Chicken Wrap
ten przepis na Chicken Wrap to taka łatwa Kolacja. Zrobione w około 25 minut i pyszne, staną się regularnym posiłkiem w Twoim domu.
jestem tak szczęśliwy, że dzielenie się ten łatwy przepis na lunch z wami dzisiaj! Jest idealny na kolacje, a twoja rodzina je. Te zawijasy z kurczaka łączą się tak szybko i mają doskonałe smaki.
prawie czuję się winna nazywając to przepisem, ale wiem, że pokochasz szybki przepis, który możesz przygotować na sobotnie lunche lub kolacje w tygodniu. To idealny przepis na uciekającą rodzinę.
składniki z kurczaka
- gotowany kurczak (patrz poniżej)
- sałata rzymska
- pomidory Rzymskie
- czerwona cebula
- rozdrobniony ser
- Chick Fil A Sauce or BBQ Sauce
- tortille z mąki
pamiętaj, że potrzebujesz co najmniej 9-calowych tortilli, aby ta folia działała. To tortille wielkości Burrito w sklepie.
jak zrobić rozdrobniony kurczak
rozdrobniony kurczak jest bardzo łatwy do wykonania dla tego przepisu lub dowolnego innego przepisu. Do tego przepisu będziesz potrzebował prawie funta kurczaka.
- całkowicie zalać pierś kurczaka wodą i doprowadzić do wrzenia.
- dusić od 4 do 10 minut. Grubość piersi określi, jak długo trzeba gotować.
- gotuj, aż osiągnie wewnętrzną temperaturę 165 stopni.
uwielbiam gotować mój z natychmiastowym termometrem odczytu. Ten połączony ma długi przewód, dzięki czemu może pozostać przez cały czas gotowania i ostrzegać, gdy kurczak jest gotowy.
Alternatywnie możesz kupić kurczaka z rożna lub zrobić rozdrobnionego kurczaka w garnku.
jaki SOS użyć
myślę, że ten przepis jest idealny przy użyciu mojego kurczaka Fil sos (sos na bazie miodu BBQ). To sprawia, że jest tak bardzo jak Laska Fil A Wrap. Powiedziawszy, że istnieje wiele innych sosów, które byłyby świetne w tym.
- sos BBQ
- sos Ranch
- czosnek Aioli
- Pesto
- majonez Sriracha
jak grillować kurczaka Wrap
myślę, że jednym z najlepszych części o tym przepisie jest chrupiące na zewnątrz i melty ser wewnątrz, że można uzyskać z grillowania je. Do grillowania:
- wchodzisz na zewnątrz wrap na siebie.
- zwiń.
- umieść go na gorącym grillu.
- odwróć go po 2-3 minutach i grilluj jeszcze przez 2-3 minuty.
- jeśli zacznie się otwierać na grillu po przewróceniu, włóż do niego ząb, aby go zabezpieczyć.
myślę, że są świetne do zrobienia na patelni do grilla. Możesz zobaczyć mój ulubiony link poniżej w zalecanych narzędziach.
Czy muszę je grillować?
chociaż uważam, że są świetne, to nie jest to absolutnie konieczne. Te byłyby również wspaniałe, podobnie jak okład zapakowany w szkolny lunch.
Inne Proste pomysły na obiad i kolację
- Sałatka z szynką
- Sałatka z kurczakiem
- Bacon Ranch Turkey Sliders
jeśli robisz te zawijasy z kurczaka lub którykolwiek z moich innych przepisów, zostaw mi komentarz i daj mi znać, co myślisz!
Zalecane narzędzia:
- Patelnia do grilla wewnętrznego: Jest to idealny sposób na gotowanie ich w pomieszczeniach przez cały rok.
- Szczypce: jeśli chodzi o szczypce do grillowania, zawsze wybieram podstawowe. Fantazja raz mają tendencję do zamarzania w środku mojego grillowania.
- dobry nóż: przy siekaniu w tym przepisie potrzebujesz dobrego noża, aby wykonać pracę, a ten uwielbiam!
zawijasy z kurczaka
(dotknij #, aby skalować)
- 2 filiżanki gotowanego kurczaka (Patrz uwagi w poście o tym, jak gotować rozdrobnionego kurczaka)
- 2 filiżanki posiekanej sałaty Romain
- 2 pomidory Roma pokrojone w kostkę
- 1/2 małej czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę drobno
- 1 filiżanka drobno rozdrobnionego sera colby jack drobno rozdrobniony
- 1/2 filiżanki Chick Fil SOS (patrz uwaga w poście o innych sosy do użycia.)
- 4 9-calowe tortille z mąki (szukasz rozmiaru burrito)
instrukcje
-
rozgrzać grill na średnim ogniu.
-
podziel kurczaka, sałatę, pomidory, cebulę i ser równomiernie między tortille.
-
wierzch każdy z kurczaka Fil sosem. Złóż na końcach około dwóch cali, a następnie zwiń okłady.
-
lekko nasmarować grill i dodać okłady. Gotować przez 2 minuty z każdej strony.
wideo
