Cherry Banana Smoothie
Zastrzeżenie: Ta strona może zawierać linki partnerskie i mogę zarobić prowizję, jeśli kupisz za pośrednictwem tych linków. Należy pamiętać, że połączyłem się z tymi produktami wyłącznie dlatego, że osobiście używam i polecam je i pochodzą od firm, którym ufam. Nie ma dodatkowych kosztów dla ciebie.
uwielbiamy pić koktajle w ramach naszego porannego rytuału. Są to bardzo szybki, niedrogi i łatwy sposób na rozpoczęcie dni i uzyskanie wszystkich tych owoców i warzyw od samego początku. Ten koktajl cherry banana przeniesie rzeczy na wyższy poziom, ponieważ połączenie wiśni i bananów jest naprawdę wykonane w niebie.
Koktajl Czekoladowo-Wiśniowy?
ten smoothie to nie tylko świetny wybór na śniadanie, ale także niesamowita przekąska (a nawet deser!) ponieważ czuje się tak pobłażliwy. Mieszanka wiśni, bananów, masła orzechowego i kakao w proszku smakuje jak dekadenckie wiśniowe ciasto czekoladowe. Jest kremowy, owocowy i pyszny! Mrożone wiśnie same w sobie są niesamowitą ucztą, szczególnie w cieplejszych miesiącach. Możesz umieścić kilka w misce i pozwolić im lekko rozmrozić, a otrzymasz świeżą i fantastyczną przekąskę.
Porady dotyczące mieszania
jak smakuje smoothie? Wolisz płynny napój do picia lub grubszy koktajl w stylu” smoothie bowl”? Cóż, w zależności od preferencji zalecamy najpierw dodanie ½ szklanki mleka roślinnego i sprawdzenie konsystencji. Jeśli nadal jest zbyt gęsty, jak na twój gust, śmiało i dodaj drugą 1/4 filiżanki. Możesz dostosować, aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji.
jeśli nie masz potężnego szybkiego blendera, możesz zacząć od zmiksowania połowy wiśni i mleka, a gdy już będzie gładkie, kontynuuj z resztą. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie osiągnąć pożądaną konsystencję wstrząsów bez przepracowania blendera. Możesz zastosować tę końcówkę do każdego koktajlu lub wstrząsnąć, które zrobisz.
magiczne wiśnie
Czy wiesz, że wiśnie mogą pomóc poprawić jakość snu? Okazuje się, że wiśnie zawierają melatoninę, która jest składnikiem produkowanym przez nasz organizm, aby dać nam znać, kiedy nadszedł czas, aby spać, a kiedy nadszedł czas, aby się obudzić. Tak więc, jeśli masz problemy ze snem, może pomóc wypicie tego koktajlu późnym popołudniem jako przekąska lub deser po obiedzie.
Polecany Sprzęt:
- szybki Blender
- miarki
- słoiki do masażu
- słomki wielokrotnego użytku
Zdjęcia Alfonso Revilla
składniki
- 1 szklanka mrożonych wiśni
- 1 duży dojrzały banan (mrożony lub świeży)
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżeczka kakao w proszku
- ½ szklanki do ¾ szklanki mleka roślinnego
metoda
Krok 1
w szybkim blenderze połącz mrożone wiśnie, banany, masło orzechowe, kakao w proszku i mleko roślinne i zmiksuj, aż będzie całkowicie gładko. Zacznij od ½ szklanki mleka, a jeśli chcesz cieńszego koktajlu, dodaj pozostałą ¼ szklanki.
Krok 2
Uwaga: Jeśli używasz standardowego blendera (zamiast szybkiego blendera), zacznij od mleka i ¼ szklanki wiśni i powoli dodaj resztę składników. Będzie łatwiej na Twoim mikserze.
