował, jego apetyt nie był niezwykły, “nic do jedzenia” było wyjaśnieniem Rigoulota.

kiedy podczas treningu jego zapotrzebowanie kaloryczne wzrosło, a wymiana komórek z białek była większa, dlatego jadł z zapałem takie rzeczy jak rzadkie befsztyki i nie cierpiał zaburzeń trawiennych. Nie stosował żadnej specjalnej diety.

w wieku 25 lat Rigoulot ważył 230 kg i miał 175 cm wzrostu. Jego klatka piersiowa mierzyła 49″, talia 37″, uda 27 1/2″, a łydki 17 1/2″. Jego szyja miała 18 1/2″, biceps 17 1/2 “i przedramię 14 1/2”.

3 marca 1930 r. Rigoulot pokazał swoją niezwykłą moc w wyjątkowy sposób. Przed 6000 widzów w Wagram Hall w Paryżu, Rigoulot wykonał Dwuręczny czyszczenie i szarpanie słynnym barem Apollon, o którym mówiono, że waży 365 funtów. Bar Apollon to zestaw żelaznych kół na grubej osi, z wagonu kolejowego.

dla człowieka, który mógł szarpnąć ponad 400 funtów trudność polegała głównie na czyszczeniu drążka, ponieważ oś jest tak gruba.

Rigoulot trenował w barze przez kilka tygodni, zanim próbował to zrobić publicznie.

po przejściu na emeryturę Charles Rigoulot zaczął uprawiać zapasy i wyścigi samochodowe. W 1953 roku został dyrektorem sportowym w gorzelni koniaku Ricard.

Siła & magazyn Health poinformował, że Charles Rigoulot zginął w bitwie na początku II Wojny Światowej, ale raport okazał się nieprawdziwy. Spędził jednak czas w obozie koncentracyjnym za uderzenie niemieckiego oficera. Niestety, to nie była II wojna światowa, ale walka z rakiem, która odebrała mu życie w 1962 roku, w wieku 58 lat. Jego córka Dany Rigoulot została olimpijską łyżwiarką figurową.